掌控自己，磨練自己，守住自己

作者：有書(shū)南風(fēng)

來(lái)源：有書(shū)（ID：youshucc）

心若不亂，萬(wàn)事皆安。

?點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽(tīng)國(guó)學(xué)文化主播朗讀音頻大千世界，泥沙俱下；人生之路，風(fēng)雨兼程。
現(xiàn)實(shí)中，沒(méi)有誰(shuí)的生活會(huì)一路通暢。
無(wú)論身處何種境地，能決定人生方向的都是我們自己。
管理學(xué)大師史蒂芬·柯維，曾把一個(gè)人的生活分為：影響圈和關(guān)注圈。
影響圈可以靠自己改變，而關(guān)注圈則是無(wú)法控制的外部環(huán)境。

簡(jiǎn)而言之，每個(gè)人的生活都是由可控、不可控兩部分組成的。
打磨自己的實(shí)力，在可控范圍內(nèi)做到最好；
守住自己的邊界，讓不可控因素的影響降到最低。
唯有如此，方能在不確定的人世間走出穩(wěn)健步伐，一路向前。
01掌控自己

心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾說(shuō)：“我們控制自己的能力，在很大程度上影響著我們?nèi)松某蓴　！?/strong>自我控制，是強(qiáng)者的自覺(jué)。

真正厲害的人，控制得住自己的生活，自然就能主宰自己的人生。
前不久，有網(wǎng)友在早餐店偶遇演員周潤(rùn)發(fā)。
只見(jiàn)他一人一筷一碗餛飩，不緊不慢地吃著。
平靜淡然的樣子，很難讓人聯(lián)想到他已是身價(jià)數(shù)億的影帝。
這些年，他跑步健身，主動(dòng)遠(yuǎn)離塵囂。
而一旦出來(lái)工作，他又會(huì)西裝筆挺，神采奕奕，盡顯專業(yè)素養(yǎng)。
可進(jìn)可退，能隱能顯，這一切都離不開(kāi)周潤(rùn)發(fā)對(duì)自我的充分掌控。
年輕時(shí)的周潤(rùn)發(fā)，由于家境貧寒，剛讀完初中就不得不輟學(xué)打工。
在做過(guò)推銷(xiāo)員、服務(wù)生、郵差等多種工作后，他有幸成為T(mén)VB藝員培訓(xùn)班的一員。
為了在圈子里立穩(wěn)腳跟，拍戲時(shí)周潤(rùn)發(fā)特別“拼命”，甚至有次一口氣喝下了12個(gè)生雞蛋。
苦熬6年后，終于從小龍?zhí)壮闪舜笾鹘?，從一文不值的窮光蛋成為身價(jià)過(guò)億的有錢(qián)人。
可在鮮花掌聲的簇?fù)硐?，周?rùn)發(fā)并沒(méi)有迷失自己。
他不住豪宅，不開(kāi)豪車(chē)，更沒(méi)有大肆使用奢侈品。
而是依舊穿著十幾塊錢(qián)的人字拖，超市買(mǎi)來(lái)的平價(jià)T恤，逛菜場(chǎng)、搭地鐵，過(guò)著市井生活。
周潤(rùn)發(fā)曾袒露過(guò)心聲：“我的理想很簡(jiǎn)單，只是做一個(gè)快樂(lè)的普通人?！?/strong>
越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)，人生中真正難的不是賺到多少錢(qián)；
而是擁有掌控自我的力量，活出獨(dú)一無(wú)二的自己。
如果連自己都管理不好，很容易迷失生活的方向，隨波逐流。
正如思想家蒙田所說(shuō)：

“真正的自由，是在所有時(shí)候都能控制住自己。”人生起落里，能積極向上生長(zhǎng)，開(kāi)拓出一片廣闊前路；

浮華喧囂中，會(huì)卸下虛華外殼，輕巧自由地奔向前方。
02磨練自己楊絳先生在《走到人生邊上》中說(shuō)：

“我們?nèi)绻此家簧慕?jīng)歷，都是當(dāng)時(shí)處境使然，不由自主。
但是關(guān)鍵時(shí)刻，做主的還是自己?！?/strong>長(zhǎng)路漫漫，每個(gè)人都會(huì)遇到難以預(yù)料的人和事。

與其把時(shí)間浪費(fèi)在對(duì)抗抵觸上，不如遇事修性、遇人修心，在浮沉中打磨出更有韌性的自己。
前段時(shí)間，亞洲首位終極格斗冠軍——張偉麗，用一記漂亮的轉(zhuǎn)身鞭拳打倒勁敵，宣告了自己的榮耀歸來(lái)。
其實(shí)，在過(guò)去的一段時(shí)間里，張偉麗一直處于“從巔峰跌落谷底”的境地。
2021年，被寄予厚望的張偉麗僅上場(chǎng)78秒，就倉(cāng)促敗北。
一時(shí)間，“打假賽”的刺耳質(zhì)疑聲蜂擁而至。
使得要強(qiáng)的張偉麗很長(zhǎng)時(shí)間都憋著一口氣，發(fā)誓要“報(bào)仇雪恨”。
然而，7個(gè)月后的對(duì)抗賽上，張偉麗因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大，放不開(kāi)手腳，再次敗北。
連續(xù)的失敗，反而讓她開(kāi)始冷靜下來(lái)：

“人的心臟跟拳頭差不多大，如果你把所有事情都裝在心里，那就什么事都干不了了。”外界的嘲諷，對(duì)手的壓力，這些外在因素一旦成了干擾心智的攔路虎，受其拖累，只會(huì)止步不前。

不如沉下心來(lái)，把磨難視作成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不斷修煉自己。
于是，張偉麗開(kāi)始轉(zhuǎn)變思路：
生活中，她嘗試打坐，在一呼一吸之間找到平靜，放下執(zhí)念；
訓(xùn)練上，她加大力度，通過(guò)日復(fù)一日的高強(qiáng)度訓(xùn)練強(qiáng)健體魄，提升個(gè)人技能……
千錘百煉之后，張偉麗終于痛快地打了一場(chǎng)漂亮的翻身仗。
聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話：

“生活波瀾，命運(yùn)起伏，我們雖無(wú)力斡旋，卻可以選擇以何種姿態(tài)迎之?！?/strong>生活如戰(zhàn)場(chǎng)，每個(gè)人都在經(jīng)歷著沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。

深陷困境時(shí)，先別急著死拼，學(xué)會(huì)穩(wěn)住心緒，暗自蓄能等待機(jī)會(huì)。
改變能夠改變的，接受不能改變的。
當(dāng)你把主動(dòng)權(quán)握在自己手里時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼前的所有磕絆，都只是自己不斷向上的墊腳石。

03守住自己人的一生中，難免會(huì)遭遇深溝暗渠。
如何才能在泥沙俱下的人世間，順利穿行，不斷往前？
誠(chéng)如羅翔教授所說(shuō)：

“對(duì)于可控的事情保持謹(jǐn)慎，對(duì)不可控的事情保持樂(lè)觀?！?/strong>我們無(wú)法預(yù)測(cè)即將到來(lái)的風(fēng)風(fēng)雨雨，但可以守住自己為人處事的邊界和分寸。

遇事不驚，處事不亂，從容面對(duì)一切，解決之道自然會(huì)慢慢浮現(xiàn)。
有段時(shí)間，作家蔡瀾發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象。
只要搭乘的士，總會(huì)聽(tīng)到司機(jī)們抱怨經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不好，生意難做。
可有一次，他卻遇到一位“特殊的司機(jī)”。
這位司機(jī)在車(chē)?yán)镒隽司牟贾?，有花、有擺件，氛圍特別好。
更特別的是，即使生意很差，他也絲毫沒(méi)有怨聲載道，反而一直樂(lè)呵呵的。
蔡瀾夸贊他樂(lè)觀，司機(jī)淡淡一笑：

“怨也活下去，不怨也要活下去，還不如不怨的好。只要想通了，運(yùn)氣就會(huì)跟著好?！?/strong>看到這一幕，蔡瀾感觸頗深。

是呀，生活的洪流呼嘯而過(guò)，沒(méi)有誰(shuí)能全部招架。
與其迷茫抱怨，怨天尤人，不如守好一顆心，做好眼前事。
當(dāng)你把全部心思都放在自己身上，自會(huì)等來(lái)?yè)茉埔?jiàn)日的那天。
年輕時(shí)的蔡瀾，曾是某影視公司里一名優(yōu)秀的監(jiān)制。
雖然他的業(yè)績(jī)很好，但因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間遇不到自己喜歡的題材，非常痛苦。
有抱負(fù)的他，向公司提出改拍文藝片的想法，卻慘遭否定，還被要求必須每部戲都得賺錢(qián)盈利。
既然現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變，蔡瀾便不再沉溺于失意。
在之后的工作中，他逐步調(diào)整自己，試著把拍戲當(dāng)做好玩的事：認(rèn)真雕琢每一個(gè)鏡頭，以真實(shí)還原劇中實(shí)景為樂(lè)。
此外，他還試著去學(xué)習(xí)書(shū)法和篆刻，努力平穩(wěn)心態(tài)。
用他自己的話就是：

“你不給我機(jī)會(huì)，那我就從中找到別的樂(lè)趣。”慢慢地，蔡瀾非但沒(méi)有被俗事裹挾，反而練就了一副世事洞明的豁達(dá)氣度，和萬(wàn)事皆能有趣的幽默感。

心若不亂，萬(wàn)事皆安。
我們絕不能讓生活中10%的不可控因素，毀掉90%的可控人生。
任何情況下，守得住自己，都是一個(gè)人頂級(jí)的自律。
《沉思錄》中有一句話：“靈魂不可焦躁不安，日子才能平穩(wěn)無(wú)憂。”
人與人之間的差距，無(wú)非就是在未知事物面前：
有人失了分寸，急躁行事，終至一事無(wú)成；
而有人鎮(zhèn)定自若，堅(jiān)守初心，行穩(wěn)而致遠(yuǎn)。
▽作家白落梅說(shuō)：“人生一局棋，關(guān)于輸贏，我們總是無(wú)能為力。
迷惘之時(shí)，多半在局內(nèi)，當(dāng)你了悟的時(shí)候，人已在局外?！?/strong>生活瞬息萬(wàn)變，層出不窮的不可控因素很容易讓人陷入迷局。

這時(shí)候，一味聽(tīng)天由命，只會(huì)自亂陣腳，錯(cuò)失翻盤(pán)機(jī)會(huì)。
想要從容應(yīng)對(duì)，旁人無(wú)能為力，唯有靠自己。
掌控自己的節(jié)奏，磨練自己的秉性，守住自己的邊界，方可反敗為勝。

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