茶療方減肥服用方式及禁忌

MM熱衷減肥，已是司空見慣了，而根據(jù)自身?xiàng)l件所選擇的減肥方式也各不相同，由于現(xiàn)在市面上不少減肥茶，也有不少M(fèi)M選擇茶療方，在此為大家介紹一下用茶療方減肥的一些注意事項(xiàng)。

而一般茶療方的服用是現(xiàn)泡現(xiàn)服，尤其是夏秋季天氣比較炎熱時(shí)，如果水放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易變質(zhì)，還會(huì)影響其藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

因而，茶療方一定要現(xiàn)泡現(xiàn)服，以保持其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與藥用功效，這樣才有利排毒減肥。再有，茶療方多以溫?zé)岱脼橐耍蟀l(fā)汗有利于排毒減肥。不要放涼后或隔夜服用，以或變質(zhì)。

飲茶排毒減肥療法的療效較為緩慢，應(yīng)以每天適量飲用，才能起到良好的療效。

如果為了急于瘦身，每天喝大量的茶水，或喝過(guò)濃的茶水，不僅不利于排毒減肥，還會(huì)導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)的興奮。

民間有“空腹茶心慌，晚茶難人眠”，“淡茶溫飲保長(zhǎng)壽”之說(shuō)。因而，服用茶療方不宜過(guò)量、過(guò)濃，也不宜空腹或睡前飲用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/61761.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季養(yǎng)生：吃卷心菜可健脾養(yǎng)胃減肥瘦身

下一篇: 吃香蕉減肥要防止貧血