每當(dāng)說(shuō)到皇宮的時(shí)候
，人們就會(huì)立刻想到“無(wú)情最是帝王家”這樣的話語(yǔ)
。自古以來(lái)
，因?yàn)榛饰坏拇嬖冢瑱?quán)力已經(jīng)讓皇室之間充滿了勾心斗角
。兄弟姐妹有很多
，但稱帝的只能有一個(gè)
，這就讓諸如玄武門之變
、九子奪嫡這種悲劇接二連三上演
。
這種情況也讓人不禁想到，倘若能夠沒(méi)有任何波折確立繼承人
，那該是一件多好的事
。然而歷史上確實(shí)存在著這樣一位運(yùn)氣最好的皇帝
，他根本沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)爭(zhēng)搶皇位的過(guò)程。全憑著自己父親的作用
，所有兄弟們都被解決
，白撿了一個(gè)坐上龍椅的機(jī)會(huì)。
氣最好皇帝：啥也不用搶<div id=)
，父親替他解決所有兄弟
，白撿皇位.png" />
1760年
，愛(ài)新覺(jué)羅·颙琰誕生在北京圓明園里
。作為乾隆帝的第十四個(gè)兒子
，按照過(guò)往的奪嫡歷史來(lái)看
，他的皇位之旅基本上已經(jīng)宣告了失敗
。而事實(shí)上也正是如此，這位皇子從小就投身到了各種學(xué)習(xí)之中
，根本沒(méi)有任何多余的想法
。
因?yàn)轱J琰的母親出身低微
，盡管家族立功，自己又誕下龍子獲得恩寵，可終究只坐到了貴妃的位置
。沒(méi)有勢(shì)力和背景注定了她在后宮的舉步維艱，這也直接讓這母子倆變成了宮內(nèi)最困難的存在
，一旦涉入到皇位糾紛
，那后果他們根本承擔(dān)不起
。所以這位可憐的皇子只能用不斷學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己
，避免被波及
。
可正所謂世事難料
，當(dāng)他不想做一件事的時(shí)候偏偏又會(huì)朝這個(gè)方向發(fā)展
。首先乾隆帝確實(shí)很欣賞這個(gè)好學(xué)的兒子
，可立儲(chǔ)卻一直是讓他頭痛的事情。1736年
，他立下嫡子永璉為儲(chǔ)，可偏偏病魔早早帶走了這年輕的生命
。
之后乾隆立下的永琮2歲早夭，皇長(zhǎng)子也因故離世
。1765年他封賞出色的五阿哥永琪
，然而親王之位剛剛到手沒(méi)幾天，這位才華橫溢的兒子也因病暴亡?div id="4qifd00" class="flower right">
；腥婚g這個(gè)立儲(chǔ)一事就宛如魔咒一般
，一點(diǎn)點(diǎn)帶走了所有的皇子
。對(duì)此，經(jīng)歷過(guò)大風(fēng)大浪的皇帝也不得不害怕了，再也不提這件事
。
而恰巧乾隆帝又是清朝史上最為長(zhǎng)壽的一名皇帝，他一直坐在皇位上巍然不動(dòng)
，但皇子們卻一個(gè)個(gè)因病離去了
。四
、六皇子過(guò)繼
，八阿哥“沉迷酒色”
，十一阿哥專注于書法
，這樣一看
，在長(zhǎng)久的等待之中
，堪抵大任的子嗣早已經(jīng)被這位父親“熬”死了?div id="4qifd00" class="flower right">
？赡苓@是人們頭一次因?yàn)樽约旱膲勖L(zhǎng)而困擾，但同時(shí)這也讓一直低調(diào)無(wú)比的颙琰變得突出了
。
據(jù)《清史稿》記載
，當(dāng)時(shí)的颙琰已經(jīng)“英詞炳蔚
，援筆立就”
，非常有才華，這也讓乾隆帝不得不重新審視這個(gè)唯一能擔(dān)當(dāng)大任的兒子
。最終1789年
，他被封為嘉親王，并在1795年成了真正的皇太子。第二年
，85歲的乾隆進(jìn)行了禪位
，這位皇子也就順理成章地坐上了龍椅，成為了嘉慶帝
。
對(duì)于嘉慶的即位過(guò)程
，簡(jiǎn)直可以用天方夜譚來(lái)形容
。他的出身是皇子中最低微的，但卻莫名其妙從爭(zhēng)奪中脫穎而出
。而這一切的原因
，還是因?yàn)樽约旱母赣H用長(zhǎng)壽親自幫他“解決”了所有兄弟們的問(wèn)題
。在禪位之后
，乾隆還當(dāng)了3年的太上皇，直到1799年的時(shí)候
，嘉慶才開(kāi)始親掌朝政
。這種結(jié)局實(shí)在是令人啼笑皆非
，也太過(guò)不可思議
。
乾隆皇帝風(fēng)流成性為何能夠長(zhǎng)壽？
首先，風(fēng)流成性不等于縱欲過(guò)度
，所以乾隆皇帝風(fēng)流成性和是否長(zhǎng)壽沒(méi)有太大的關(guān)系
。縱觀乾隆的一生
，他 確確實(shí)實(shí)擁有長(zhǎng)壽的資本
。
我認(rèn)為
，乾隆長(zhǎng)壽有兩個(gè)原因： 一是一生順風(fēng)順?biāo)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，二是自己十分注意保重身體 。
1
、雍正打下大好江山
雍正用自己一生的努力將清王朝的國(guó)力推向了最頂峰
，大好的江山交到乾隆手中
，不需要乾隆有什么特別杰出的治國(guó)才能
，只需要不出現(xiàn)特別嚴(yán)重的錯(cuò)誤
，清王朝就能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)下去
。
2、順利上位
雍正為了避免九子奪嫡的事情再次在自己的兒子身上發(fā)生，采取了秘密立儲(chǔ)的制度
，乾隆便是第一個(gè)幸運(yùn)兒
。他不需要明爭(zhēng)暗斗，不需要精心算計(jì)
，少了繼承皇位前的許多煩心事
，身心愉悅自然是 健康 的
。
3
、政治順利
乾隆在位年間
，并沒(méi)有發(fā)生什么嚴(yán)重的政治事件，雖然乾隆每天都需要處理國(guó)事
，但是也就是處理一下官員貪污受賄、外族部落小叛亂這些事情
，不需要花費(fèi)和雍正一樣耗費(fèi)巨大的精力。
1
、勞逸結(jié)合注重鍛煉
乾隆不像他的父親雍正
，整日待在深宮中處理國(guó)事
，疏于鍛煉
。乾隆除了自小就勤加鍛煉外
，還三游五臺(tái)山
、三登泰山、四次南巡
、七下五臺(tái)山，既鍛煉了身體
，又滿足了自己喜歡四處游樂(lè)的需求
。
2
、自律能力強(qiáng)
乾隆雖然生性風(fēng)流
，但是也不會(huì)縱欲過(guò)度，面對(duì)酒肉美女
，乾隆都會(huì)克制自己，淺嘗輒止，不會(huì)失控
。何況古代在皇帝行房時(shí)，會(huì)有太監(jiān)計(jì)時(shí)
，乾隆的自制力加上外界的監(jiān)督，乾隆更加不會(huì)放縱自己
。
以上只是乾隆長(zhǎng)壽的一些原因
，總的來(lái)說(shuō)，乾隆會(huì)長(zhǎng)壽不奇怪
，不會(huì)長(zhǎng)壽才奇怪
。
乾隆是清朝入關(guān)的第四位皇帝，在位60年
，壽命活了89歲
。是 歷史 上在位第二長(zhǎng)
，年壽最高的皇帝
。
▲乾隆和皇后
乾隆一生風(fēng)流瀟灑
，曾六下江南
，除了辦理公務(wù)外，就是泡妞和把妹
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？梢哉f(shuō)，宮中紅旗不倒
，宮外彩旗飄飄
，比如在六下江南時(shí)
，在濟(jì)南大明湖畔遇到過(guò)夏雨荷
，上演了一場(chǎng)生死戀，這才有了瓊瑤的電視劇《還珠格格》的出現(xiàn)。
乾隆一生有記載的后妃共有41個(gè)
，沒(méi)名沒(méi)姓的不計(jì)其數(shù)
。微服私訪時(shí)和民間女子交往的不在少數(shù)。問(wèn)題來(lái)了
，風(fēng)流成性的乾隆為何還能長(zhǎng)壽呢
？我們都知道，色是刮骨鋼刀，再棒的男人好色也會(huì)被女人掏空，比如清朝的咸豐帝
，除了和慈禧外
，他還有許多漂亮的妃子，和這些女人不計(jì)后果，為了激情大把吃壯陽(yáng)藥，大口的喝鹿血，吃熊鞭，這些都是催情劑
，結(jié)果31歲就掛了
。
還有西門慶
，把春藥當(dāng)飯吃，最后累死在女人身上
。乾隆可比這些人聰明
，他沒(méi)有為了女人而吃壯陽(yáng)藥
，他有一套行之有效的 養(yǎng)生 學(xué)
。
▲乾隆嬪妃
說(shuō)起乾隆的 養(yǎng)生
，其實(shí)也是受他的臣子紀(jì)曉嵐的啟發(fā)
。紀(jì)曉嵐一生就愛(ài)做三件事——吸煙
、吃肉
、玩女人
。
紀(jì)曉嵐愛(ài)吃肉相當(dāng)有名
，清朝白水放點(diǎn)鹽用來(lái)祭祀的胙肉沒(méi)人吃
，都知道紀(jì)曉嵐愛(ài)吃肉
，這些難吃的肉都?xì)w紀(jì)曉嵐一人了
。史書記載，紀(jì)曉嵐一天不吃飯可以
，但不能不吃肉，吃了肉后必須玩女人
，據(jù)說(shuō)早、中
、晚各來(lái)一次。如果吃肉后不親近女人，皮膚像開(kāi)裂一樣
，眼睛紅的像火燒。兩頰如火
。按說(shuō)紀(jì)曉嵐夠風(fēng)流的，但他很長(zhǎng)壽，活了82歲
。
乾隆親眼得見(jiàn)紀(jì)曉嵐的風(fēng)流，從他的身上總結(jié)出了：“女人就像大海，可以載舟，也可以覆舟的經(jīng)驗(yàn)
。還有女人像藥品，用的好可以延年益壽，用不好是毒藥
。駕馭女人還要靠個(gè)人的悟性
。紀(jì)曉嵐有自己獨(dú)特的辦法駕馭女人
。乾隆何嘗不是呢
？
▲乾隆和紀(jì)曉嵐
乾隆不像紀(jì)曉嵐那樣喜歡吃肉，他喜歡吃鴨肉和燕窩
，早上愛(ài)吃熱湯面，喜歡吃豆制品
，講究清淡
。還有就是膳食搭配科學(xué)合理，愛(ài)喝酒，但是有節(jié)制
。
乾隆不偏食，據(jù)清宮流傳下來(lái)《膳底檔》記載，乾隆經(jīng)常吃的主食有47種
，副食熱鍋類42種，菜類52種，湯類10種。
乾隆筆記中記載
，他的飲食習(xí)慣和現(xiàn)在提倡的科學(xué)飲食不謀而合，比如翻譯過(guò)來(lái)的意思就是“早飯要吃飽
，中飯要吃好，晚飯要少吃?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?br>
乾隆有個(gè)良好的飲食習(xí)慣
，卡路里在身體中積蓄
，和女人××也就是相當(dāng)于消耗多余的熱量
，相當(dāng)于跑步鍛煉，這和紀(jì)曉嵐的 養(yǎng)生 之道不謀而合。君臣二人在駕馭女人方面大同小異
，所以二人都活了八十多歲。
乾隆是皇帝中活的最久的一位，生于康熙五十年（1711年）八月十三日
，卒于嘉慶四年（1799年）正月初三，享年88歲
。乾隆還是中國(guó)422位皇帝中命最好的一位了。
不過(guò)做為一名皇帝
，女人多是肯定的
。這不僅僅是照顧到皇帝的需求更是為了延續(xù)皇家的血脈。乾隆的爺爺康熙一生有五十五位后妃，五十五位子女
，這還不包括那些偶被臨幸的宮女。乾隆的老爹雍正有后妃三十人
，十五位子女
，雍正一生勤政，經(jīng)常熬夜
，活活被累死
。但還是有三十位后妃
。而乾隆自己呢
？有四十一位后妃，二十七位子女，所以要說(shuō)這后宮規(guī)模的話
，乾隆還真就沒(méi)有康熙龐大但比他老爸雍正要多上不少。
歷史 上
，康熙和雍正都是勤政的代表，經(jīng)常加班熬夜
。即使這樣，也不耽誤他們臨幸妃子。乾隆中前期也是比較勤政
，但終究比不上自己的老爹和爺爺。由此可見(jiàn)，在清朝時(shí)期，對(duì)于身體保養(yǎng)已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)很高的水平，這也為乾隆的長(zhǎng)壽打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)
。
①基因好
康熙活到69歲
，雍正活到56歲
，這在帝王中算是長(zhǎng)壽的
。而且康熙和雍正經(jīng)常超負(fù)荷工作
，尤其是雍正更是皇帝中勤政的代表
。這樣的身體基因到乾隆身上得到了很好的體現(xiàn)。
②工作沒(méi)這么累
康熙和雍正留給了乾隆一個(gè)萬(wàn)好的江山。康熙把皇位傳給雍正的時(shí)候
，其國(guó)庫(kù)的銀兩只有800萬(wàn)兩
。而雍正經(jīng)過(guò)13年的努力
，把國(guó)庫(kù)充盈到6000萬(wàn)兩白銀
，為乾隆攢下一個(gè)豐厚的家底
。爺爺平天下，老爸掙大錢
，那么到了乾隆時(shí)期都已步入正軌
。就像上市公司一樣
，底下有一幫能臣干活，只要自己能力不是太差，這公司必定會(huì)發(fā)展的不錯(cuò)
。那么乾隆也有了更多的時(shí)間去做自己喜歡做的事
，比如六下江南什么的。
③生活自律
乾隆非常自律
，據(jù)記載他吸煙多年，也是說(shuō)戒就戒。清代文學(xué)家李伯元的《南亭筆記》
，里面對(duì)乾隆的戒煙寫得清清楚楚：“北京達(dá)官嗜淡巴菰者十而八九
，乾隆嗜此尤酷
，至于寢饋不離。后無(wú)故患咳。太醫(yī)曰：‘是病在肺
，構(gòu)厲者淡巴菰也
。’詔內(nèi)侍不復(fù)進(jìn)
，未幾病良已
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！边@里的“淡巴菰”，就是如今的煙草
。
還有一方面，就是女人
。乾隆有四十一位后妃
，但他從來(lái)不會(huì)縱欲過(guò)度。這樣源于清朝特殊的規(guī)矩：賓妃侍寢不能留宿皇帝房?jī)?nèi)
，而且時(shí)間還有規(guī)定
。敬事房太監(jiān)把賓妃送到皇帝床上后就在門外面候著
，等到時(shí)間一到就會(huì)出聲提醒皇帝
，該結(jié)束了。這一來(lái)是保護(hù)皇帝，避免在睡夢(mèng)中被謀害。二來(lái)也是怕皇帝縱欲過(guò)度，弄壞了身體。
④飲食 健康
乾隆注重 養(yǎng)生
，經(jīng)常只吃七分飽
。而且清朝時(shí)期，皇帝實(shí)行的是兩餐制
，早餐和中餐
，中餐一般是在下午兩點(diǎn)到三點(diǎn)
。我們不是經(jīng)常聽(tīng)到這么一句話么“人類的一生能吃9噸食物
，誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走”暴飲暴食的結(jié)果就是引發(fā)身體多種疾病。這一點(diǎn)，乾隆早就知道。乾隆的菜譜中以清淡為主，兼顧營(yíng)養(yǎng)平衡
。
⑤生活規(guī)律
乾隆每天寅時(shí)以前
，也就是早上五點(diǎn)鐘以前起床、洗漱，然后到御花園散散步，做做運(yùn)動(dòng)，再吃個(gè)早餐。中間工作幾個(gè)小時(shí)，當(dāng)然那會(huì)政務(wù)都上了軌道，他工作也比較輕松
，時(shí)間上比較自由
。晚上九點(diǎn)鐘開(kāi)始準(zhǔn)備睡覺(jué)
，十點(diǎn)鐘基本上可以安寢了
。每天基本上保持六個(gè)半到七個(gè)小時(shí)之間的睡眠時(shí)間
。這個(gè)睡眠時(shí)間也比較符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上對(duì)于成人睡眠時(shí)間的一個(gè)規(guī)定。
乾隆談到 養(yǎng)生 ，他說(shuō)事煩心不亂
，食少病無(wú)侵
。在心情管理上他也是一把好手。再加上有個(gè)這么會(huì)討乾隆歡心的和珅在，每天乾隆都開(kāi)開(kāi)心心的，心態(tài)好了
，身體自然也好
。
⑥不亂吃丹藥
歷史 上很多皇帝都追求長(zhǎng)生不老而亂吃道士練的丹藥
。但清朝的皇帝不大信這一套，他們只吃一種藥丸
，叫作龜齡集
。它是明清十八位皇帝的御用圣藥，由人參
、鹿茸
、海馬、鎖陽(yáng)等二十八味珍貴的藥材
，經(jīng)過(guò)九九八十一天精心煉制而成
。它第一能安神
，第二能健身，第三利生育
。其他亂七八糟的丹藥一概不吃
。
總的來(lái)說(shuō)
，乾隆不僅是壽命最長(zhǎng)的皇帝也是運(yùn)氣最好的皇帝。一生無(wú)病無(wú)災(zāi)
，錢又多
，自己能力也不錯(cuò)。還有個(gè)專門討好他的和珅
。不過(guò)乾隆也是把大清的氣運(yùn)耗盡了
，他死后短短四十年
，英國(guó)人就打進(jìn)來(lái)了
，第一次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)失敗
，簽訂了中國(guó) 歷史 上第一個(gè)不平等條約《南京條約》
。從此是一年不如一年
，1912年2月12日
，清朝發(fā)布退位詔書
，結(jié)束了滿清276年的統(tǒng)治。
乾隆本人相當(dāng)?shù)淖⒅匦奚眇B(yǎng)性
。我們知道
， 歷史 上很多人當(dāng)了皇帝后，一當(dāng)上癮了
，就想一直一直當(dāng)下去
，為了尋求長(zhǎng)生的秘訣，煉丹吃藥
，求佛信道
。為此搞死自己的不在少數(shù)
。但乾隆沒(méi)有走他們的老路
，他不信長(zhǎng)生
，但他積極為長(zhǎng)壽打基礎(chǔ)。乾隆在 養(yǎng)生 方面很有自己的一套
，他的愛(ài)好相當(dāng)廣泛，比如喜歡 旅游 啊
，愛(ài)好書法啊
，飲食起居很有規(guī)律啊，多吃蔬菜少吃肉啊
，愛(ài)喝茶不吸煙啊
，都是他的 養(yǎng)生 秘訣
。他還根據(jù)自身體會(huì)
，總結(jié)了 養(yǎng)生 四訣：吐納肺腑
，活動(dòng)筋骨，十常四勿
，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)
。清宮醫(yī)案研究專家認(rèn)為，乾隆長(zhǎng)壽的原因主要有三個(gè)方面：一是注重 體育 鍛煉
，喜歡狩獵
，并遍游名山大川
；二是生活有規(guī)律，節(jié)飲食
，慎起居；三是長(zhǎng)期對(duì)癥服用長(zhǎng)壽藥
。【2】另外
，乾隆他媽鈕鈷祿氏也是出了名的長(zhǎng)壽老太太
。遺傳估計(jì)也起了很大一部分作用。其實(shí)
，只要能做到以下幾點(diǎn)
，風(fēng)流男人長(zhǎng)壽也不是問(wèn)題：
孔子云：食色性也
。風(fēng)流成性并不必然短命，關(guān)鍵還要看先天能力和后天鍛煉
。
東晉葛洪《抱樸子》記載“
黃帝御女三千”
，實(shí)現(xiàn)了白日飛升；《禮記》記載周代“天子后立六宮
、三夫人
、九嬪
、二十七位世婦、八十一御妻”
，被奉為圭臬
。 這說(shuō)明女色和壽命并不沖突，只要“取之有道
，用之有度”，女色還有助于 健康 長(zhǎng)壽
。
乾隆皇帝以風(fēng)流成性著稱
，三宮六院七十二妃是標(biāo)配，兒子女兒生了幾十個(gè)
，足以說(shuō)明乾隆的精力旺盛。民間傳說(shuō)中
，乾隆皇帝還喜歡微服私訪下江南，到處游山玩水
，大搞艷遇
。和珅特別擅長(zhǎng)拍乾隆馬屁
，他深知乾隆的愛(ài)好
，專門搜集美女進(jìn)獻(xiàn)給乾隆
。
歷史 上很多皇帝都被美色掏空身子
，英年早逝
，但乾隆卻活了89歲才壽終正寢
，沒(méi)患什么大病
，即便在現(xiàn)代也算是高壽，何況是在平均壽命較短的古代
。
乾隆風(fēng)流成性，為何能高壽？作者認(rèn)為
，主要有以下四個(gè)原因：
1，先天遺傳因素
。 乾隆的父親雍正并不長(zhǎng)壽
，但他的生母卻活了84歲
，在古代皇室女性壽命普遍較短的情況下
，這是極為罕見(jiàn)的
。另外
，乾隆的祖父康熙活了68歲，也將近古稀之年。我們知道
，生理遺傳有兩個(gè)特征，一個(gè)是隔代遺傳，即祖父容易遺傳給孫子
；一個(gè)是異性遺傳
，即兒子容易遺傳母親
。乾隆的祖父和母親壽命都比較長(zhǎng)
，乾隆從中受益匪淺
。
2
，后天鍛煉因素
。 乾隆的興趣愛(ài)好十分廣泛
，他從小就文武雙全
，除了聰明愛(ài)讀書
，還喜歡騎馬射箭
，一身武藝在眾多皇子中十分突出
。乾隆當(dāng)了皇帝后也經(jīng)常組織狩獵活動(dòng)，他還喜歡四處游山玩水
，不懼跋山涉水
，這種經(jīng)歷也鍛煉了他強(qiáng)健的體魄。雖然乾隆皇帝風(fēng)流多情
，但他的體魄足以支撐
，不至于經(jīng)常感到腎虛
，全身被掏空
。
3
，重視 養(yǎng)生 保健
。 乾隆活的很在意
，他從不迷信長(zhǎng)生不老藥
，很少過(guò)度放縱欲望
，他不酗酒，少發(fā)火
，不暴飲暴食，即便面對(duì)山珍海味
，滿漢全席也從不過(guò)度攝入營(yíng)養(yǎng)
。作為皇帝
，沒(méi)人敢讓乾隆加班，所以他能早睡早起
，生活十分規(guī)律，這些都有利于 健康 長(zhǎng)壽
。
4
，趕上了好時(shí)候
。 乾隆生活在清朝中期
，正值著名的“康乾盛世”
。說(shuō)是“康乾盛世”
，其實(shí)貢獻(xiàn)最大的是雍正和康熙
，兩人給乾隆打下了很好的底子
。到乾隆執(zhí)政期間
，國(guó)際國(guó)內(nèi)比較安定
，大事
、要事、煩心事比較少
，乾隆精神壓力小，只顧享受就行，自然順心如意
，有助于 健康 長(zhǎng)壽
，可以說(shuō)乾隆是趕上了好時(shí)候
。
乾隆皇帝1736年登基
，1795年退位
，之后又當(dāng)了三年太上皇
，1799年駕崩
，享年89歲
，是中國(guó) 歷史 上最長(zhǎng)壽和實(shí)際掌政時(shí)間最長(zhǎng)的帝王
。
而他在位六十年間
，有嬪妃29個(gè)
，單數(shù)量來(lái)說(shuō)在清朝 歷史 上僅次于他爺爺康熙大帝，因此乾隆可以說(shuō)是名副其實(shí)的一位風(fēng)流皇帝
。
古人說(shuō)“重欲傷身”
，為何四處留情的乾隆反而創(chuàng)下了帝王的長(zhǎng)壽記錄呢
？ 我認(rèn)為原因有四：
康熙祖父（1654—1722
，享年68）與乾隆母親孝圣憲皇后（1692—1777
，享年86）都是長(zhǎng)壽之人，自然作為后代的乾隆也擁有優(yōu)秀的長(zhǎng)壽基因
。
乾隆一生六下江南
，賞遍江南美景
，雖然因耗費(fèi)頗多而飽受后人非議
，但是這無(wú)疑讓乾隆老爺子心情愉快不少
，而心情也是人壽命長(zhǎng)短的一個(gè)重要影響因素
。
乾隆對(duì)爺爺康熙那可是篤信不疑
，對(duì)于爺爺留下來(lái)“木蘭秋狝”的祖制也嚴(yán)格遵守，而騎馬打獵無(wú)疑也是一種健身運(yùn)動(dòng)。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話什么時(shí)候都管用
，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的乾隆自然壽命也不會(huì)短
。
乾隆不像父親雍正那樣“朝乾夕惕”過(guò)早透支了自己的身體
，而他作息一直都很規(guī)律
，每天早睡早起，食不言 寢不語(yǔ)
，懂得節(jié)制
。
正是因?yàn)榍∽龅搅艘陨蠋c(diǎn)，才兼得了“魚與熊掌”
，既有美人在懷，又做到了長(zhǎng)壽 養(yǎng)生 ，在中國(guó)歷代帝王中可謂是一枝獨(dú)秀
，令人稱羨
！
但要說(shuō)風(fēng)流
，乾隆皇帝認(rèn)第二
，沒(méi)人敢認(rèn)第一，60歲了還生兒育女
，真可以稱得上是“老當(dāng)益壯
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！钡麉s足足活了89歲，放在今天也可以算作長(zhǎng)壽
，那他長(zhǎng)壽的秘訣究竟是什么？
這不禁讓筆者想起了另一個(gè)人—張學(xué)良
。張學(xué)良真可以稱得上是吃喝嫖賭抽
，“五毒俱全
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可就這樣
，他老人家也活了101歲
。而張學(xué)良長(zhǎng)壽的秘訣就是樂(lè)觀
，他曾說(shuō)自己從來(lái)不知道愁
，心態(tài)非常的好，性格開(kāi)朗
，從來(lái)不因?yàn)闊┬氖露绊懽约?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。他還曾經(jīng)打趣的說(shuō)：“就算你第二天把我槍斃了
，我晚上也能睡得很安慰。 ”這種達(dá)觀
、不以物喜不以己悲的心態(tài)
，就是本人所說(shuō)的長(zhǎng)壽的秘訣。
所以
，我們便由此得知，樂(lè)觀開(kāi)朗
，心情一好
，身體自然也好了。筆者周圍許多身子骨好的老人也都是心情非常好
。這個(gè)長(zhǎng)壽的秘訣
，放在乾隆身上也一樣， 乾隆一定是個(gè)達(dá)觀而不以物累己的人
。
除此之外，長(zhǎng)壽的秘訣還有許多
。據(jù)記載
，乾隆經(jīng)常狩獵，是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人
，運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體
，自除百病，這是其一
；其二，禍從口入
，飲食也十分重要
，乾隆十分講究飲食
，飲食規(guī)律
，營(yíng)養(yǎng)搭配
，他還創(chuàng)制了益壽延年的 美食 并流傳了下來(lái)
；其三
，合理起居
，乾隆的生活十分講究規(guī)律作息，該休息休息
，該工作工作，該 娛樂(lè)娛樂(lè)
