1、健康甜品。
代表食物：不加糖的干果
、黑巧克力等2、紅酒。
紅酒中富含抗氧化劑白藜蘆醇
，對于正常人而言，可喝可不喝，每天不超過1~2杯，但不建議滴酒不沾者開始喝酒。3、膳食補充劑。
膳食補充劑有很多種，比如
，復(fù)合維生素及各種微量元素（包括關(guān)鍵抗氧化劑維生素C、維生素E、混合類胡蘿卜素和硒）這些膳食補充劑有助于補足人體必需的營養(yǎng)素
4 代表食物：白茶、綠茶和烏龍茶 5 代表食物：咖喱、生姜 這類食物含有大量天然抗炎物質(zhì) 本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/61258.html.
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