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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容
    
      

      


      
    
      
        
      女人延緩衰老的中藥
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 18:25:22
        
      

        
      
           
      1 、健脾益氣 抗衰延年
      脾是氣血生化之源
      ，脾氣（中氣）足
        ，則生命活動(dòng)旺盛
      ，身體強(qiáng)健
      ，不易生病
      、衰老
      。補(bǔ)脾益氣是抗衰延年的重要方法?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理研究證明人參、黃芪
      、靈芝
      、大棗、茯苓
      、薏苡仁等健脾抗衰老藥能提高T細(xì)胞比值
      ，升高白細(xì)胞等免疫功能，能改善老年人因免疫功能降低導(dǎo)致的大腦功能減退及自身免疫性疾病，減少疾病發(fā)生而延緩衰老
      。
      1.1 人參：《本草綱目》曰：“人參
      ，補(bǔ)五臟，安精神
      、定魂魄
      、止驚悸，除邪氣
      、明目開心
      、益智。久服輕身延年
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！爆F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，人參能增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力
      ，加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程
      ，調(diào)整大腦皮層功能紊亂，減少腦組織中脂褐素的沉積
      ，提高大腦功能
      ，對(duì)老年智力、記憶力和反應(yīng)遲鈍都有一定改善
      ；還能提高腦血氧的利用率，使人瞬時(shí)記憶廣度得到改善
        ；興奮垂體腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多
        ，促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
        ；能增強(qiáng)心肌收縮力
        ，減慢心率，調(diào)節(jié)心臟功能
        ；能促進(jìn)性腺的作用
        ，補(bǔ)腎強(qiáng)精；人參中的人參皂甙能抑制脂質(zhì)過氧化
        ，清除自由基
        ，減少增齡色素和脂褐素的堆積，延緩細(xì)胞壁合性的降低
        ，從而表現(xiàn)為抗衰老的整體效應(yīng)
        。
      1.2 黃芪：有提高老年免疫功能，有促誘生干擾素
        ，延長(zhǎng)壽命的作用
        。
      1.3 靈芝：有促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞的生成；并可調(diào)節(jié)核酸蛋白質(zhì)的代謝；還有清除血漿羥自由基等抗衰老的作用
        。
      1.4 大棗：大棗中含有腺苷酸環(huán)化酶樣活性物質(zhì)
        ，有益于延緩衰老。
      2 
        、補(bǔ)腎固元 緩衰益壽
      腎為先天之本
        ，腎虛是促進(jìn)衰老的首要因素，補(bǔ)腎固生命之元
      ，是抗衰延年的首要方法?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理研究，枸杞子
      、淫羊藿
      、巴戟天、山萸肉
      、何首烏
      、紫河車、肉蓯蓉
      、淮山藥
      、菟絲子、仙茅
      、鹿茸
      、黃精等補(bǔ)腎藥能增強(qiáng)機(jī)體的生理功能，改善細(xì)胞的代謝和營(yíng)養(yǎng)
      ，改善腦組織
      ，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并能提高抗病免疫功能
      ，增強(qiáng)抗老能力
      ，可減退衰老進(jìn)程。
      2.1 枸杞子：《本草綱目》曰：“枸杞子
      ，久服堅(jiān)筋骨
      ，輕身不老，耐寒暑
      ，易顏色
      、變白，令人長(zhǎng)壽
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！爆F(xiàn)代藥理研究證實(shí)：枸杞子能提高人體巨噬細(xì)胞吞噬能力，增設(shè)T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率
        ，增強(qiáng)免疫能力
        ；降血糖，促進(jìn)胰島素的合成和釋放；降血脂
        ，阻止膽固醇沉集于動(dòng)脈壁
        ，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成；松弛血管平滑肌
        ，擴(kuò)張血管
        ，預(yù)防高血壓；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
        ，促進(jìn)機(jī)體向年青方面逆轉(zhuǎn)
        ；提高老年人DNA修復(fù)合成能力的作用，從而延緩衰老
        。
      2.2 黃精：李時(shí)珍曰：“黃精受天地之淳氣
        ，故為補(bǔ)黃宮之勝品。黃精寬中益氣
      ，使五臟調(diào)暢
      ，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)
      ，其力倍增
      ，多年不老顏色鮮明，發(fā)白更黑
      ，齒落更生
      。”藥理研究證明
      ，黃精能明顯降低心脂褐素的含量和提高體內(nèi)SOD的活性
      ，能防止自由基損害，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能
      ，增強(qiáng)機(jī)體健康而延緩衰老。
      2.3 何首烏：含卵磷脂
      、蛋白質(zhì)
      、類激素及維生素等成分，能營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞
      、促進(jìn)大腦發(fā)育
      ，延緩大腦老化；能擴(kuò)張血管
      、緩解痙攣
      ，使腦組織和頭發(fā)等組織獲得足夠營(yíng)養(yǎng)，使精力充沛
      ，須發(fā)烏黑
      ；首烏可延長(zhǎng)兩倍體細(xì)胞的生長(zhǎng)周期，改善老年人的脂質(zhì)代謝以延緩衰老。
      2.4 淫羊藿：淫羊藿中的多糖和粗黃酮可使被抑制的T
      、B細(xì)胞功能明顯恢復(fù)
      ，延緩衰老；還有雄性激素樣作用
      ，對(duì)老年人免疫功能有改善功效
      。
      2.5 冬蟲夏草：對(duì)機(jī)體免疫和代謝有特殊調(diào)節(jié)作用；可促進(jìn)腎衰時(shí)腎功能損傷提早恢復(fù)
      ，對(duì)老年人腎毒性損傷有保護(hù)作用
      ；對(duì)硫唑嘌呤引起的T細(xì)胞低下的動(dòng)物有保護(hù)作用；蟲草多糖可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化
      ；對(duì)老年慢性阻塞性肺疾病有較好功效
      。
      3、 通調(diào)血脈 防病抗衰
      人體是一個(gè)有機(jī)的整體
      ，血流不暢也是導(dǎo)致衰老的一重要因素
      ，中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，脾腎等臟腑功能衰退
      ，均影響著血液運(yùn)行
      ，容易發(fā)生心血管疾病，加速衰老進(jìn)程
      。當(dāng)歸
      、三七、丹參等調(diào)血和血藥能通調(diào)血脈
      ，促進(jìn)血運(yùn)
      ，改善微循環(huán)，改善血液成分
      ，降低血粘度
      ，使血脈暢通無阻，防止血栓形成
      ；調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝
      ，促進(jìn)組織修復(fù)，調(diào)節(jié)免疫功能
      ，增加全身組織器官血流量
      ，減少老年病的發(fā)生，延緩衰老進(jìn)程
      。
      3.1 當(dāng)歸：當(dāng)歸的有效成分阿魏酸鈉有增強(qiáng)過氧化物歧化酶活性
      ，有抗紅細(xì)胞膜脂質(zhì)過氧化作用；有改善心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量的作用
      ；有延緩肝細(xì)胞衰老等作用
      。
      3.2 三七：三七中的總皂甙能改善微循環(huán)
      ，增加冠脈流量，改善心肌損傷和缺氧
      ，降低血中膽固醇
      ，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，三七中的Rg1
      、Rb1等5種成分對(duì)學(xué)習(xí)
      、記憶有幫助，能促進(jìn)記憶的獲得
      、鞏固和再現(xiàn)
      ，三七莖葉皂甙能顯著延長(zhǎng)果蠅的壽命，降低果蠅頭部脂褐素含量
      ，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明
      ，三七能明顯提高小鼠的耐缺氧、抗疲勞能力
      ，延長(zhǎng)果蠅的生長(zhǎng)時(shí)間
      ，增強(qiáng)其飛翔能力，常服三七能延年驅(qū)病
      、抗緩衰老
      。
      很多中藥，確具延緩衰老的優(yōu)勢(shì)
      ，隨著科學(xué)的發(fā)展和人們對(duì)天然中藥的重視與應(yīng)用
      ，中藥必將對(duì)人類健康長(zhǎng)壽、養(yǎng)生抗衰發(fā)揮其更重要的作用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/60896.html.
      
          
      
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        ，放入香米
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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