八個方法幫你有效豐滿眼窩

八個方法幫你有效豐滿眼窩

其實眼窩凹陷下去真的會讓你整個人看起來不好看，不僅顯得你沒精神還很顯衰老，特別是對于一些愛美的女性而言，這根本就是無法容忍的事，其實出現(xiàn)眼窩凹陷的因素有很多，而最大的因素就是跟我們的年齡有莫大的關(guān)系。那平時我們可以通過什么方法來豐眼窩呢？

1、保持充足的睡眠

一個人如果睡眠不足，她最明顯的是哪個位置？毫無疑問的，肯定是眼睛，你看那黑黑的眼圈，大大的眼袋，所以說，如果想要自己的眼窩飽滿的，那就要每天都要保持充足的睡眠，不然長此下去你的眼睛就會出現(xiàn)很明顯的凹陷現(xiàn)象。因此，充足的睡眠對豐滿眼窩也是至關(guān)重要的。

2、多做眼保健操

眼保健操，我相信大家都做過，只是在讀書的時候而已，現(xiàn)在嘛，很多人應(yīng)該都不會的了，其實多做眼保健操對我們的眼睛還是有很大的好處的，它除了可以為我們的眼睛按摩消除疲勞之外，還可以幫我們豐眼窩的哦。

3、用高枕頭睡覺

用高枕頭睡覺或許脖子會比較累，不過呢這對于防止眼窩下陷非常有好處。高枕睡覺對于臉部的血液循環(huán)十分有利，如果是采用矮的枕頭睡覺，臉部血液流通不暢就很容易眼睛浮腫了。眼睛容易浮腫的你改為用高枕頭睡覺，相信眼睛腫這個問題很快就能改善啦！

4、護(hù)膚品眼霜

我們女人到了一定的年齡，在皮膚上的問題很多的都是要依賴護(hù)膚品來保養(yǎng)的了，因此，如果，眼睛凹陷的話也可以用上我們的眼霜來涂擦，按摩直至到它完全吸收為止，堅持下去對我們豐眼窩也有很大的好處的。

5、補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)跟維生素A

我們都知道如果我們的身體缺乏維生素A的話就會讓我們的視力受損，眼睛就會對黑暗環(huán)境的適應(yīng)力減退，產(chǎn)生我們所說的“夜盲癥”癥狀，嚴(yán)重的話還會患上夜游癥，而且這些癥狀也是導(dǎo)致眼窩凹陷的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在平時的生活飲食上要多吃些富含維生素A食物及蛋白質(zhì)的東西。

6、注意飲食

眼窩下陷和飲食是有很大關(guān)系的，建議減少鹽分的攝入哦。維生素A以及B2對于眼部健康非常有利，日常生活中可以多吃富含這種物質(zhì)的食物。類似豆類，胡蘿卜以及馬鈴薯等就有著豐富的維生素，所以平常可以多吃！

7、多吃薺菜

我們都知道薺菜內(nèi)富含豐富的胡蘿卜素，而且多吃薺菜還可以幫我們預(yù)防干眼病等癥狀的出現(xiàn)，還有如果你是經(jīng)常對著電腦感覺到眼睛累或者是經(jīng)常玩手機(jī)感覺到眼睛不舒服的，都可以吃些薺菜來減輕眼睛干澀不適的癥狀的哦而且多吃薺菜對我們豐眼窩也是有好處的，因為眼睛的使用過度也會造成眼窩的凹陷的，所以平時也要給眼睛休息會。

8、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白是我們女性身體不可缺少的一種物質(zhì)，特別是到了一定年紀(jì)的女性朋友，眼窩凹陷其實也代表說你身體的膠原蛋白的流失的比較快，因此這時候你要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白，只有充足的膠原蛋白，你的眼周肌膚才會有足夠的彈性，這樣的話你的眼窩才會呈現(xiàn)出豐滿水汪汪的狀態(tài)。

怎么樣才能讓眼窩變深呢

怎么樣才能讓眼窩變深呢

　　怎么樣才能讓眼窩變深呢， 歐美女性的眼窩要比亞洲女性的更深一些,這讓她們的眼睛看起來更為深邃。很多女生也想讓自己的眼睛更加好看，接下來我們一起去看看怎么樣才能讓眼窩變深呢。

　　怎么樣才能讓眼窩變深呢1 　　 1.眼部按摩提升眼窩的深邃度

　　我們可以用眼部按摩的手法來提升眼窩的深邃度。這個方法剛開始可能不會見到有什么效果，但是長期堅持下去的話，你就會發(fā)現(xiàn)你的眼窩的深邃度有所改善的。

　　不知道你們還記得上學(xué)時候的.眼保健操嗎？雖然在上學(xué)的時候，我們做眼保健操是為了不讓眼睛近視那么快，防止眼睛疲勞，但是我們不知道的是，其實眼保健操還有一個提拉眼部肌膚，是眼部的肌膚更加緊致的功能。

　　 2.眼保健操按摩步驟

　　我們用按揉左右眉頭下面的上框處幾分鐘，然后再送左右手拇指按揉鼻根部兩分鐘左右就可以按揉下一個部位四白穴，就是在鼻子兩側(cè)，眼睛下方一點點的部位，之后就可以用手指的左右食指去輪刮眼眶，同時還要按揉太陽穴，手指的拇指放在太陽穴的位置按揉，其余手指卷縮起來就可以了。

　　運用這個方法按摩眼睛，使眼窩深邃的話，還要配合一些眼霜，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，這樣長期堅持下去就可以對眼窩有所改善啦！

　　 3.通過化妝改變眼窩深邃度

　　除了一些按摩的手法之外，比較直接有效方便的方法就是化妝了。相信化妝大家都已經(jīng)不陌生了，對于很多女生來說，化妝是出門前的一個步驟。但是對于一些剛學(xué)化妝的人來說，想要畫出眼睛的深邃度卻是有點難的。

　　 4.眼睛深邃化妝步驟

　　我們在將前期準(zhǔn)備工作都做好之后，就可以開始畫眼妝了。首先，我們選取一個蜜桃色的眼影，將它均勻的涂抹在眼皮上，不可以超過眼窩的位置哦！然后桃紅色的眼影暈染眼睛后三分之一處，要從眼尾開始向前暈染。之后我們就可以使用棕色的眼影，刷在眼皮凹陷處，眼影要選擇無珠光的。

　　怎么樣才能讓眼窩變深呢2 　　 1、眼部按摩

　　在這個眼保健操已經(jīng)在各大中小學(xué)高度普及的時代，大家在小的時候基本都是做過眼保健操的。那個時候?qū)W校要求大家做的眼保健操主要目的其實是為了幫助我們能夠在課間起到一個提神醒腦以及保護(hù)視力的作用。但是很少有人知道的就是眼保健操其實還有一個可以讓我們眼睛周圍的皮膚能夠變得更加地緊致有彈性的作用。

　　當(dāng)然這前提是我們所進(jìn)行的手法按摩要正確到位，這樣它才可以幫助我們眼部周圍的血液能夠循環(huán)流通得更加順暢，從而進(jìn)一步影響眼周皮膚在視覺上達(dá)到一個能讓我們覺得我們眼睛上的脂肪有所減少的感覺，這樣的話眼窩看起來自然也就變得深邃了。

　　 2、化妝

　　我想這應(yīng)該是非常廣為人知的技巧之一了，通過化妝來使得眼窩能看起來更加深邃是很不錯的，一般是選擇適合自己的修容粉顏色然后配合化妝刷，將修容粉輕柔暈染在合理的位置及范圍當(dāng)中，對技術(shù)要求并不算太高，新手通過幾次練習(xí)后應(yīng)該也能掌握。

　　 3、醫(yī)美途徑

　　如果你是屬于非常明顯的腫泡眼，通過化妝與按摩都無法有較客觀的改善的話，那么就可以考慮通過醫(yī)美的途徑來使自己變得更美更理想化了。

眼窩凹陷有淚溝怎么能讓眼窩變得豐滿一些

那么應(yīng)該如何淡化眼窩凹陷的問題呢？其實是可以靠面部按摩來改善眼窩：
主要有兩個步驟：
①先涂抹一些 蘭碧詩 ，然后用食指指腹從眼角開始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置。蘭碧詩提醒您，每天堅持做10次，效果才會更好。
②來用食指從鼻翼上方開始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太陽穴位置，然后輕壓兩側(cè)太陽穴，做10次。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/61422.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 10款夏季瘦身粥

下一篇: 想要皮膚變好-學(xué)會減壓很重要