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      康熙、乾隆為什么能活那么久
      ，因為他們戒掉了一個帝王通病
      
        
      
            今日生活視角
            2023-09-18 11:32:25
        
      

        
      
           
      中國封建社會從公元前221年秦始皇稱“皇帝”開始
      ，到1912年溥儀宣布退位
      ，一共2132年
      ，封建王朝皇帝總數(shù)494人。中國歷代皇帝平均壽命為39.2歲
        ，80歲以上的就五位
        ，70歲以上的有11個，60歲以上的有30個
        。
      皇帝不長壽的原因主要是權(quán)力太大
        ，整天過得膽戰(zhàn)心驚。其次整天生活中深宮中
        ，得不到鍛煉
        ，貪權(quán)酒色，沒有人敢管
        。最后一點追求長生不老
        ，迷信術(shù)士，濫吃“仙丹”
      。說起來追求長生不老
      ，從秦始皇開始到清朝滅亡，歷史上有名的皇帝
      ，幾乎都追求過長生不老
      。
      秦始皇統(tǒng)一六國以后，感覺自己的功勞可以勝過三皇五帝
      。到了統(tǒng)治后期
      ，便開始迷戀長生不老之術(shù)。秦始皇二十八年（前219年）徐福上書秦始皇
      ，說蓬萊
      、方丈、瀛洲有神仙居住
      ，秦始皇就派徐福帶領(lǐng)童男童女幾千人
      ，準(zhǔn)備了三年的糧食、衣服
      、藥品到海里求仙
      。花了大量的人力物力
      ，徐福并沒有找到神山
      。
      ，因為他們戒掉了一個帝王通病.png" />
      除了秦始皇
      ，唐太宗李世民晚年的時候，特別輕信方士之言
      ，既沉迷占卜
      ，又迷戀丹藥。貞觀二十一年（647年），李世民得了中風(fēng)
        ，癱瘓在床
        。李世民開始吞食方士們煉制的丹藥。李世民希望自己長生不老
        。國內(nèi)的方士李世民認(rèn)為道術(shù)淺
        ，于是派人到國外尋找高人。
      相對于秦始皇和李世民
        ，康熙和乾隆兩位皇帝
        ，算是高壽皇帝，康熙皇帝69歲壽終
        ，乾隆皇帝89歲壽終
        。這兩位皇帝長壽，并沒有迷戀什么仙丹
        ，追求什么長生不老
        ，咱們看看這兩位皇帝的長壽秘訣。
      康熙的養(yǎng)生之道
      康熙的長壽與他養(yǎng)生
        、飲食
        、起居、潔衣凈寶
      ，有很大的關(guān)系
      。康熙皇帝認(rèn)為
      ，人要想長壽
      ，不能靠服食所謂的長生不老的靈丹妙藥，飲食起居有序
      、有節(jié)
      、有度。是養(yǎng)生的核心
      。
      康熙曰：“節(jié)飲食
      ，慎起居，實卻病之良方也
      。”他說
      ，不可暴飲暴食
      ，要“起居有常，”不可“貪睡”
      、“貪食”
      ，更不可“沉湎于酒席中”色惡不食，臭惡不食。失飪不食
      ，不時不食.……
      。肉雖多，不使勝食氣
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      ！?/p>
      康熙提倡潔凈，康熙曰：“凡居家在外
      ，惟宜潔凈
      。”就是說
      ，不論在家里或出門在外
      ，都應(yīng)該干凈整潔。他說：“人平日潔凈
      ，則清氣著身
      ，若近污穢，則為沌氣所染
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      康熙對喝酒不反對，他反對沉迷于酒中
      ，他更討厭貪杯之輩
      。康熙平時吃飯
      ，節(jié)假日都喝一杯
      ，康熙曰：“大抵嗜酒，則心志為其所亂而昏昧
      ，或致病疾
      。
      清虛棲心，神靜心和也是康熙的養(yǎng)生方式
      ，康熙曰：“以‘寡思慮’養(yǎng)神
      ，以‘寡嗜欲’養(yǎng)性，以寡言語’養(yǎng)氣
      ，方可以養(yǎng)生
      。形體乃盛放生命之器，心乃形體之主宰
      ，故朕以為精神安于內(nèi)
      ，心靜則心和，心和則形全
      ，形不誘于外
      。
      乾隆皇帝的養(yǎng)生之道
      乾隆皇帝養(yǎng)生總結(jié)了四訣：“吐納肺腑
      ，活動筋骨。十常四勿用
      ，適時進補”
      。吐納肺腑就是早晨起來，做深呼吸
      ，進行太極拳鍛煉
      。乾隆喜歡騎馬射箭，騎馬射箭為了活動筋骨
      。
      十常是：齒常叩
      、津常咽、耳常彈
      、鼻常揉
      、睛常運、面常搓
      、足常摩
      、腹常旅、肢常伸
      、肛常提
      ；“四勿”是：食勿言、臥勿語
      、飲勿醉
      、色勿迷。乾隆皇帝堅持經(jīng)常做到“十常四勿”
      ，說明他通曉養(yǎng)生之道
      ，并常習(xí)之，是高壽的一個重要原因
      。
      總結(jié)：從康熙
      、乾隆的養(yǎng)生之道來看，人的一生從出生到死亡就是一個過程
      ，人只能順應(yīng)自然
      ，多加保養(yǎng)，在一定的范圍內(nèi)延長壽命
      ，而不是像秦始皇
      、李世民那樣，尋求靈丹妙藥
      。把心胸放寬坦一些
      ，讓心氣平和一些，才能頤養(yǎng)天年
      。
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      李自成進北京時
      ，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)、文武百官的數(shù)量多不多
      
                        
      公元1644年
      ，明朝崇禎十七年三月十九日
      ，李自成率領(lǐng)新生的大順軍進入北京城，崇禎皇帝朱由檢不愿投降受辱
      ，在順軍攻入紫禁城之前
      ，前往煤山自縊殉國，唯一陪著他殉國的
      ，只有貼身太監(jiān)王承恩一人
                
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      原創(chuàng)他沒參加過紅軍，也沒加入八路軍
      ，1955年被授予開國上將軍銜
      
                        
      導(dǎo)讀：1955年
      ，解放軍第一次實行軍銜制
      ，當(dāng)時一共有55人被授予上將軍銜，是除10大元帥
      ，10大將之外
        ，軍銜最高的將領(lǐng)。在這55位開國上將中
        ，有一人的資歷最為特殊
        ，他不僅沒有參加過紅軍，也沒有參加過八路軍
                
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      助戈恩潛逃的美國男子在日本受審
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      6月29日
      ，據(jù)路透社報道，美國男子邁克爾·泰勒在東京一法庭上表示后悔幫助日產(chǎn)集團前董事長戈恩逃離日本
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      去遼西助農(nóng)賣大棗
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      同意3個條件就退兵 崇禎當(dāng)初為啥寧死不應(yīng)
      ，原來朱元璋早有警告
      
                        
      明朝最后一任皇帝朱由檢繼承大統(tǒng)那年是17歲
      ，正是心中有番大作為的好年紀(jì)
      ，想必他胸中也有廣闊的天地，希望能靠自己的能力
      ，讓已有衰勢的大明重現(xiàn)當(dāng)年盛況
        ，他知道這條路難走，大概沒想到這條路如此難走
                
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      我國最尷尬的3個姓
        ，第1個僅有17人
        ，第3個起名字難叫出口
      
                        
      眾所周知，百家姓是中國孩童的啟蒙讀物
        ，對于教育有著卓越的貢獻
        。百姓一詞既是表明中國姓氏之多，也是對于天下蕓蕓眾生的統(tǒng)稱
        。時至今日
        ，中國的姓氏何止百姓之多，實際上已逾5000之?dāng)?shù)
        。不僅如此
                
                  ，第1個僅有17人，第3個起名字難叫出口.png" alt="我國最尷尬的3個姓
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