臉上的青春痘，即痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病
首先我們了解一下青春痘是什么原因引起的
。究其原因，主要為：一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起1
2、多吃些含有維生素的果蔬
。如，櫻桃具有去除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟排毒也具有相當功效，且有通便的功用。葡萄也有排毒效果，且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。蔬菜可多吃黃瓜、冬瓜、胡蘿卜等排毒功能。3
，平時要注意個人衛(wèi)生，每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，也可以硫磺香皂洗臉，每周一次。常洗頭，經常換洗衣服、枕巾和被罩。要保持良好的積極向上的心態(tài)。4
、不要亂用護膚品，最好用一系列的產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。5、平時不可以擠壓痘痘的地方
，否則可能會引起留下色素或者疤痕? 另外
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