水腫真的是女性美麗的敵人
，影響女性魅力。水腫分為內(nèi)在和外在水腫女人水腫的原因：
1、攝入熱量不足
你沒有聽錯
，這可不是聳人聽聞的傳說。想瘦身的你一定為自己定制了一份低熱量的減肥餐單，或者你只是想保持身材，所以每天也都算著卡路里來進(jìn)食。其實，如果熱量攝取不足，是無法將你身體中多余的水分排除出去的，甚至?xí)斐伤衷谏眢w內(nèi)的囤積，特別是在你每天攝取的熱量還不到1200卡路里時。熱量不足說明你血液里的蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足，從而導(dǎo)致多余的水分無法排出體內(nèi)，這自然會讓你看起來有些“虛胖”。2、攝入過多鹽鹽
食鹽中含有豐富的鈉，鈉會阻礙身體排出多余的水分
。并且，攝入過多的鹽會讓你感到口渴，自然身體會留住多余的水分。如果你是“外食族”，或者喜歡口味比較重的食物，那么你要當(dāng)心了，因為攝取鹽分過量所帶來的危害不僅僅是水腫3 女人的體質(zhì)天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙 4、廢物和毒素 令MM們大為困擾的大腿和臀部的脂肪團(tuán)也和水腫有著很大的關(guān)系 兩種改善水腫的方法： 改善水腫方法一：內(nèi)在的原因?qū)е碌乃[ 改善水腫方法二：外在的原因?qū)е碌乃[ 本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/61647.html.
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