，都會(huì)讓人體受到濕氣侵?jǐn)_
。
內(nèi)濕主要是指體內(nèi)的濕氣，以飲食不當(dāng)導(dǎo)致脾胃失調(diào)而產(chǎn)生的濕氣最為常見
。
因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化
，如果脾的功能減退，不能把水谷精微分散到全身
，就會(huì)聚集于體內(nèi)變成水濕
。
以“道”相通，未來世界宗教革新（人類和諧共存）綱要性探析
首先闡明
，人類存在“概念固化”的共性弊端——人為設(shè)定一個(gè)概念
，就概念而概念
，限于概念之中
，錯(cuò)失對(duì)事物真相和自然大道的完整認(rèn)識(shí)與實(shí)踐
，不能有效解決實(shí)際問題。
以此
，對(duì)待“概念” 應(yīng)當(dāng)遵循“立足本原
，著重內(nèi)涵，與時(shí)俱進(jìn)
，動(dòng)態(tài)變化
，解決問題
，實(shí)事求是”原則
。本文“宗教”及“道教”概念即如此，并以道教思想為基——大道相通
，就未來世界宗教革新（人類和諧共存）進(jìn)行綱要性初步探析
，體現(xiàn)出“道”本身“其大無外
、其小無內(nèi)、無所不在”的內(nèi)涵特征以及宗教“繼承傳統(tǒng)
、與時(shí)俱進(jìn)
、生存為本”的革新觀，簡述如下：
1
、科學(xué)
、民主是歷史進(jìn)步的產(chǎn)物，和諧
、自由是人類永恒的追求
。但是，歷史今天
，人類生存面臨重要問題：人本侵犯自然
，物欲腐蝕心靈，多元各自政
，信仰錯(cuò)亂方向……使得科學(xué)脫離人文
，民主徒有虛名，和諧無從奠基
，自由異化泛濫……人類生存所有問題歸結(jié)起來表面看已經(jīng)造成“天怒人怨”
，實(shí)質(zhì)則為“心靈劫難”。
2
、宗教以探尋宇宙
、生命、社會(huì)真相為本——唯有發(fā)揮宗教心靈導(dǎo)向
、化解及撫慰作用——教化心靈
，啟發(fā)智慧
，鼓勵(lì)自由，約束放縱
，消除愚昧
，拯救狂妄，與政治
、法律等社會(huì)諸多機(jī)能協(xié)調(diào)統(tǒng)一
，促進(jìn)構(gòu)建人神共治，才是人類社會(huì)最終出路
。但是
，宗教內(nèi)涵與形式兩方面同時(shí)需要傳承革新，與時(shí)俱進(jìn)
，以體現(xiàn)人文與科學(xué)
、精神與物質(zhì)、信仰與修煉
、智慧與道德
、治國與平天下相統(tǒng)一，而辯證處理宗教“教化”
、“教會(huì)”及其與社會(huì)
、國家、民族對(duì)應(yīng)關(guān)系
，探求并致力于實(shí)現(xiàn)人類生存之身心自由
。
3、“人神共治”不同于歷史上狹義宗教凌駕于政治之上的政教合一
，而依據(jù)信仰
、修煉與秩序管理的統(tǒng)一進(jìn)行設(shè)定——立足自然整體觀，既是原則
，又是方法
，還是目標(biāo)，在精神純美與世俗需求之間建立平衡
，實(shí)現(xiàn)人自身
、人與社會(huì)、人與自然和諧相處
。也就是說
，以人、神
、自然共同智慧立足解決人性弊端
，實(shí)現(xiàn)信仰、修煉
、道德
、良心
、法律、秩序
、民主
、制衡等一系列社會(huì)目標(biāo)的完善管理。
4
、無論個(gè)體的人
，還是社會(huì)群體
，唯以“天
、地、人”三道（規(guī)律
、原則
、方法）制衡才能夠?qū)崿F(xiàn)“人神共治”——“天道”代表心靈（心性）修煉，符合自然大道
，“地道”代表不同地域
、民族、國家歷史傳統(tǒng)
，“人道”代表當(dāng)前社會(huì)世俗需求
。遵從三道統(tǒng)一，使得人類在滿足世俗需求和拯救靈魂之間建立平衡能夠?qū)崿F(xiàn)
。
5
、面對(duì)人性“概念固化、執(zhí)偏概全
、欲望過度
、元?dú)鈸p耗、言行不一”的共有弊端
，人類遵從三道統(tǒng)一即在真理與邪說
、正義與邪惡之間做出選擇和平衡——培本固元，扶正祛邪
，造福人間
，減少災(zāi)難，體現(xiàn)出天有好生之德
。
6
、當(dāng)前宗教及整個(gè)人類出現(xiàn)問題積弊已深，非“多元一統(tǒng)”不能解決問題
。多元化的思想混亂——“百家爭(zhēng)鳴”時(shí)代如何實(shí)現(xiàn)“一統(tǒng)”
？唯有宇宙之“道”貫通天地，貫通萬物
，貫通多元化思想
，沖破概念固化
，萃取內(nèi)涵實(shí)質(zhì)——實(shí)施革新，才能夠在人類文明的繼承中糅合當(dāng)今成就得以實(shí)現(xiàn)——既尊重生命個(gè)體
、各文明及宗教“多元”存在
，又使生命個(gè)體、各文明及宗教回歸（遵從）同一大道真理
，并且在一定范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)民族
、國家或共同體的“一統(tǒng)”。否則
，各自站在自我立場(chǎng)
，各自服務(wù)自我利益，只能導(dǎo)致意識(shí)形態(tài)和社會(huì)秩序的混亂
。
7
、革新在于應(yīng)用。應(yīng)用在于適宜
。適宜在于立足現(xiàn)實(shí)
，體悟大道，傳承歷史
，糅合文明
，開拓進(jìn)取，不拘一格
，相對(duì)圓滿有效解決人類當(dāng)前及未來存在問題
。
8、道教以宇宙之“道”為最高信仰和教化依據(jù)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！暗馈弊鰹槿f物誕生的本原，不僅是意識(shí)形態(tài)的概念存在
，而且是超越意識(shí)形態(tài)的客觀獨(dú)立存在——其前者存在遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠真實(shí)反映后者
，決定人類現(xiàn)實(shí)問題永遠(yuǎn)需要不斷調(diào)整、補(bǔ)充和完善
。所以
，“道教”做為現(xiàn)實(shí)生活中的一種客觀獨(dú)立存在，遠(yuǎn)大于概念存在
，不應(yīng)被概念束縛和局限
，而立足真實(shí)體驗(yàn)及當(dāng)前狀況，并以歷史傳統(tǒng)為依據(jù)
，做以調(diào)整
、補(bǔ)充和完善。
9、道教即中華祖先以“道”的理念賦予子孫后人（龍的傳人）之教化
，包括狹義道教——具有特定教義
、教規(guī)、儀程
、團(tuán)體性質(zhì)與廣義道教——具有民族
、國家意識(shí)形態(tài)實(shí)施全民教化性質(zhì)的統(tǒng)一。史實(shí)證明
，道教源自中國遠(yuǎn)古文明
，自
盤古開天至三皇五帝以來形成整個(gè)中華文明史“道統(tǒng)”傳承——正是中華民族早期祖先對(duì)“道”的天人合一的實(shí)踐、認(rèn)識(shí)與教化
，才形成并維系中華博大文明
。如果脫離狹義與廣義道教的存在，中華民族及文明將不復(fù)存在
。以此
，完整
、真實(shí)的道教概念與“無神論”及社會(huì)學(xué)者通常所謂“道教”概念有本質(zhì)差異
，前者認(rèn)為道教由中華早期祖先人神直接溝通直接創(chuàng)立并演變，后者則狹義認(rèn)為由張道陵創(chuàng)立
，并是人類意識(shí)形態(tài)的產(chǎn)物
，形成對(duì)道教的割裂認(rèn)識(shí)。
10
、世界各宗教
、人類各族群、宇宙各萬物以“道”為存在根本和演化
，順則生
，逆則亡?div id="m50uktp" class="box-center"> ！暗馈钡膶?shí)質(zhì)即具有“陰
、陽”兩種相對(duì)屬性平衡一體的混元真炁（氣）——同時(shí)具有物質(zhì)、能量
、信息（靈性）的統(tǒng)一
，造化生成萬物，化身宇宙至尊
，世界各宗教
、人類各族群、宇宙各萬物依據(jù)不同體悟?qū)ζ浞Q謂不同
，如“盤古
、盤古老祖、鴻君老祖、玄天老祖
、皇天老祖
、元天真人、天真皇人
、無極老祖
、無極老母、無量天尊
、祖始爺
、老天爺、天帝
、上帝
、真主”等，凡蘊(yùn)含“開天辟地創(chuàng)世紀(jì)
、宇宙永恒至尊大神——造物主”之稱謂
，概指其也——智慈兼?zhèn)洌x大方
，法力無上
，人神共仰。人類信仰其
，與其能量和智慧溝通
，既祈保平安，又實(shí)現(xiàn)心靈回歸終極價(jià)值
，等同追求與遵循自然大道——高揚(yáng)真知與慈善（順從自然規(guī)律）
，力挽無知與卑劣（違背自然規(guī)律），體現(xiàn)出信仰與修煉
、科學(xué)與人文的統(tǒng)一
，具有教化及拯救人類普世價(jià)值。
11
、道教對(duì)混元真炁具有獨(dú)到而系統(tǒng)認(rèn)識(shí)
，認(rèn)為混元真炁不僅孕育造化最初生命盤古，而且對(duì)于“開天辟地”起主導(dǎo)作用
，稱謂“先天元炁”
，《
道德經(jīng)》描述為“一”：天得一以清，地得一以寧
，神得一以靈
，谷得一以盈……，圣人抱一為天下式 ……天地生成之后陰
、陽二氣交合形成“后天元炁”
，《道德經(jīng)》描述為“三”
，具有誕生生命萬物的本原能量和信息，稱謂“靈魂”——靈魂元炁相對(duì)宇宙而言屬于“后天”
，但相對(duì)生命肉體而言又屬“先天”
。同時(shí)，生命肉體由父母陰
、陽精氣物質(zhì)交合之元炁（受精卵）孕育生成——兩者“元炁”對(duì)于生命體而言同屬“先天”
，共同構(gòu)成生命體具有能量與智慧的本質(zhì)存在和有機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)。但是
，大多生命體失卻清靜心
，不認(rèn)識(shí)生命本質(zhì)與修行，對(duì)于元炁只知用而不知節(jié)
，更不知養(yǎng)
，造成身心疲憊，愚昧昏沉
，害己害人
，苦不堪言。另一部分生命體心態(tài)清靜
，靜則陰陽平衡合于元炁特征
，元炁得以節(jié)、養(yǎng)
，生命體獲得運(yùn)轉(zhuǎn)必須的能量與信息（靈性
、智慧）。以此
，以提升靈魂能量和信息的修煉稱謂“修真”，修到一定程度即所謂“明道”或“得道”
，并以炁的是否充足反映出“道行”高低
。
12、人類戰(zhàn)爭(zhēng)
、沖突不僅發(fā)生在同一宗教與文明之內(nèi)
，而且發(fā)生在不同宗教與文明之間，反映出人類本身對(duì)絕對(duì)永恒“大道”真理認(rèn)識(shí)及實(shí)踐的局限性與悲哀性
，同時(shí)反映出人類所認(rèn)識(shí)及實(shí)踐的永遠(yuǎn)只能是相對(duì)真理
，即世界各宗教、人類各族群
、宇宙各萬物永遠(yuǎn)不能代表絕對(duì)真理
，唯有宇宙至尊能夠代表，但其隱于無形
，從來不曾直接臨世
，僅以派遣使者方式傳播文明，形成相對(duì)真理。以此
，對(duì)“道”的虔誠
、虛心信仰和修煉必將成為全人類共有課題（任務(wù)），而使得人類有神論
、無神論以及各宗教信仰
、修煉者走到一起：同根同源，道炁相連
，感應(yīng)無形（大道）
，實(shí)踐有形，克服小我
，存異求同
，共同謀取和諧生存最大福祉。
13
、宗教以“人
、神”共同存在為存在——依據(jù)“陰陽互根、對(duì)應(yīng)并存”原則
，人的靈感反映來源于神
，有什么樣人就有什么樣神。反之亦然
。人
、神表現(xiàn)為同一生命本體的“陰”、“陽”形態(tài)
。由于“陰”
、“陽”形態(tài)不同，人
、神以“靈魂感應(yīng)”
、簡稱“靈感”溝通?div id="d48novz" class="flower left">
！办`感”來自于個(gè)體的人的靈魂反映
，與個(gè)體的人“道行”——真實(shí)反映“道”的能力有關(guān)，僅代表個(gè)體的人的認(rèn)識(shí)
。以此
，神既是客觀獨(dú)立存在，又是人類意識(shí)形態(tài)的反映——人即神
，神即人
，人、神既獨(dú)立又統(tǒng)一
，辯證表現(xiàn)為神支配人
，人體現(xiàn)神
。而可以說，一個(gè)人
、一個(gè)民族的文明與智慧代表其人
、其民族之神的法力與智慧——在世界范圍，神不是永恒唯一的概念
，而具有民族性
、宗教性、歷史性
。不同宗教信仰的神
，與不同民族或人群有直接文明淵源，或有一定血統(tǒng)淵源
。同時(shí)反映出
，人類文明復(fù)雜歷程代表神界復(fù)雜歷程——神界與人間大致對(duì)應(yīng)。也就是說
，人
、神雖然“意識(shí)形態(tài)”和“生存方式”不同，但是共同遵從同一“大道”真理——只有“大道”永恒
，人
、神以“道”相通，共同遵從
。
14
、在世界范圍內(nèi)，一定意義可以說
，神話傳說或宗教神學(xué)誕生一個(gè)民族
，或者說，一個(gè)民族如果沒有神話傳說或宗教神學(xué)
，就沒有傳承生命力
！而值得自豪的是，唯一僅有中國“盤古開天地”神話傳說或道教神學(xué)具有思想性
、邏輯性和系統(tǒng)性的完整統(tǒng)一，反映中華文明對(duì)于世界（宇宙）本原高度認(rèn)識(shí)
，成為世界上唯一未曾斷線的文明
。因此，中華民族無論將盤古做為“中華根祖”景仰
，還是做為“天帝至尊”景仰
，都具有“法力無邊，智慧無上”史實(shí)依據(jù)
，使中華民族自尊
、自強(qiáng)
、自信、自豪
、自責(zé)
、自勵(lì)，屹立世界東方
。以此
，道教“培本固元、扶正祛邪
、獨(dú)立自主
、和平共處、以己為本
、以外為用
、本用結(jié)合、和諧共存” 思想
，稱謂“道德文明”——不僅以“道”的真理認(rèn)識(shí)直接轉(zhuǎn)化為科技與文化藝術(shù)生產(chǎn)力
，而且以“德”的人文實(shí)踐直接決定社會(huì)和諧與進(jìn)步發(fā)展，謀取實(shí)現(xiàn)人類生存身心自由
，樹立人類文明典范
。
15、客觀而言
，地球生命
、包括人類如何誕生及確切誕生時(shí)期，今人難以考證
。也就是說
，沒有充足理由斷定人類是地球最初及永恒生命——以及萬物之靈。但是
，可以斷定
，人類是自然界諸多生命曾主宰地球之后優(yōu)勝劣汰——“合道則生，背道則亡”的成就——反映出天帝造化萬物
，并選擇遵從其旨意的不同生命主宰地球
。以此，可以說
，只有人類誕生之后
，才有人格化的天帝存在。如果人類違背天帝旨意
，必然有其他生命以“道”的原則和方法取代人類主宰地球
，人類或者不能夠存活，或者任由其他生命支配和奴役——既是天帝旨意
，又是大道選擇
。
16
、依據(jù)能量不滅定律，如果人類不能夠存活地球
，則靈魂必然向其他時(shí)空轉(zhuǎn)化
。如何轉(zhuǎn)化？能量及智慧低者
，轉(zhuǎn)化地球
，為其他生命（邪靈動(dòng)物）所主宰。絕非虛言
，現(xiàn)實(shí)生活“邪靈”附體禍害人類事例——各類精神病
、頑固絕癥、流行疫病等比比皆是
。只不過人類主宰地球
，這種事例還相對(duì)屬少數(shù)。另如人類歷史上暴政者
，除自身邪淫外
，受“邪靈”支配造成人類大范圍劫難。只有提升靈魂（元?dú)猓┠芰亢椭腔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，向地球以外適宜生存的時(shí)空轉(zhuǎn)移才是出路
。以此，人類有生必然有滅
，沒有絕對(duì)永恒
，人類生存唯一重要意義在于立足世俗需求實(shí)現(xiàn)靈魂升華，相對(duì)實(shí)現(xiàn)身心自由
。
17
、本質(zhì)而言，人類劫難唯一歸結(jié)為心靈（靈魂）劫難
，元?dú)夂纳?div id="4qifd00" class="flower right">
，不知亦不能回歸，墜入“邪氣”侵襲苦海之中
，非天帝所代表正神拯救與自我修煉不能免除
。所以，人類虔誠信仰天帝（及神界）價(jià)值和意義在于人類以“心靈回歸——清靜”方式獲取造化人
、神共同的本原——元?dú)猓ɑ煸鏋牛?div id="m50uktp" class="box-center"> ，以修持生命必須的能量及智慧。接下來
，人類又持續(xù)以“陰陽平衡”為特征的元?dú)庀鄬?duì)持久維持心靈清靜，提升道德素養(yǎng)
。所謂“人不遠(yuǎn)道
，道不遠(yuǎn)人”
，以實(shí)現(xiàn)“我生存，眾生亦生存
；我自由
，眾生亦自由”，而實(shí)現(xiàn)人類生存（和諧秩序）良性循環(huán)
。以此
，體現(xiàn)出（宗教）信仰與（元?dú)猓┬逕挼慕y(tǒng)一，具體表現(xiàn)為天帝教化
，啟發(fā)智慧
，清靜自然，節(jié)制欲望
，化解仇恨
，寬恕博愛……
18、關(guān)于正
、邪——天道循環(huán)
，宇內(nèi)沒有絕對(duì)存在——“正、邪”只是概念上的劃分和相對(duì)存在
，正中有邪
，邪中有正，正
、邪象征生命或者事物生長
、化育及衰敗、消亡自然規(guī)律的內(nèi)在因素及表象存在
，并且相互轉(zhuǎn)化
，對(duì)生命存在或事物運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)揮相互依存重要作用——現(xiàn)代科學(xué)證明有“正、反”物質(zhì)同時(shí)存在
。對(duì)生命體而言
，正、邪有內(nèi)外之分
。并由于生命存在“有誕生必然有消亡”自然固有規(guī)律
，邪氣通常不同程度勝過正氣，以邪氣占主導(dǎo)
，所謂“十人九邪”
。這是任何生命包括人、神不可完全扭轉(zhuǎn)的
。只有發(fā)揮人
、神做為主觀能動(dòng)性，修養(yǎng)補(bǔ)充先天元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
，才有可能相?duì)改觀——人
、神元?dú)獬渥?div id="4qifd00" class="flower right">
，代表其“道行”或者說“功力”高深，也就是說元?dú)庠旎f物
、所固有陰陽平衡“清靜”的能量和靈性相對(duì)較大
，大于人體內(nèi)邪（氣）與外邪（氣）總和的能量及靈性，而使正氣暫時(shí)勝過邪氣
，即正氣上升
，邪氣下降，使生命體身心相對(duì)逍遙自由
。以此
，即便是神、更何況人唯有修持元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、超越“正
、邪”才能相?duì)持久實(shí)現(xiàn)身心自由，而擺脫或延緩正（神）轉(zhuǎn)變?yōu)樾埃В┑纳垒喕亍?/p>
19
、宗教對(duì)人類生存發(fā)揮重要積極作用
。但是，不可否認(rèn)
，（由于人性弊端）人類在宗教信仰過程中始終不可避免存在“不求真而信
，不務(wù)實(shí)而信，不全面而信”—— “迷信”及宗教異化變質(zhì)問題
。也就是說
，迷信及異化不是宗教本質(zhì)，而是宗教產(chǎn)生
、傳播
、信仰過程不可避免的衍生品——有正信必然有迷信，有正統(tǒng)必然有異化
，宗教必然存在某些不完善以及敗壞聲譽(yù)的諸多事例
，或使宗教脫離“教化”內(nèi)涵實(shí)質(zhì)，僅存“教會(huì)”外在形式
，產(chǎn)生“偽宗教”或不完善宗教
，或嚴(yán)重發(fā)展到宗教對(duì)立面，產(chǎn)生所謂“邪教”——具有“精神鴉片”——欺騙性及偽科學(xué)性特征
，極大傷害人類信仰情感及需求
。以此，世界任何宗教都存在宗教本身的兩大派系或者說兩大屬性：“正教”與“邪教”
，中國神話作品《封神演義》所謂“闡教”與“截教”——其不是某一宗教稱謂
，而是宗教本身“正、邪”兩大屬性的相對(duì)概念，核心問題在于是否遵從大道真理
。
20
、宗教代表不同地域文明及相對(duì)真理。世界宗教沖突的主要原因在于對(duì)信仰（宇宙）至尊的割裂認(rèn)識(shí)與專制獨(dú)斷——“唯我信仰才是真神
，唯我信仰才是最高”。同時(shí)
，正是由于交流傳播過程中“反客為主”的狀況激化與挑起宗教沖突
。
21、世界上任何一個(gè)宗教（只代表地域文明及相對(duì)真理）都不能獨(dú)立解決世界問題
。世界宗教和諧共處在于遵從道德文明：培本固元
，扶正祛邪，獨(dú)立自主
，和平共處
，以己為本，以外為用
，本用結(jié)合
，和諧共存——體現(xiàn)出人類為同一“大道”所生、世界宗教和諧共存的必然性和必要性
。
22
、世界宗教“闡教”派系需要交流合作，條件成熟時(shí)召開“弘揚(yáng)大道精神
，樹立宗教正信
，共謀人類福祉”世界宗教大會(huì)，承擔(dān)世界宗教和諧共處主導(dǎo)責(zé)任
。
23
、宗教信仰者以信仰與修煉的統(tǒng)一，人神溝通
，道炁相融
，追求自由而無時(shí)無刻不自由，消除愚昧而無時(shí)無刻不愚昧——永遠(yuǎn)是“道”的謙卑信仰
、修煉者
。
三步自查體內(nèi)濕氣體內(nèi)濕氣咱們自己看不見摸不著，如何知道濕氣重不重呢？其實(shí)三步就能自查是否有濕氣。
1、檢查水腫：用力按脛骨
按腿的內(nèi)側(cè)脛骨
，三四秒鐘后
，如果一摁一個(gè)坑，這就是水腫的表現(xiàn)，一般有這個(gè)問題的人
，在脫襪子的時(shí)候
，襪子印也特別明顯。
2、檢查手指根：看有無青筋
如果在指根的地方看到一些青筋
，青色的血管，也是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)
。
3、檢查舌苔：黏膩說明有痰濕
如果舌苔變厚，嘴里發(fā)黏
，說明體內(nèi)很有可能已經(jīng)有痰濕了
。此外，如果大便比較黏
，水沖不干凈
，也是典型的痰濕癥狀。
夏日祛濕
，試試五指毛桃湯
要祛濕，得先健脾。炎夏祛濕
，可以適合喝點(diǎn)健脾祛濕的五指毛桃湯
。
五指毛桃，因葉子形似五指
，果實(shí)成熟時(shí)像毛桃而得名
。
中醫(yī)認(rèn)為，五指毛桃性平味甘辛
，有健脾補(bǔ)肺
、利濕舒筋之功。
五指毛桃湯對(duì)體質(zhì)虛弱、容易感冒的老人
、小孩也有益，它的汁液豐富
，吃了不易上火
，同時(shí)味道甘淡，對(duì)脾胃也頗有好處
。
1、五指毛桃燉乳鴿湯
原料：五指毛桃60克、乳鴿1只
、土茯苓3克
、食鹽適量
。
做法：乳鴿去內(nèi)臟處理好焯水備用，五指毛桃
、土茯苓洗凈
。架鍋，放入所有材料
，加清水沒過
，用大火燒開后調(diào)小火慢燉至乳鴿肉爛，大約2小時(shí)
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