陽虛很危險，小心癌癥找上你，來看看這四大癥狀你有嗎

陽氣具有溫煦的作用，能夠溫暖人體的臟腑和四肢；陽氣還具有衛(wèi)外的作用，“陽者衛(wèi)外而為固也”。
當陽氣不足時，人體推動血液、津液的能力會減慢下來，進而出現(xiàn)痰濕和血瘀的情況，痰和瘀糾結(jié)在一起就會導致腫瘤。
陽虛不是小問題，嚴重可致癌，比如胰腺癌、消化道腫瘤。

陽虛體質(zhì)四大癥狀
1、畏寒怕冷陽氣不足會導致人體溫煦的能力降低，就會出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀，這種冷是可以緩解的，并且沒有發(fā)熱的癥狀。
2、腰酸腰疼陽氣就像“發(fā)動機”，只有陽氣充足，各個臟腑的功能才能正常;如果腎陽不足，主骨生髓的能力就會出現(xiàn)問題，導致腰膝酸軟的狀態(tài)。
3、腹脹脾胃的功能需要靠陽氣運轉(zhuǎn)，如果脾陽不足，運輸能力出了問題，吃進去的食物就會滯在腹部，表現(xiàn)出消化不良、腹脹的癥狀。
4、情緒低落心主神明，我們對于事物的判斷要靠心陽來辨別，心陽正常，五臟六腑的意識思維才能夠維持正常。如果心陽不足，判斷能力就會下降，表現(xiàn)出情緒低落、無精打采的狀況。
年過四十陽自半，正常人到了四十歲，即便沒有不良嗜好，人體陽氣也普遍不足，所以生陽、補陽，一直都是千古不變的養(yǎng)生重點，畢竟“陽氣若足千年壽”嘛！

分享幾個生陽、補陽的小方法
1、撞背中醫(yī)認為“背為陽，腹為陰”。人體后背正中線有督脈的循行，督脈是人體的陽脈之海;督脈兩側(cè)是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)也是陽氣聚集之地。
方法：距離墻大概兩拳的距離，用上背部輕輕撞墻，還可以用側(cè)面肩膀區(qū)域來撞墻。

2、搓耳朵中醫(yī)把耳朵看成一個倒垂的嬰兒，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人體五臟六腑的精氣、陽氣都調(diào)動起來。而且，搓耳朵還特別適合瘀堵體質(zhì)的人群，把耳朵搓軟了、搓熱了，可以打通身體瘀堵，治病去疾，心情也會越來越好。
方法：食指和中指夾住整個耳朵，然后上下搓，每天搓20-30下。然后把大指和食指相對，往上拉耳尖，往下拉耳垂。

3、艾灸“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”后天中我們非常容易耗損自己的真陽，這就直接影響了壽命與健康。但我們有灸法，這是回陽助陽補陽的最好方法，也是一個比較快捷的法門。
“秋冬養(yǎng)陰”，養(yǎng)陰也就是養(yǎng)陽之藏，是養(yǎng)少陰之君火。哪個穴位有這樣的功效呢？關元最好。因為這個穴位位于會陰與神闕之間，這是少陰元氣的領地，也是下丹田。灸關元穴可培腎固本，調(diào)氣回陽，使元氣充足，虛損可復，故能祛虛勞百損，壯一身之氣，為歷代強壯保健的主穴。
《景岳全書》說：“虛能受熱，所以補必兼溫。”因此，取關元灸之，就是養(yǎng)少陰潛藏之陽氣。

4、情志調(diào)節(jié)喜則生陽，愉快的心情有利于陽氣的生發(fā)，所以調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情也是幫助治療的重要方法之一。動則生陽——人呢，一定要動起來，才能很好地生發(fā)陽氣、舒筋活絡，恰當?shù)倪\動，堅持不懈并樂在其中，勝過很多大補藥。

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