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這個地方就是位于手掌上的三間穴，它屬手陽明大腸經(jīng)。
三，概數(shù)，與二相比稍大。間，間隔、間隙。該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)所處為比二間穴稍高的空間層次。本穴物質(zhì)為二間穴傳來的天部清氣，其性溫?zé)?，上行至三間后所處的天部位置較二間穴為高，故名。
3秒鐘取穴，微握拳，第2掌指關(guān)節(jié)后緣，觸之有凹陷處即是。
主要養(yǎng)生保健1、治青光眼
青光眼是一類常見的致盲性眼病。在臨床上，青光眼通常以眼內(nèi)壓增高、視神經(jīng)萎縮和視野縮小為特征。常按三間穴可以有效地預(yù)防青光眼。
2、預(yù)防便秘
白領(lǐng)們大多長時間在辦公室中久坐，缺乏適量運動。再加上激烈的社會競爭，使得大多數(shù)人都腦力勞動過度，精神緊張，久而久之，就容易患上便秘。只要掐按三間穴，就能預(yù)防便秘。
痔瘡疼痛難忍時，掐按三間，也有快速止痛的輔助治療作用。另外，經(jīng)常用拇指指腹揉按三間，每次1~3分鐘，對調(diào)和脾胃，改善消化不良等癥有幫助。
按摩手法：用大拇指按揉三間穴100~200次，每天堅持，能防治多種眼部疾病及咽喉毛病。
常用拇指指腹揉按三間穴，每次1~3分鐘，可調(diào)和脾胃、改善消化不良。還可對此穴進(jìn)行熱水浴，即將手放入45攝氏度左右的水中浸泡10分鐘左右。
按摩三間穴位，還有以下作用與好處：可以緩解治療牙痛、扁桃腺炎、急性結(jié)膜炎、青光眼、腸鳴下痢、口干氣喘、熱病、三叉神經(jīng)痛、便秘、咽喉腫痛、身熱胸悶等。
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