其實(shí)大家都不知道在我們的身體里面也是有著非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通過一些按摩的方式可以改變我們的身體
膻中穴是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，又是一身宗氣匯合之所，因此具有活血通絡(luò)、止咳平喘、理氣開胸、降氣通絡(luò)之功，是治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。
如果膻中穴穴位不通
，可能會造成胸悶
取穴：膻中穴很好找也很好記
主治病癥：胸痹心痛、腹部疼痛
一個穴位六大功效
1、心臟病、心悸
心悸是指患者自覺心跳快而強(qiáng)
，并伴有心前區(qū)不適、不能自覺控制的一種癥狀，可見于多種疾病過程中，多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等并存，緩解心悸，可按膻中穴。方法：
01. 用四指指腹自上而下直推胸骨
，約 10~20 次，手法宜輕柔和緩;02. 用手掌順時針輕摩心前區(qū) 3 分鐘
，約左乳頭內(nèi)下方 2 厘米處;03. 用拇指點(diǎn)按膻中穴 1 分鐘;
04. 用手掌輕拍心前區(qū)所對應(yīng)的后背部 2~3 分鐘即可。
2、胸悶、憋氣、氣喘
心臟病
、抑郁、植物神經(jīng)紊亂判斷是否是膻中穴堵塞的方法也很簡單
，當(dāng)感到胸悶、憋氣的時候，點(diǎn)按膻中穴通常會有明顯痛感。而此時配合按揉的方法，就能有效緩解胸悶、氣喘等癥狀。揉按法：用一手拇指或中指螺紋面著力
，定在膻中穴上，其余四指輕扶體表或握空拳，腕關(guān)節(jié)輕輕擺動，有節(jié)律地回旋揉動。3、呃逆、胃脹
很多人脾胃不和，吃東西吃不對就容易打嗝
，就是呃逆，胃脹、消化不良，這個時候，點(diǎn)按或者用空拳輕打膻中穴，就能馬上感覺到舒服很多，脹氣會慢慢排出，呃逆也會慢慢停止。此外推按法：平時可用掌根上下摩擦該穴
4、惡寒 惡寒發(fā)熱 錘打法：左右空拳輪流捶打膻中穴 5、心緒煩燥 很多人會莫名的煩躁 指刮法：用雙拇指螺紋面橈側(cè)著力 6、理氣寬胸 人體的氣 若由于某種原因 摩擦法：用右手食 我們都知道了吧，因?yàn)檫@個膻中穴真的是非常不錯的 文章來源于網(wǎng)絡(luò) 本文地址:http://www.mcys1996.com/guoxue/125742.html.
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