哈佛大學(xué)對(duì)700名男性，持續(xù)76年的研究：分寸感很重要

1938年，哈佛大學(xué)啟動(dòng)一個(gè)研究，如今已進(jìn)行76年，跟蹤研究了700多個(gè)男人，記錄他們從年少到年老的日常生活、工作、身體情況，并進(jìn)行匯總分析。

研究對(duì)象選擇了2組不同生活環(huán)境下的居民，一組是哈佛本科生中選出了268名優(yōu)秀學(xué)子，其中多數(shù)人都經(jīng)歷二戰(zhàn)；一組是波士頓貧民區(qū)選拔出的456個(gè)貧困男孩，他們生活在貧困家庭，日子過(guò)得很艱辛。

在76年間，他們長(zhǎng)大后各自進(jìn)入不同的社會(huì)圈和階層，有些人成了醫(yī)生、律師；有些成了工匠；有些從底層逆襲成富人，有些從富人家庭墮落到窮人。這些人經(jīng)歷了二戰(zhàn)、經(jīng)濟(jì)大蕭條和復(fù)蘇、金融危機(jī)等，他們的人生也一直是起起落落。

這一時(shí)期，有人順利走完人生全過(guò)程，退休后安享晚年；有人身體不好或因意外事件提前死去。這些人中走出了美國(guó)4個(gè)參議院議員、1個(gè)內(nèi)閣人員、一個(gè)總統(tǒng)肯尼迪。

從76年里數(shù)十萬(wàn)頁(yè)的采訪記錄中總結(jié)一個(gè)結(jié)論：有分寸感的人，他們的社會(huì)關(guān)系良好，人生往往會(huì)更幸?？鞓?lè)。也就是說(shuō)，做人最高境界就是要有分寸感，對(duì)偏執(zhí)和經(jīng)歷苦難的人而言，這其中難度很大。

1、更注重人際關(guān)系的質(zhì)量在700多人中，那些婚姻和諧的人過(guò)得更幸福，他們對(duì)生活更有活力，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間做著恰到好處的事情，且在人際關(guān)系上追求更高的質(zhì)量，讓自己一直保持愉悅的身心。

2、注重社會(huì)關(guān)系的構(gòu)建在這些人中，凡是有良好人際、社會(huì)關(guān)系的人，生活質(zhì)量更高更愉快，就算是普通人日子也能順風(fēng)順?biāo)?，沒(méi)有太大的波折。反而喜歡孤獨(dú)的人，他們中年過(guò)后健康狀況不是太好，普遍不太長(zhǎng)壽。

3、傾向于幫助他人在這些人里，樂(lè)于幫助別人的人，人際關(guān)系往往更好，自我認(rèn)知度也能得到很好的提升，社會(huì)責(zé)任感強(qiáng)，他們最后所從事的多半是律師、醫(yī)生、政治家等職業(yè)。

想要做到“分寸感”，那就要掌握一個(gè)“度”，遇事別慌張也別急于求成，不然只會(huì)欲速則不達(dá)。不過(guò)想要安度一生，就要把握好“分寸感”，這需要大家自己去理解并平衡，在一件事上總能恰到好處。

掌握“分寸”就能掌握時(shí)機(jī)，也能洞察人性，這樣的人會(huì)牢牢掌控自己的命運(yùn)，從而有更好的表現(xiàn)。

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