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    如何有效治療皮膚瘙癢過敏問題

    健康管理師 2024-03-06 11:29:57

    皮膚瘙癢過敏在初秋是很容易發(fā)生的肌膚問題

    ,皮膚瘙癢過敏可千萬不能掉以輕心,一不小心可能就會有毀容爛臉的危險(xiǎn)
    ,那么究竟如何對抗皮膚過敏呢
    ?下面一起來看看吧

    1

    、多吃蔬菜水果

    臉部過敏瘙癢期間的時(shí)候千萬不要吃一些油膩辛辣的食物

    ,特別是牛肉海鮮辣的東西
    ,這些食物會刺激皮膚變得更加嚴(yán)重敏感
    ,所以飲食要清淡
    ,多吃點(diǎn)綠色新鮮的蔬菜水果,這些富含維生素對過敏中的皮膚修復(fù)有很好的功能

    2、看醫(yī)生用藥

    如果臉部過敏瘙癢很嚴(yán)重

    ,可以去看一下醫(yī)生確定過敏源或者去藥店買一些鼻斯敏等過敏藥,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
    ,減輕瘙癢的狀況,另外用一些外用涂抹的爐甘石洗劑
    ,晚上洗完臉后將它涂在過敏處
    ,干了之后清水洗去就好了,有效舒緩過敏皮膚哦

    3、避免用過熱的水清潔肌膚

    洗臉是我們呵護(hù)臉部肌膚最基礎(chǔ)的一個步驟

    ,也是我們預(yù)防過敏的一個重要步驟。對于洗臉來說
    ,首先應(yīng)該注意的就是洗臉?biāo)臏囟攘耍还苁沁^熱還是過冷的水溫都會給我們的臉部肌膚帶來不良的影響
    ,因此在洗臉的時(shí)候
    ,應(yīng)該盡量選擇20度左右的溫水就好

    4

    、防曬很重要

    過敏瘙癢期間的時(shí)候千萬不要因?yàn)槟槻坎皇娣秃雎粤朔罆?div id="jfovm50" class="index-wrap">,防曬用品的話要選擇溫和無刺激的敏感肌專用的防曬霜,但是如果是很嚴(yán)重的泛紅瘙癢出門的時(shí)候可以帶一個口罩

    ,減少和空氣的灰塵等雜質(zhì)的接觸
    ,最好選擇物理防曬
    ,遮陽傘或者遮陽帽減少皮膚 的負(fù)擔(dān)

    5

    、不要化妝及減少洗面奶的次數(shù)

    臉上過敏瘙癢的時(shí)候要減少用在臉上的護(hù)膚品和彩妝,千萬不要化妝來蓋住過敏的樣子

    ,會給在過敏的臉部增加負(fù)擔(dān)。洗面奶的也一定要換溫和的氨基酸洗面奶
    ,減少或者盡量不用洗面奶洗臉
    ,因?yàn)檫^敏了皮膚變得很敏感
    ,洗面奶洗多會更加損傷皮膚屏障保護(hù)功能
    ,用清水洗就好了

    6

    、保養(yǎng)品選擇天然成分

    蘆薈和洋甘菊都有很好的鎮(zhèn)靜舒緩作用,對于敏感肌膚的人是不錯的選擇

    。建議干性肌膚的人選擇蘆薈,補(bǔ)水效果強(qiáng)
    ,油性肌膚的人選擇洋甘菊,除了鎮(zhèn)靜肌膚
    ,還能消炎
    ,抑制肌膚不穩(wěn)定導(dǎo)致的長痘情況。

    7

    、冰敷

    如果臉部過敏瘙癢很嚴(yán)重

    ,可以對過敏比較紅的部分進(jìn)行冰敷,因?yàn)檫@個樣子可以舒緩皮膚
    ,鎮(zhèn)靜消除皮膚泛紅的功效,防止皮膚進(jìn)一步加重瘙癢
    ,或者可以把爽膚水放在冰箱冰鎮(zhèn)一下然后再敷臉
    ,雅漾或者理膚泉等舒緩噴霧很適合過敏皮膚使用
    ,噴濕臉部然后用化妝棉濕敷,有效舒緩過敏瘙癢狀況

    8、多吃維他命C

    維他命C對治療皮膚過敏瘙癢是很有用的

    。常見含有維他命C的水果有梨、奇異果
    ,多吃可以加強(qiáng)皮膚組織,有助對抗外來敏感

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