<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 諸子百家 >> 國(guó)學(xué)文化
    
    

    


    
    
    
        
    講述一下入定后的神奇體驗(yàn)
    
        
    
            大道家園
            2024-06-01 16:37:18
        
    

        
    
           
    一、氣脈不通難入定
    剛開(kāi)始按要求坐在椅子或凳子上
    ，在這一階段我體會(huì)到靜坐調(diào)身的關(guān)鍵是腰要直
    。腰直而后身正，胸腹不憋著氣
    ，呼吸舒暢
    ，頭部也自然感到清爽，心才能靜得下來(lái)
    ，體會(huì)到神清心靜的妙處
    。
    283df6eed727302506a08a6954724dfb.jpeg
    這樣靜坐一段時(shí)間后，就感到腰酸背痛
    ，兩肩發(fā)麻
    ，心里也很煩亂
    ，一下子進(jìn)入了不好的境界?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢?jiàn)
    ，身心是互相影響、互相制約的
    ，至此我才明白別人講的“氣脈不通難入定”的意思
    。
    為了調(diào)整生理，活絡(luò)氣血
    ，我改為先做幾節(jié)動(dòng)功
    ，然后站會(huì)兒樁順化一下氣機(jī)。做完適度的調(diào)整后
    ，我再坐下來(lái)練靜功
    ，這時(shí)候頭腦更容易清靜下來(lái)，身體也有微微的暖意
    。每次練功
    ，身體上的酸痛不適總比上一次有所延后，靜心端坐的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)
    。
    二
    、昏沉散亂可防治
    這個(gè)階段可能是我能初步地靜下來(lái)，所以反而覺(jué)得雜念分外得多
    ，幾乎就是紛飛不斷了
    ，越不想有雜念，雜念越多
      。后來(lái)聽(tīng)從老師的告誡：“不要管它”
      。原因是“不能再有雜念了”本身便是雜念，以賊防賊
      ，賊去賊入
      ，又怎么能安寧？
    練功中對(duì)雜念“不要管它”果然使我靜坐時(shí)焦躁的感覺(jué)消失了
      ，可我又發(fā)現(xiàn)這時(shí)候自己非常容易順著雜念想下去
      ，由此及彼，流轉(zhuǎn)不息
    。偶爾想知道自己剛オ“想到了哪里”
    ，卻又想不起來(lái)，真正是昏沉而且散亂
    。
    為了克服這種毛病
    ，我慢慢地摸索著去觀心念，念頭來(lái)了，我不再想著去排斥它
    ，而是下意識(shí)地判斷一下是善念
    、正念或者非善非惡的“客觀”，然后默念口訣：萬(wàn)念歸一
    ，心如止水
    。
    隨著觀心止念功夫的熟練，我慢慢能比較自如地觀照心念了
    。我發(fā)現(xiàn)
    ，如果止念用得太死的話，很容易使自己緊張煩躁
    ，“啥都不許想”事實(shí)上一兩次也辦不到
    ，就象用圍堵想使水不溢一樣，雜念之流總會(huì)東沖西撞
    ，反而不容易靜得下來(lái)
    。這當(dāng)中，總之不要執(zhí)著
    ，自然地運(yùn)用
    ，時(shí)而觀，時(shí)而止
    ，是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程
    ，欲速反而不達(dá)。
    三
      、心如止水是真境
    有一天我上坐練功時(shí)忽而起念：“心如止水”
      ，止水只是相對(duì)地靜呵，可不是“心如死水”
      ，死水一潭何來(lái)“活潑潑地真意”？于是我繼續(xù)練下去
      。收功后
      ，我從這一次的境界中得出：靜坐中做到心如止水、清澈無(wú)染遠(yuǎn)比心如死水
      、了無(wú)生氣更符合靜坐之道
      。從此以后，我在靜坐中偶爾有念頭生起也只是由它生滅
      ，了然不生分析判斷之心
      。
    幾次以后，逐漸進(jìn)入了一種空闊靈動(dòng)的境界
      ，不是刻意的死寂枯空
      ，大異以前的感受。而且，閉著眼內(nèi)視時(shí)
      ，眼前也逐漸地形成一圓形的明亮亮的白色光團(tuán)
      ，在定境中很穩(wěn)定，稍有微細(xì)念頭
      ，在圓光中立即有所反映
      。
    這樣持續(xù)了半年，有一天晚上在靜坐中我忽然聽(tīng)不到任何聲音
      ，頓時(shí)感覺(jué)不到身體在哪兒
      ，恍然進(jìn)入了茫茫無(wú)邊的宇宙，只是心識(shí)還在
      。在一微細(xì)念頭也不起的情況下出了境界
      ，回味當(dāng)時(shí)在定境中所體驗(yàn)的，是與一切生起和消亡都毫不相干的
    ，幾年的靜坐體悟
    、我終于明白了何謂“空靈”。

    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/guoxue/158019.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    ，上天考試究竟考什么
    ？" rel="prev">
                                            離火運(yùn)的大清理即將開(kāi)始，上天考試究竟···
                                            
      
    
      
    
          下一篇:
       
    ，《大學(xué)》是最好的選擇嗎
    ？" rel="prev">
                                            領(lǐng)略儒家修身齊家之美，《大學(xué)》是最好···
                                            
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    李自成進(jìn)北京時(shí)
    ，追隨崇禎殉國(guó)的錦衣衛(wèi)
    、文武百官的數(shù)量多不多
    
                        
    公元1644年，明朝崇禎十七年三月十九日
    ，李自成率領(lǐng)新生的大順軍進(jìn)入北京城
    ，崇禎皇帝朱由檢不愿投降受辱
    ，在順軍攻入紫禁城之前，前往煤山自縊殉國(guó)
      ，唯一陪著他殉國(guó)的
      ，只有貼身太監(jiān)王承恩一人。至于文武百官和天子親軍錦衣衛(wèi)等
                
                  、文武百官的數(shù)量多不多.png" alt="李自成進(jìn)北京時(shí)
      ，追隨崇禎殉國(guó)的錦衣衛(wèi)、文武百官的數(shù)量多不多" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    游覽青年點(diǎn)：知青下鄉(xiāng)，歷史留下了誰(shuí)的記憶
    
                            
                
                ，歷史留下了誰(shuí)的記憶.png" alt="游覽青年點(diǎn)：知青下鄉(xiāng)
    ，歷史留下了誰(shuí)的記憶" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    同意3個(gè)條件就退兵 崇禎當(dāng)初為啥寧死不應(yīng)，原來(lái)朱元璋早有警告
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    陳勝吳廣最先反秦
    ，但為何會(huì)迅速敗亡了 原因很簡(jiǎn)單
    
                        
    不只是陳勝吳廣
    ，歷朝歷代凡是最先造反的沒(méi)有一個(gè)取得天下的。秦末陳勝吳廣起義浩浩蕩蕩
    ，但最后得到天下的卻是名不見(jiàn)經(jīng)傳的劉邦
    ，最先起義的陳勝吳廣二人早已成為冢中枯骨。往后隋朝末年
    ，王薄
    、楊玄感等最先起義，卻也最先就義
                
                陳勝吳廣最先反秦<div   id=，但為何會(huì)迅速敗亡了 原因很簡(jiǎn)單" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為何魏忠賢剛被殺
    ，明王朝就垮了 因?yàn)槲褐屹t不把手伸向此種人
    
                        
    縱觀明末和清末的情景，在清末
    ，維新派與守舊派相爭(zhēng)
    ，先進(jìn)科技的引進(jìn)逐漸成了必然，但皇權(quán)依然是至高無(wú)上
    ，而清末的道光
    、咸豐、慈禧面前來(lái)勢(shì)洶洶的列強(qiáng)
    ，不平等條約簽了一個(gè)又一個(gè)
                
                ，明王朝就垮了因?yàn)槲褐屹t不把手伸向此種人.png" alt="為何魏忠賢剛被殺，明王朝就垮了 因?yàn)槲褐屹t不把手伸向此種人" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    劉備為何要傍上中山靖王
    ，硬說(shuō)是他的后人而不提劉邦 這點(diǎn)是關(guān)鍵
    
                        
    熟讀《三國(guó)演義》的朋友應(yīng)該都知道