人生后半場(chǎng)，富養(yǎng)自己的最好方式

生死不由命，富貴全在勤。

莊子說(shuō)：“人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已?！?/strong>

到了人生后半場(chǎng)，過(guò)一天，少一天。

余下的日子里，最要緊的不是取悅他人，而是富養(yǎng)自己，不給自己留遺憾。

富養(yǎng)，不僅僅是物質(zhì)上的不愁吃穿，更是精神上的飽滿(mǎn)充實(shí)。

盡情享受人生中的種種美好，活出自己想要的樣子，才不負(fù)你來(lái)這人間一趟?！疚⑿殴?hào)：國(guó)學(xué)生活】

勤以養(yǎng)財(cái)老話說(shuō)得好：“生死不由命，富貴全在勤?！?/strong>

勤勞的雙手能掙出所有，而懶惰只會(huì)什么也得不到，想著天上掉餡餅，坐享其成，不過(guò)是癡人說(shuō)夢(mèng)話。

春若不種，秋則無(wú)收；少若不勤，老則無(wú)依。

或許你可以靠著透支身體、小聰明和運(yùn)氣取巧的活著，但到了某個(gè)年齡之后，真正給你支撐的，只會(huì)是自律，積極和勤奮。

我們?yōu)槭裁匆燎诠ぷ?，努力賺錢(qián)？

不為別的，就是為了即使前路坎坷，也能氣定神閑，過(guò)著獨(dú)立而自由的生活。

你的勤奮里，藏著的不僅僅是錢(qián)財(cái)，而是你的底氣、你的退路和你對(duì)未來(lái)人生的自主選擇權(quán)。

就像《自祭文》中有言：“勤靡余勞，心有常閑?！?/p>

辛勤忙碌，身體固然會(huì)疲憊，但內(nèi)心卻是悠閑自在的。

書(shū)以養(yǎng)氣

曾國(guó)藩說(shuō)：“人之氣質(zhì)，由于天生，本難改變，惟讀書(shū)則可變化氣質(zhì)?！?/strong>

平日里多讀書(shū)，一時(shí)半會(huì)也許看不出什么變化。

但恰如蘇軾所言：“胸藏文墨虛若谷，腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，日積月累，你的氣質(zhì)談吐，你的胸襟格局，一定會(huì)有所不同。

因?yàn)橐槐竞脮?shū)中，蘊(yùn)含著前人諸多的見(jiàn)識(shí)智慧和處世哲學(xué)。

一個(gè)人的時(shí)間和閱歷是有限的，通過(guò)讀書(shū)，你能與前輩先哲跨越時(shí)空對(duì)話交流，越活越通透，越活越智慧。

腹有詩(shī)書(shū)的人，不會(huì)將自己囿于生活的雞毛蒜皮，也不會(huì)困于一時(shí)的人生低谷。

因?yàn)槟阕x過(guò)的書(shū)，已經(jīng)長(zhǎng)成了你的骨頭和血肉，書(shū)讀多了，眼界就打開(kāi)了，內(nèi)心通透了，問(wèn)題就少了。

書(shū)讀多了，滋養(yǎng)心靈，拓寬眼界，內(nèi)心自然豐盈飽滿(mǎn)，不再匱乏。

善以養(yǎng)福

《道德經(jīng)》中說(shuō)：“天道無(wú)親，常與善人?！?/strong>

天地?zé)o私，不會(huì)偏袒任何人，但絕對(duì)不會(huì)虧待善良的人。

世間所有的美好，都是環(huán)環(huán)相扣的，你的福報(bào)，不過(guò)是積攢的善良罷了。

古訓(xùn)說(shuō)：“小善漸而大德生?！奔幢闶俏⒉蛔愕赖纳婆e，不動(dòng)聲色的善意，也能自帶光芒，燃著力量，改變一個(gè)人的命運(yùn)。

命運(yùn)歸根結(jié)底，不過(guò)是因果循環(huán)。

該幫的幫，該讓的讓?zhuān)阍谶@里吃點(diǎn)虧，可能就在別處暗藏了力量，要相信，你的福報(bào)在后面。

你現(xiàn)在所承受的，都源于你的起心動(dòng)念；你將來(lái)?yè)碛械模际加谀惝?dāng)下一言一行。

一直善良下去，不計(jì)較得失，不瞻前顧后，只問(wèn)自心，福報(bào)已在你的身后相隨。

動(dòng)以養(yǎng)身

《呂氏春秋》有言：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也?！?/strong>

意思是說(shuō)，活水常流所以不發(fā)臭，門(mén)軸常轉(zhuǎn)所以不被蟲(chóng)蛀。

人也是如此，養(yǎng)身要常運(yùn)動(dòng)，生命力才能持久，才有旺盛的活力和強(qiáng)健的體魄。

即使此時(shí)此刻，你擁有一個(gè)健康的身體，但也別忘了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

生活再忙碌，也要留點(diǎn)時(shí)間來(lái)鍛煉，有一個(gè)好身體，遠(yuǎn)離疾病傷痛，才能抵抗世間萬(wàn)難。

作家周嶺說(shuō)：“時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一汪清泉；而久坐不動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一潭死水，毫無(wú)生機(jī)?！?/p>

運(yùn)動(dòng)或是不運(yùn)動(dòng)，身體狀態(tài)大不一樣，你過(guò)的也是兩種截然不同的人生。

動(dòng)起來(lái)，一次兩次或許看不到效果，但你只管堅(jiān)持，時(shí)間會(huì)給你答案。

愿你在大汗淋漓中，遇見(jiàn)更好的自己。

靜以養(yǎng)心

《昭德新編》中云：“水靜極形象明，心靜極則智慧生?！?/strong>

人活在世上，難免面對(duì)許多紛紛擾擾。

一個(gè)人，只有靜下來(lái)，心中才能無(wú)所掛礙，智慧才能熄滅煩惱。

太浮躁的人，內(nèi)心不靜，遇到難題就會(huì)內(nèi)心惶恐不知所措。

只有摒棄多余的欲念，靜下心來(lái)，才能保持從容鎮(zhèn)定，守得云開(kāi)見(jiàn)月明。

心靜則清，心清則明，這是最好的生活態(tài)度，也是人生至高的境界。

內(nèi)心安寧清靜，才能真正享受外在的福祉，否則錢(qián)財(cái)名利，都不過(guò)是桎梏累贅。

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很喜歡楊絳先生在《走到人生邊上》一書(shū)中說(shuō)的一句話：“人生實(shí)苦，終其一生，我們都要不斷地修煉靈魂，完善自我?！?/p>

人生不過(guò)匆匆百年，沒(méi)誰(shuí)能改變生命的長(zhǎng)度，但我們卻能選擇完善自己的活法。

未來(lái)還有無(wú)數(shù)的美好，更好的自己，等著跟你相遇。

你得富養(yǎng)自己，去改變，去提升，去起舞，把自己變成珍貴的存在。

那些你流過(guò)的汗、讀過(guò)的書(shū)、走過(guò)的路、行過(guò)的善，最終都會(huì)流轉(zhuǎn)輪回到你自己的身上。

人到中年，學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己

人到中年，忽然明白一個(gè)道理：

“人吶，要學(xué)會(huì)的第一件事情，就是如何對(duì)自己好?！?/p>

過(guò)去的大部分時(shí)間，我們都在努力地扮演很多角色，為人女、為人妻、為人母……卻抽不出時(shí)間對(duì)自己好一點(diǎn)。

前半生，如果你都在為別人而活，后半生，千萬(wàn)別給自己再留遺憾。

中年以后，一定要學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己，讓后半生過(guò)得精彩、美麗。

《十五年等待候鳥(niǎo)》中有這樣一句話：

“愛(ài)美之心，人皆有之。在了解聰明的頭腦、善良優(yōu)秀的內(nèi)在之前，人們首先看到的是臉。”

保養(yǎng)容顏，不是濃妝艷抹，不是嘩眾取寵，而是潔凈的皮膚，清亮的眼神，合適的妝容……是周身散發(fā)的美好、親和，讓人想靠近的氣質(zhì)。

保養(yǎng)，也不是偶爾一次的面膜、突然想起來(lái)的跑步，而是一種精致自身的生活方式，也是愉悅身心的一種習(xí)慣，還是一種持之以恒的自律。

女人這一生，是要對(duì)自己的長(zhǎng)相負(fù)責(zé)的，你可以不美麗，但不可以放棄修飾自己。

定期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、不吃油膩辛辣食物、每天做好防曬、堅(jiān)持勤敷面膜、學(xué)點(diǎn)穿衣搭配、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)膴y容……

堅(jiān)持保養(yǎng)和不保養(yǎng)的人，過(guò)的是不一樣的人生。

曾經(jīng)有人問(wèn)一位經(jīng)常保養(yǎng)的朋友：

“你花了那么多錢(qián)來(lái)保養(yǎng)，也沒(méi)見(jiàn)你身上多了什么?！?/p>

那位朋友回答：“我花錢(qián)做保養(yǎng)，并不想讓身體多點(diǎn)什么，而是想讓身上少點(diǎn)什么。

比如：你有老年斑，我沒(méi)有；你有皺紋，我沒(méi)有；你身材臃腫，皮膚下垂，我沒(méi)有……”

保養(yǎng)自己，不僅僅帶來(lái)容顏上的年輕、美麗，還有發(fā)自?xún)?nèi)心的自信、優(yōu)雅，以及經(jīng)營(yíng)人生的能力。

人生上半場(chǎng)，為家庭和工作付出了太多精力，人生下半場(chǎng)，學(xué)會(huì)善待自己。

曾經(jīng)看到一條新聞，觸動(dòng)很大。

一位母親稱(chēng)自己喜歡熬夜，只有夜晚的時(shí)間才完全屬于自己，不被人打擾。

當(dāng)成為成年人的那一刻，就意味著無(wú)憂無(wú)慮的生活已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，每天不是責(zé)任，就是義務(wù)。

你做得不錯(cuò)，有人夸你能干，也有人夸你懂事，但是沒(méi)人看見(jiàn)你笑容背后的強(qiáng)壯，沒(méi)有懂得你平靜表情下的洶涌。

你覺(jué)得長(zhǎng)大就是付出自己，照顧他人，但其實(shí)成長(zhǎng)還意味著善待自己，不委屈自己。

下一次努力去愛(ài)身邊人的同時(shí)，記得也要好好愛(ài)自己。

生活再忙也別忘記吃早餐，工作再累也記得去早睡，周末再短暫也要抽時(shí)間去放松。

善待自己，不僅照顧自己的身體，也要照料自己的內(nèi)心。

人這輩子，活得就是一個(gè)心情，把身體、心情照顧好，比什么都重要。

人生下半程，不再為不值得的事情難過(guò)，凡事想開(kāi)了，心就不累了。

學(xué)會(huì)讓自己開(kāi)心，就是生活的意義。

從前，把太多時(shí)間放在工作上，把太多精力花在別人那里，一年也看不了一本書(shū)，幾年也沒(méi)到任何地方旅行。

與人交談，只覺(jué)頭腦空空，找不到共同話題。

毛姆說(shuō)：“女人要多讀書(shū)，通過(guò)讀書(shū)培養(yǎng)一種區(qū)別他人的品味和修養(yǎng)?！?/p>

人到中年，不要讓自己在無(wú)謂的事情上浪費(fèi)生命。

每天給自己留出時(shí)間關(guān)閉手機(jī)，點(diǎn)一柱檀香，找一本好書(shū)，與智者對(duì)話，總好過(guò)為俗人俗事生憂。

也許以前你總有拖拉的壞毛病，從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，提升工作效率，你才能在同樣的時(shí)間做更多的事，比如旅行。

將時(shí)間安排好，就給自己放個(gè)假吧。

那些道聽(tīng)途說(shuō)的美景，你要真正感受，才有生動(dòng)的體驗(yàn)；

那些難得一見(jiàn)的場(chǎng)面，你要親眼所見(jiàn)，才算增長(zhǎng)眼界和見(jiàn)識(shí)。

而你的人生正是有這些東西，才變得珍貴而獨(dú)特，變得值得，才會(huì)對(duì)明天懷有期待。

生活雖然是在茍且，但詩(shī)與遠(yuǎn)方讓我們真切活著。

人到中年，要讓自己學(xué)會(huì)“不惑”。

不僅是世事洞明，也是不為過(guò)去的事情憂慮。

很多人經(jīng)常為了昨天的過(guò)錯(cuò)而難過(guò)，以至于浪費(fèi)了今天本該有的快樂(lè)；

也有人又對(duì)錯(cuò)失的今日耿耿于懷，又讓明天陷入痛苦的循環(huán)之中。

昨天的失意、遺憾就讓它留在昨天，你的悲傷，你的計(jì)較，也并不能讓事情發(fā)生任何改變。

睡前原諒一切，醒來(lái)又是新生。

作家林清玄說(shuō)：

“當(dāng)我們活在當(dāng)下的那一刻，才能斬?cái)噙^(guò)去的憂愁和未來(lái)的恐懼；當(dāng)我們斬?cái)噙^(guò)去的憂愁和未來(lái)的恐懼，才可以真正的自由。“

人越計(jì)較，快樂(lè)就越少，當(dāng)你不斷內(nèi)耗，幸福在身邊，你都察覺(jué)不到。

人到中年，不再為小事?tīng)?zhēng)執(zhí)，不再為過(guò)錯(cuò)苛責(zé)。

心若計(jì)較，處處都是陰霾，你若放寬，到處都是晴天。

人這一生，不去計(jì)較便是快樂(lè)自己，淡定從容就會(huì)福氣環(huán)繞。

萬(wàn)般皆放下，遇事皆看淡，便是自在人生。

人到中年，學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己，還不算太晚。

放下那些不必要的人和事，把時(shí)間和精力花在自己身上。

你要明白，與其把希望寄托在別人身上，不如投資自己，活成自己最想要的樣子。

到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些知道富養(yǎng)自己的女人過(guò)得都不會(huì)太差。

因?yàn)?，?dāng)你學(xué)會(huì)愛(ài)自己，整個(gè)世界就會(huì)來(lái)愛(ài)你。

與你共勉。

女人，請(qǐng)學(xué)會(huì)富養(yǎng)余生

每個(gè)人都會(huì)老去，我們沒(méi)必要那么驚慌，只是越來(lái)越明白，半生已過(guò)，余生很貴，需要富養(yǎng)。

富養(yǎng)自己，就是善待自己的人生下半場(chǎng)

富養(yǎng)自己包括兩個(gè)層面：一是物質(zhì)層面，二是精神層面。 真正的富養(yǎng)自己，并非是指物質(zhì)上的奢侈，而是指在物質(zhì)上善待自己，給自己富足的精神生活。

富養(yǎng)的生活從來(lái)不貴，在自己的能力范圍之內(nèi)“富養(yǎng)”自己。

富養(yǎng)其實(shí)很簡(jiǎn)單，從現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)心自己，從每天的一個(gè)微笑開(kāi)始。學(xué)會(huì)悅己，就是要學(xué)會(huì)好好正視自己的需求，明白內(nèi)心深處想要的生活是什么樣子的，然后按照自己期待的模樣，去過(guò)成什么樣的生活。

時(shí)尚 女王香奈兒就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我的生活不曾取悅于我，所以，我創(chuàng)造了它”。

對(duì)于女人而言，活得優(yōu)雅，與其去取悅生活，還不如取悅自己，富養(yǎng)余生。

用一顆精致生活的心態(tài)，去創(chuàng)造自己想要的余生，把往后的每一天，都按照自己期待的模樣來(lái)度過(guò)，活得優(yōu)雅，也活得精彩紛呈。

真正懂得悅己的人，都會(huì)成全自己的心意，不勉強(qiáng)，不忽略，而是承認(rèn)自己的重要性。當(dāng)一個(gè)女人能夠好好愛(ài)自己的時(shí)候，她才會(huì)更加的熱愛(ài)這個(gè)世界，熱愛(ài)身邊的人。

會(huì)悅己、會(huì)富養(yǎng)自己、懂得愛(ài)自己的女人，會(huì)贏得更多的愛(ài)與尊重。

有句話說(shuō)，在薄涼的人世間深情的活著，是一種超脫。其實(shí)，能在簡(jiǎn)陋的環(huán)境里奢侈的過(guò)著，是一種能力、幸福的能力，更是一種境界。

在平常的日子里送給自己一束美麗的花；用一個(gè)精致的杯子喝水，哪怕只是一杯白開(kāi)水，喝到口中的水也覺(jué)得清甜；穿上全棉的做工精致的睡衣，睡夢(mèng)也無(wú)比香甜；住在清潔干凈舒心的家里，幸福感即刻提升；或者，偶爾涂個(gè)不一樣的口紅，做個(gè)不一樣的指甲，噴個(gè)不一樣的香水；偶爾穿得漂漂亮亮去看一場(chǎng)電影；早起半個(gè)小時(shí)為自己準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)早餐；享受一次燭光晚餐；周末自制一些新學(xué)的烘焙糕點(diǎn)；給自己一個(gè)無(wú)限期的假期；全心全意花時(shí)間去做一件自己喜歡的事；…善待自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一天都是如此特別?！腋纳拼约洪_(kāi)始。

生活中有許多簡(jiǎn)單的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)小事，都可以讓人生充盈著格調(diào)、質(zhì)感和美感。

在力所能及的條件下，利用物質(zhì)和小道具來(lái)為自己帶來(lái)幸福和快樂(lè)。一個(gè)人置于美好的事情中，可以取悅自己，滋養(yǎng)身心。

這才是真正的懂得悅己，富養(yǎng)余生的姿態(tài)。

如何把每一個(gè)“老之將至”過(guò)得精彩而精致？如何做到無(wú)懼年齡慢慢地老去？

王爾德早就告訴我們：“愛(ài)自己，是終身浪漫的開(kāi)始?！?br>
歲月漫長(zhǎng)，真正能夠悅己的人，會(huì)在歲月之中富養(yǎng)自己，活出生活的美學(xué)，成就品質(zhì)的生活。

生活中有著一萬(wàn)種可能，富養(yǎng)自己的人，才能夠看得到。在職場(chǎng)上，在家庭里，只要善待自己，富養(yǎng)自己，帶著這樣的生活信念、生活的經(jīng)驗(yàn)，成就自己的生活美學(xué)，也在這個(gè)過(guò)程中，把自己的生活過(guò)成了期待的模樣，也同時(shí)讓身邊的人感受到陽(yáng)光和溫暖。

富養(yǎng)自己、取悅自己、擁有審美能力的女人，就算是在柴米油鹽、廚房煙火中操持了一輩子的家務(wù)活，也絲毫不會(huì)影響她的氣質(zhì)，她的優(yōu)雅。不管走到哪里，都是人群中最耀眼的一道風(fēng)景線，自信且美麗，得體且優(yōu)雅，就算是到了七八十歲，也依舊活得一身精致，無(wú)懼歲月。

富養(yǎng)，不能靠別人，得靠自己。你不給自己加衣，誰(shuí)給你溫暖？不找尋陽(yáng)光，誰(shuí)幫你驅(qū)走黑暗？不關(guān)照不打理自己，哪來(lái)美麗？你自己不舔舐傷口，誰(shuí)人幫你止血？你不愛(ài)自己，別人該如何愛(ài)你？！

首先， 健康 是根本。每年進(jìn)行一次 健康 體檢，身體好才能精神好、心情好。不要再為金錢(qián)所忙碌了，因?yàn)闆Q定你幸福的是身體 健康 ！

愛(ài)惜自己的身體，適量的運(yùn)動(dòng)，管理好身材。保持充足的睡眠，少熬夜，才能保證皮膚好，精神狀態(tài)好。選擇適合自己的護(hù)膚品，保養(yǎng)好自己的皮膚，女人的臉是女人幸福的資本，所以不要停止自己變美的步伐。

其次，只有我自己才能讓我的精神世界繁花似錦。時(shí)不時(shí)的為自己充個(gè)電，學(xué)一些有用的技能，培養(yǎng)一些有趣的興趣愛(ài)好，讓自己的生活有更多的可能性。

比如書(shū)法，瑜伽，茶道，最容易最簡(jiǎn)單的就是讀書(shū)。讀書(shū)可以讓你的心更寧?kù)o，氣質(zhì)更優(yōu)雅，讀書(shū)可以讓你從雞毛蒜皮的生活中，進(jìn)入美好的精神世界。讀書(shū)可以讓人更自信，能以精神世界的豐富來(lái)對(duì)抗現(xiàn)實(shí)生活的束縛，即使生活平淡日子清貧，也會(huì)擁有美好的心境。

還有就是，定期旅行。身體和靈魂，總有一個(gè)要在路上，所以，讀書(shū)和旅行，都可以豐富人的心靈。每年計(jì)劃好去一個(gè)向往的地方，看看外面的世界，換一個(gè)環(huán)境和心情，會(huì)讓自己感覺(jué)如獲新生。

不放棄生活中的審美，憑借一手好料理，成就廚藝；憑借一手好收納，成就整理；憑借健身房的堅(jiān)持，成就自律。不放棄自我的成長(zhǎng)，當(dāng)眼里裝滿(mǎn)風(fēng)景，心里裝滿(mǎn)風(fēng)景，往后余生都不會(huì)荒涼。閱歷，成就了見(jiàn)識(shí)；見(jiàn)識(shí)，成就了從容；從容，成就了幸福！

人生一世，草生一春，來(lái)如風(fēng)雨，去似微塵。聰明的女人都有一種彈性的活法。生活中總能以一種彈性心態(tài)看待生活中的煩惱，不鉆牛角尖，接納、包容、和解，順其自然，活出最佳狀態(tài)，以平和的心態(tài)度過(guò)這起起伏伏的一生。

說(shuō)到底，人生下半場(chǎng)就看四樣?xùn)|西： 健康 、見(jiàn)識(shí)、閱歷、心態(tài)。富養(yǎng)余生，就是保有這四樣?xùn)|西。

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