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我為什么沒有拖延癥

男生女生的生命成長課程 2023-09-22 13:49:17

什么是拖延癥？百度健康醫(yī)典解釋： 所謂拖延癥就是指在能夠預料后果有害的情況下

，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為
，是一種普遍存在的
、有害的自我調(diào)節(jié)失敗的形式
。

調(diào)查顯示

，在學生群體
，尤其是大學生群體中
，拖延癥有較高的出現(xiàn)比例
。一項調(diào)查顯示
， 大約75%的大學生認為自己有拖延情況出現(xiàn)，50%認為自己一直在拖延
。

拖延會影響人的情緒

，讓人產(chǎn)生強烈的自責和負罪感，不斷地自我否定
，自我貶低
。嚴重的拖延還會導致焦慮、抑郁癥等病理現(xiàn)象
。

總之

，愛拖延的人，很難成事
，也難有幸福感和成就感
。

我一直就很慶幸，因為我沒有拖延癥

！自我能記事以來
，不論大事小事，主動被動
，只要是我答應了的事
，必定會提前干完，并且還能保證質(zhì)量
！

為什么我就沒有拖延癥呢

？是天生的
，還是后天訓練而成的？

追溯我的童年

，我以為這得歸功于環(huán)境所逼
，當然還有我媽的刻意訓練。

我出生在農(nóng)村

，物質(zhì)條件相當匱乏
，并且我父親還沒有與我們生活在一起，我們家嚴重缺乏勞動力
，而我又是家中老大
，我必須在很小的年紀就要協(xié)助我媽實施她的興家立業(yè)之計劃。

我3歲就要打豬草養(yǎng)活一頭豬

，我要是拖延
，我的豬草打不回來，我該如何交代
？我的豬兒餓得直叫喚我該如何自處
？

我5歲就要照顧年幼的弟弟，我要是拖延

，我弟弟的安全得不到保證
，我這一身皮還能完整嗎？

我7歲就要負責做中飯

，確保我媽從地里回來有飯吃
，我要是拖延，我媽一身疲勞
，餓著肚子來做飯
，以她的躁脾氣，我會有什么待遇
？

我12歲那年起

，我媽每個冬天都要去我爸那里過二人世界，將我和我弟留守在家
。我要帶著我弟上學
，早晚要養(yǎng)豬，周末要看顧地里的莊稼
。我還得自己泡酸菜
、腌咸菜，甚至連自己穿的鞋都要自己做
。也就是所有的生活瑣事都得靠我自己
，并且還要照顧我弟弟，承歡我阿婆
，智斗我外婆
。我要是事事拖延
，我就活不出個人樣來。

我15歲就必須像一個成年人參與家庭里的各項建設

。比如建房
，我媽要我安排工匠的生活，要我跑腿請人
，要我跟她一起去石場購買地基石，要我跟她一起去瓦窯買瓦
。比如家族里有人做壽
，我媽就要我做家庭代表去賀壽。我偶爾跟我媽發(fā)牢騷
，說我才15歲我媽就各種剝削我
。我媽就會噴我：舊社會15歲都嫁人當媽了，再說了
，你老爸不在家
，你又是老大，你不幫我撐起這個家
，我找誰去
？我們的家要是立不起來，你在鐘家大院子說得上話嗎
？

面對這樣的家庭環(huán)境

，以及我那要強的媽，我除了把自己變成一個瘋轉(zhuǎn)的陀螺
，我有其他選擇嗎
？

這當然不是我做事雷厲風行的唯一原因，有很多跟我有類似生活經(jīng)歷的人仍然犯有嚴重的拖延癥

。

我覺得還有一個很重要的原因是我媽對我的刻意訓練

。

我記得我媽經(jīng)常跟我說一句話：開口要，閉口到

！也就是她開口叫我做什么
，閉口就要見到我做什么。比如她說讓我給她倒杯水
，待她說完這句話
，我已經(jīng)拿著杯子在給她倒水了，她就表示很滿意
，否則定會罵得我狗血淋頭
。當然，她自己也是這樣的人
。每每我聽到她嘴上說要做某事
，待我轉(zhuǎn)身看她時
，她已經(jīng)在行動了。她每天都在“立即
、馬上
、必須”完成某事。有這樣的師傅天天盯著我
，不斷地在我耳邊念緊箍咒
，并且還隨時隨地反饋我做事的速度和效果，我哪里敢有半分怠慢
？

我讀初中時

，我媽為了實現(xiàn)她修房子的人生夢想，特意在地里種植了棉花
。種棉花是一件特別磨人的事
。首先是“種”這個過程就很繁瑣。先要平整一小塊地
，用水浸透
，打成泥漿，再刮平
，稍干后
，用竹簽劃成3厘米見方的小塊，再將棉花籽3顆一撮摁在劃好的小泥塊里
，用塑料薄膜蓋上
，待長出棉苗后才能移栽到地里。

棉苗種到地里后

，需要澆水
、除草、拔芽
、噴藥
。這一系列的活都要對著太陽干，棉花地里就像個火爐一樣
，讓人異常難受
。

特別要說明：我之所以如此熟悉種植棉花這個過程，是因為每一個環(huán)節(jié)我都參與了

，并且是主力
。經(jīng)常有朋友驚訝于我在“音體美”方面一竅不通，那是他們不知道
，我媽給我報的特長班開在我家的承包地里
。種莊稼才是我的特長，到了城市里
，這個特長于我而言毫無用武之地?div id="d48novz" class="flower left">
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！這能怪我嗎？

但是

，讓我受益終生的是：我沒有拖延癥
，并且習得了雷厲風行的工作作風。

棉花開了

，我媽說
，放學早點回家采棉桃，棉桃采回家必須把棉花從棉殼里拆出來才可以寫作業(yè)
。我不敢違逆我媽
，也不愿讓老師責備，我只能加快我做事的速度
。

放學鈴一響，我背起書包

，撒開腳丫子就開跑
，一邊跑，一邊背我的英語單詞
，或者背古詩文
。就算我這么快速地跑，我媽也沒耐心等我
，往往是我剛進鐘家大院的朝門
，我就聽到我媽拖著她的高門大嗓催促我立即馬上放下書包背著背簍去斜土坡摘棉桃。

我一邊在心中怨懟我媽

，一邊健步如飛朝斜土坡跑去
，氣都來不及喘一口，我媽就催道：天要黑了
，趕緊采
！如果你以為背著背簍在棉花地里一邊慢慢地采棉花，一邊左顧右盼地唱著歌
，那你肯定是一個十指不沾陽春水的人
。諾大一塊棉花地，我和我媽要趕在天黑前把咧嘴的棉桃全部采回家
，我哪有時間左顧右盼
？我必須雙眼盯著我前面的棉花樹，一對眼珠子不停地搜尋已經(jīng)咧嘴的棉桃
。一雙手左右開弓
，那些咧嘴的棉桃被我以迅雷不及掩耳之勢摘下，再反手扔進背簍里
。采摘手法相當快速
，采摘過程一氣呵成
。采摘棉桃的全過程里，我不停手
，不走神
，眼里和心里，只有咧嘴的棉桃
。

棉桃采摘回家還不算完

，還得把棉花從棉桃里拆出來才算大功告成?div id="d48novz" class="flower left">
？晌疫€有一大堆作業(yè)?div id="d48novz" class="flower left">
。∧蔷椭挥辛⒓瘩R上一刻也不停地拆棉花
。這個時候我的眼里和心里
，只有棉花。

棉花拆完

，我得立即馬上一刻不停地寫作業(yè)
！不然，我哪有時間吃晚飯和睡覺
？況且還有令我欲罷不能的武俠小說要讀呢
！

現(xiàn)在應該清楚我為何沒有拖延癥了吧？

第一

，除了自己
，我沒有可依賴的對象，凡事都得自己搞定
，無法假手他人
。

第二，我是家中老大

，責任重大
，必須成為母親的得力幫手，弟弟的學習榜樣
。

第三

，我目標明確，并且目標感很強
。我從很小就知道如果不逼自己努力
，就不可能驕傲地活著。

第四

，母親的刻意訓練
。我母親會用生活中的任何一件事來訓練我的速度，訓練時都有時間和任務量的限制，逼得我不得不立即行動
。

第五

，我母親是一個很要強的女人。我若不聽她的話
，輕則呵斥
，重則挨揍。但我若認真去做
，她就特別溫和
，即使做得不好，也決不罵我
。她罵的只是懶惰和拖拉
，決不指責行動與付出。

第六

，應該還有我自身性格的原因
。我本身就是一個直爽干脆，決不拖泥帶水的人
。從星座學來說
，我是天蝎座，理性
、果斷是天蝎的本質(zhì)屬性（我未必相信星座之說，不過我本人的性格與天蝎星座確有不少吻合的地方）
。

從我的個人成長經(jīng)歷來看

，父母在教育子女時，僅有順其自然是不夠的
，還需要刻意訓練
！

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