，這種做法不建議，因為如果一個人每天攝取的能量過于低下，長時間的話很容易造成營養(yǎng)不良，會直接影響身體的新陳代謝功能，體內(nèi)脂肪的燃燒速度會趨于緩慢，因而易得到相反的效果，因此每天的飲食卡路里控制在1500左右比較適合。

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