，為眼部解除疲勞提供營(yíng)養(yǎng)。

緊致肌膚靠按摩

松弛是肌膚老化的大敵之一，為了避免這個(gè)結(jié)果的出現(xiàn)

，25歲后我們?cè)谌粘Ｗo(hù)膚品的選擇上除了注重保濕滋養(yǎng)外，還應(yīng)增加一項(xiàng)抗老化功能。在平時(shí)為皮膚擦上護(hù)膚保養(yǎng)品時(shí)，不要只是目的性的將護(hù)膚品涂于臉上，還沒(méi)等它吸收就結(jié)束了涂抹的過(guò)程，這樣不僅浪費(fèi)了你昂貴的保養(yǎng)品，同時(shí)也白費(fèi)了時(shí)間。正確的做法應(yīng)該是在擦保養(yǎng)品時(shí)要配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址ǎ瑢⒓∧w提拉，恢復(fù)緊致感，才能達(dá)到抗衰老的目的。

多做預(yù)防保養(yǎng)

想要讓肌膚緊致

，除了做好日常的保養(yǎng)之外，同時(shí)還要做好預(yù)防保養(yǎng)，要知道皺紋一旦形成，即使你加倍努力保養(yǎng)和去除，都需要經(jīng)歷一段漫長(zhǎng)的時(shí)間。因此，與其在皺紋形成再來(lái)費(fèi)盡心思去除皺紋，還不如在皺紋還沒(méi)出現(xiàn)前，就做好預(yù)防保養(yǎng)工作。首先要做到要針對(duì)性地選擇抗衰老性的保養(yǎng)品，其次養(yǎng)成規(guī)律正常的作息時(shí)間，不要熬夜，多吃健康食品。

補(bǔ)充纖維素

這個(gè)時(shí)期女性經(jīng)常會(huì)有便秘

、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去后顧之憂，它不僅能幫助身體及時(shí)排除體內(nèi)毒素，還能美容護(hù)膚，讓老化的肌膚重新獲得活力。常見(jiàn)的含有纖維素的食物有蔬菜類(lèi)的筍類(lèi)、辣椒；水果類(lèi)的櫻桃