修身修心的秘訣：常自省，能自律，懂自愈！

《易經(jīng)》有言：“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！?/p>

宇宙運(yùn)轉(zhuǎn)不停，人也應(yīng)效法天地，不斷前進(jìn)，努力向上。

或許你覺(jué)得前路茫茫，壓力重重，但越是如此，越要修煉自己。

只有不斷強(qiáng)大起來(lái)，才能越過(guò)山丘，跨過(guò)河流，抵達(dá)成功的彼岸。

真正厲害的人，往往都掌握了這三個(gè)修身修心的秘訣。

一、常自省

儒家常說(shuō)：“修身，齊家，治國(guó)，平天下。”

何為修身？最重要的一點(diǎn)就是要懂得常常自省。

一個(gè)不懂得反省自己的人，很難有光明的未來(lái)。

自省，才能自知自明，讓優(yōu)勢(shì)為自己筑梯，讓劣勢(shì)為自己鋪路，把路越走越寬。

夏朝時(shí)，諸侯有扈氏叛亂，禹派遣兒子伯啟前去平叛，卻戰(zhàn)敗而歸。

伯啟有部下心中不服，請(qǐng)求再次出戰(zhàn)進(jìn)攻，但伯啟并未采納他的建議。

而是進(jìn)行了深刻的自我反省，他認(rèn)為自己兵多地廣，天時(shí)地利人和，還是強(qiáng)不敵弱，一定是因?yàn)樽约旱牟拍芎偷滦胁蛔恪?/p>

于是，伯啟勵(lì)精圖治，興利除弊，選賢舉能，一點(diǎn)點(diǎn)查漏補(bǔ)缺，強(qiáng)大自己。

一年后，國(guó)家富足，兵力強(qiáng)盛，政通人和，有扈氏得知后，再不敢?guī)П鴣?lái)犯，甚至還主動(dòng)前來(lái)投降。

自知者明，自勝者強(qiáng)。

優(yōu)秀的人在失敗面前，不會(huì)剛愎自用、不思進(jìn)取，而是正視問(wèn)題、反思問(wèn)題，在一次次反躬自省中修正自己、完善自己。

《內(nèi)訓(xùn)》有言：“過(guò)而能知，可以為明；知而能改，可以跂圣?！?/p>

意思是，自省后能明白自己的過(guò)錯(cuò)，而后做出改變，就是在向圣人看齊了。

而且，反省貴在有常，不要浮于表面、流于形式，應(yīng)像“吾日三省吾身”那樣，成為一種習(xí)慣和常態(tài)。

時(shí)刻保持“無(wú)時(shí)不涵養(yǎng)、無(wú)時(shí)不省察”的自覺(jué)，遇事多從自己身上找原因，方能提升修養(yǎng)、向上成長(zhǎng)，成為更卓越的自己。

二、能自律

《格言聯(lián)璧》中說(shuō)：“律己宜帶秋氣，處世須帶春風(fēng)?！?/p>

這是在教我們，與人交往要如春風(fēng)般和煦，但對(duì)自己要如秋風(fēng)掃落葉般嚴(yán)厲。

因?yàn)橐粋€(gè)對(duì)自己沒(méi)約束力的人，恰如逆水行舟，不進(jìn)則退，很難有所成就。

只有對(duì)自己要求嚴(yán)格，命運(yùn)才會(huì)垂青于你，足夠的自律，終將讓你逆風(fēng)飛揚(yáng)。

魯迅先生，是新文化的方向，是中國(guó)現(xiàn)代文學(xué)的奠基人。

常有人夸他是文學(xué)天才，可他卻說(shuō)：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在寫作上了?！?/p>

成績(jī)，是一點(diǎn)點(diǎn)做出來(lái)的，優(yōu)秀的背后，無(wú)一不是苦行僧般的自律。

魯迅平日少有娛樂(lè)和消遣，他把大多數(shù)的時(shí)間精力，都投入到了寫作中。

經(jīng)常是，別人睡覺(jué)了，他還在寫作，別人起床了，他才開(kāi)始小憩。

在上海，魯迅基本每?jī)商鞂懸黄s文，匯成了《準(zhǔn)風(fēng)月談》、《偽自由書(shū)》和《花邊文學(xué)》三個(gè)文集。

蕭紅在回憶時(shí)說(shuō)：“魯迅先生坐在椅子上翻一翻書(shū)就是休息了?！?/p>

正是極度的自律，讓魯迅成為了當(dāng)時(shí)青年的精神領(lǐng)袖，也成就了這位偉大的文學(xué)家。

王安石說(shuō)：“不患人之不能，而患己之不勉?！?/p>

不怕能力不夠，就怕不夠努力，而比你優(yōu)秀的人比你自律，這才是最可怕的。

自律者出眾，懶散者出局，所有的成功，都是長(zhǎng)年累月的自律和堅(jiān)持。

別活得太舒服，開(kāi)啟你的自律，你有多自律，才會(huì)有多優(yōu)秀！

三、懂自愈

辛棄疾曾感嘆：“艱辛做就，悲辛滋味，總是辛酸辛苦。”

在生活的驚濤駭浪里，胸結(jié)千般愁，心生萬(wàn)般苦，就沒(méi)有不帶傷的人。

可正如楊絳先生說(shuō)的：“你要相信，真正能治愈自己的，只有自己?！?/p>

萬(wàn)般皆苦，唯有自渡；何以解憂，唯有自愈。

坦然接受生活中的苦和難，懂得治愈自己，就是最好的生活態(tài)度。

1958年夏天，汪曾祺被冤枉成右派，下放到農(nóng)村勞動(dòng)。

在這期間，他被安排做清豬圈、刨豬糞、背糧食這樣的重活。

以往寫字畫畫的手，瞬間變成了種地的手，還經(jīng)常累趴到床上起不來(lái)。

和他一同下放的人，大多是愁眉苦臉，痛苦萬(wàn)分，可即便如此，汪曾祺卻始終積極樂(lè)觀，千方百計(jì)在艱難的日子里找樂(lè)子。

在果園干活時(shí)，他感嘆波爾多殺菌劑“挺好看的”；有次采到個(gè)大蘑菇，他開(kāi)心了一整天，因?yàn)榭梢越o家人做碗湯。

生活中所有的一切，無(wú)論是花草蟲(chóng)魚(yú)、山水風(fēng)景，還是柴米油鹽、親人朋友，都成了他的寫作素材。

在苦難中尋找樂(lè)趣，在黑暗中尋找光明，自己治愈自己，這，就是汪曾祺。

《菜根譚》有言：“一苦一樂(lè)相磨練，練極而成福者，其福始久?！?/p>

人生從來(lái)沒(méi)有一帆風(fēng)順，但飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日，不會(huì)有過(guò)不去的黑夜，也沒(méi)有停不下來(lái)的風(fēng)雨。

與其沮喪、焦慮、痛苦，倒不如收起懦弱，直面生活的磨難，自我療愈，自我修復(fù)。

歲月不會(huì)虧待任何一個(gè)默默承受的人，耐心蟄伏，治愈自己，方能穩(wěn)步前行，福澤綿長(zhǎng)。

詩(shī)人李白寫道：“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。”

每個(gè)人，前途都是光明廣闊的，但道路是曲折的。

自省觀己，向內(nèi)歸因，才能向上成長(zhǎng)；

自律修身，持之以恒，才能功成名就；

自愈療心，無(wú)懼風(fēng)雨，才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

大道至簡(jiǎn)，是宇宙萬(wàn)物發(fā)展之規(guī)律，是中華文化之精髓，是中華道家哲學(xué)，是大道理極其簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到一兩句話就能說(shuō)明白。所謂“真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f(wàn)卷書(shū)”?！叭f(wàn)物之始，大道至簡(jiǎn)，衍化至繁”出自老子的《道德經(jīng)》。大道至簡(jiǎn)，不僅被哲學(xué)流派道家、儒家等所重視，也是人生在世的生活境界。

大道至簡(jiǎn)，大道無(wú)形，大道無(wú)法，這是一種大道自然、返樸歸真的高級(jí)功態(tài)。在這種清凈無(wú)為、忘我無(wú)私、天人合一的狀態(tài)中，不求長(zhǎng)功，功力自然上長(zhǎng)；不求治病，身心自然調(diào)整；不求功能，功能自然顯現(xiàn)；你不求大小周天，百脈自然暢通，最深刻的真理是最簡(jiǎn)單最普通的真理。把最復(fù)雜的變成最簡(jiǎn)單的，才是最高明的。最偉大的人僅僅因?yàn)楹?jiǎn)單才顯得崇高。

大道至簡(jiǎn)，人生亦簡(jiǎn)。開(kāi)悟，深?yuàn)W了就簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單了才深?yuàn)W，從看山是山，到看山是山，境界不一樣，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，再?gòu)膹?fù)雜到簡(jiǎn)單，就是升華。生活的意義在于簡(jiǎn)單，人修煉到一定程度，會(huì)淡泊一些事，會(huì)簡(jiǎn)單，你可以理解別人，但別人不一定理解你，其實(shí)人不在理解，在認(rèn)同。

精于心，簡(jiǎn)于形?？絾?wèn)靈魂這是人的終極問(wèn)題，簡(jiǎn)不僅是一種至美，也是一種能力、一種境界?？赐噶瞬徽f(shuō)透，高境界；朦朧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透徹；知道世事看不透,就是透，透徹后的不透徹，明白后的不明白，難得糊涂是真境界。

“大道至簡(jiǎn)”是做人的智慧，做人做事要將一件復(fù)雜的事情化為簡(jiǎn)單，那是需要智慧的。將繁雜的事情回歸到簡(jiǎn)單，要有智慧、能力，也要有決心。有智慧的人都喜歡大道至簡(jiǎn)，因此，功和利，不可趨之若鶩；名和財(cái)，不可為之所累。淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。我們要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的做人，踏踏實(shí)實(shí)的做事，用智慧化難為簡(jiǎn)。

為名利盡拋寵辱，清純似兒時(shí)天真的童貞，樸實(shí)如父輩耕耘的沃土,只有心情平靜的人方能視見(jiàn)“斜陽(yáng)照墟落，窮巷牛羊歸”的悠閑，聽(tīng)聞“荷風(fēng)送秋氣，竹露滴清響”的天籟，感受那“空山不見(jiàn)人，但聞人語(yǔ)響”的空曠。陶淵明就是這樣的人，所以他能夠吟出“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的絕句；歐陽(yáng)修也是這樣的一個(gè)人，所以他在謫居時(shí)仍能悠然自得的寫出《醉翁亭記》。

大道至簡(jiǎn)，人生亦簡(jiǎn)。簡(jiǎn)不是物質(zhì)的貧乏，而是精神的自在；簡(jiǎn)不是生命的空虛，而是心靈的單純。大道至簡(jiǎn)是最高的道理往往是最簡(jiǎn)明的，人要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)樸生活、簡(jiǎn)捷行事，放下自己的私心雜念，當(dāng)超出自我欲望的牢籠，當(dāng)真正忘記自己的思想，忘記自己的意識(shí)，進(jìn)入忘我忘物的狀態(tài)。

人生的繁出于惑，以“仁”抗拒誘惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入簡(jiǎn)的標(biāo)志。弱水三千，我只取一瓢飲；人生百態(tài)，須當(dāng)從一而終。樂(lè)以忘憂，簡(jiǎn)以存真，才是人生的“大道至簡(jiǎn)”。

有個(gè)大道至簡(jiǎn)、平常心是道的故事：一個(gè)行者問(wèn)老道長(zhǎng)：“您得道前，做什么？”老道長(zhǎng)：“砍柴擔(dān)水做飯?！毙姓邌?wèn)：“那得道后呢？”老道長(zhǎng)：“砍柴擔(dān)水做飯?！毙姓哂謫?wèn)：“那何謂得道？”老道長(zhǎng)：“得道前，砍柴時(shí)惦記著挑水，挑水時(shí)惦記著做飯；得道后，砍柴即砍柴，擔(dān)水即擔(dān)水，做飯即做飯?！崩系篱L(zhǎng)和行者的對(duì)話讓我們開(kāi)悟，許多至高至深的道理都是含蘊(yùn)在一些極其簡(jiǎn)單的思想中。

大道至簡(jiǎn)，人生易簡(jiǎn)。一千個(gè)人有一千種生存方式和生活道路，走過(guò)歲月、走過(guò)生活，心里有許多的感慨，一切放下，一切自在；當(dāng)下放下，當(dāng)下自在，生活中的很多問(wèn)題并不需要放在心里，人生的很多負(fù)擔(dān)并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到簡(jiǎn)單生活的樂(lè)趣，才能感受到心靈飛翔的快感。要想改變一些事情，首先得把自己給找回來(lái)。我們都有潛在的能量，只是很容易：被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨。我們應(yīng)該記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。我們要用最少的悔恨面對(duì)過(guò)去，用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)在，用最多的夢(mèng)面對(duì)未來(lái)。

天地之道，簡(jiǎn)易而已。人生苦短，諸事不想太復(fù)雜，簡(jiǎn)單生活。人生這部大戲一旦拉開(kāi)序幕，不管你如何怯場(chǎng)，都得演到戲的結(jié)尾。成長(zhǎng)過(guò)程中最大的挑戰(zhàn)在于有些路段，只能自己寂靜地走，快樂(lè)工作、簡(jiǎn)單生活才是幸福生活，人要懂得知足常樂(lè)，所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過(guò)是生命里的一個(gè)過(guò)渡，你跳過(guò)了就可以變得更精彩。

最好的生活就是簡(jiǎn)單生活，一盞茶，一張桌，一處清幽，日子平淡，心無(wú)雜念。可是簡(jiǎn)單的生活卻需要百般的努力，這樣才會(huì)無(wú)憂無(wú)慮欣然享受生活。生活總的來(lái)說(shuō)是完美的，不完美的是心態(tài)，不懂得欣賞的人，就會(huì)用挑剔把一切變得有殘缺。簡(jiǎn)單做人，率性而為，把握分寸，隨遇而安，坦然接受現(xiàn)實(shí)；簡(jiǎn)單做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一場(chǎng)漫長(zhǎng)對(duì)抗，有些人笑在開(kāi)始，有些人卻贏在最終。試著微笑，試著回眸，放松自己，不強(qiáng)求、不萎靡、不浮躁。簡(jiǎn)單生活，隨心、隨性、隨緣，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要堅(jiān)持往前走，屬于自己的風(fēng)景終會(huì)出現(xiàn)。

生活容不容易，關(guān)鍵看你怎么活。處境在于心境，心境改變了，處境也會(huì)改變。你向生活要得越多，你就會(huì)變得越緊張、越復(fù)雜，生活也就越不容易。反之，你對(duì)生活要求的越少，就越容易滿足，越容易快樂(lè)。江山明月，本無(wú)常主，得閑便是主人；大道至簡(jiǎn)，活在當(dāng)下，知足便能常樂(lè)。

悟入無(wú)懷之靜境，一輪之心月獨(dú)明，盡顯心靜之境界；心靜自然從容灑脫，持心若水笑面人生，更現(xiàn)心靜之魅力。人生在世，平淡才是最真，靜默才是最美，生命里最持久的不是繁華，而是平淡，不是熱鬧而是清歡。保持一顆童心，不開(kāi)心的時(shí)候，心無(wú)遮攔地向朋友傾訴煩惱，開(kāi)心的時(shí)候，肆無(wú)忌憚地開(kāi)懷大笑，也許所有的憂愁會(huì)在傾訴中流走，所有的緊張會(huì)在大笑中釋放。像孩子一樣，簡(jiǎn)單生活，快樂(lè)生活，保持心靈原生態(tài)，一切都是美好的。

生命里總有一個(gè)故事，想講述卻難以開(kāi)口，就這樣在心底，漸漸譜成了曲。人就是這樣，得不到的永遠(yuǎn)向往，失去了的，才會(huì)覺(jué)到珍貴。所謂的，得失、情緣、風(fēng)景、驛站，都在時(shí)光的塵煙中，慢慢淡散。雖然，有些事情放下很難，但是，不屬于自己的東西，終究會(huì)走遠(yuǎn)。

人的一生，注定要經(jīng)歷很多。紅塵路上，有朗朗的笑聲，有委屈的淚水，懵懂的堅(jiān)持著，有成功的自信，有失敗的警醒，每一段經(jīng)歷注定珍貴。生命的豐盈緣于心的慈悲，生活的美好緣于擁有一顆平常心，生活簡(jiǎn)單讓人輕松快樂(lè)，想法簡(jiǎn)單讓人平和寧?kù)o。因?yàn)楹?jiǎn)單，才深悟生命之輕，因?yàn)楹?jiǎn)單，才洞悉心靈之靜。

在往后的日子里，愿你常自省，能自律，懂自愈，修養(yǎng)身心，提高自己，完善自己，治愈自己，一路乘風(fēng)破浪，往后皆是坦途！

本文作者：國(guó)文 國(guó)學(xué)生活

文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，所有權(quán)歸原作者所有，大道家園只作為存儲(chǔ)空間，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們進(jìn)行刪除。

本文地址:http://www.mcys1996.com/guoxue/125692.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 人有三順，一順則百順?。ㄉ疃群梦模?/span>

下一篇: 養(yǎng)德是長(zhǎng)壽的根本，也是養(yǎng)生的重點(diǎn)！