做出5個改變，扭轉(zhuǎn)生活局面

01?

早起讓自己從容一小時成年人的每一天，都是一場和時間的賽跑。
8點要保證孩子進(jìn)校、9點鐘要坐在工位上、12點要完成工作、18點要準(zhǔn)備好晚飯……
如果不懂時間管理，只會疲于奔命。
比平時提早一小時起床，給自己一些緩沖時間，就能從奔忙和焦慮中解放。
規(guī)律秩序的早晨，時間變得寬裕且更好掌控，便不容易陷入到對眼前任務(wù)的恐慌之中。
早晨的一小時，珍貴如金。

02?

提高自己的“屏蔽力”
屏蔽力是指：一個人排除負(fù)面信息，屏蔽掉次要、無效信息的能力。

生活中，我們經(jīng)常會遇到別人的質(zhì)疑，聽到一些閑言碎語。這些質(zhì)疑和閑言碎語何嘗不是一種垃圾信息？

古人言：“巧廚難烹百人宴，一人難如千人愿?！?/p>

人生在世，眾口難調(diào)，我們沒辦法讓所有人都滿意。沒有人能夠做到面面俱到，也沒有不被議論的事。

聰明的人，懂得屏蔽別人的評價和看法。

就像一位作家所說：“盡我所能，向在乎我的人創(chuàng)造各種東西，絕不向厭惡我的人解釋這是什么東西。人這輩子，與其將時間花在向別人解釋上，不如靜靜提升自己，讓時間為自己驗證?！?/p>

不是所有人都值得我們浪費(fèi)時間和精力爭辯的。

把有限的精力用于提升自我，探索本身的價值，走好自己的路，人生自會豁然開朗。

03?

成為“自燃型”的人
思想家史蒂芬·柯維有一句人生格言：“主動作為，而不是被動聽命?！?/strong>

人也可以分為三種：第一種是點火就著的“可燃型”的人；第二種是點火也燒不起來的“不燃型”的人；第三種是自己就能熊熊燃燒的“自燃型”的人。

人若要有所成就，就必須自己點燃自己，成為主動作為的人。

一個人自我驅(qū)動的程度，決定了他人生的高度。

“平庸的人躲避痛苦，優(yōu)秀的人不怕吃苦，杰出的人自找苦吃。”

人，唯有自我加壓、主動作為，在極度認(rèn)真的拼搏中磨練自己的人格，才能照亮自己的人生。

04?

過“低配”的生活
你占有支配物質(zhì)，也會被物質(zhì)所占有支配。
生活就是這樣，刪繁就簡，才能做到起舞輕盈。
物質(zhì)要低配。如非必要，不添置多余的東西，還能省去大部分選擇和搭理的時間。
知足是天然的財富，欲望是人為的貧窮。
很多時候，人生萬千煩惱，不是所得太少，而是想要的太多。如果欲望大于能力承受范圍，你會為此付出代價。欲望要低配。少欲則心靜，心靜則事簡。到了一定年紀(jì)，要克制欲望，知足常樂，感受人間至味清歡。
我不再裝模作樣的擁有很多朋友，而是回到孤獨(dú)之中，以真正的我開始獨(dú)自的生活。
中年以后回頭看，發(fā)現(xiàn)能留在生命中的朋友，就那么幾個。這時才領(lǐng)悟，其實沒必要為了所謂的高配圈子擠破腦袋。
圈子要低配。真正有質(zhì)量的人生，都不是靠拼命社交建立起來的。與其討好攀附，不如花時間花精力，過好自己的人生。

05?

保持干凈的姿態(tài)
契訶夫說：“人的一切都應(yīng)該是干凈的，無論是面孔，衣裳，還是心靈，思想?！?br/>房間的環(huán)境潛移默化地影響著主人的精神面貌、生活態(tài)度。
曾國藩曾告誡家人，“灑掃庭除，要內(nèi)外整潔”。
身處于臟亂臭的環(huán)境，不自覺地變得浮躁，煩悶，負(fù)能量滿滿。窗明幾凈的屋子，坦然有序，自帶陽光磁場。居住其中，讓人心情愉悅，心態(tài)樂觀，怎能不興旺？
干凈，還體現(xiàn)在一個人外表的體面整潔上。
邋遢的外表，讓身邊的人都避而遠(yuǎn)之；干凈整潔的外表，不僅能愉悅自己，也能得到別人的尊重。
干凈不只是一種氣質(zhì)，也是一個人的尊嚴(yán)，好運(yùn)氣的來源。
內(nèi)在的干凈，更有力量。
心靈干凈的人，哪怕世界紛紛擾擾，經(jīng)歷年歲增長和經(jīng)驗的不斷累積，也不喪失初心，永遠(yuǎn)正直親切，永遠(yuǎn)純粹熱烈。
仰不愧于天，俯不怍于地，清清白白做人，坦坦蕩蕩做事。

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