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七款果蔬湯喝掉臉上斑點(diǎn)

祝由網(wǎng) 2024-03-08 08:54:47

面對(duì)惱人的臉部斑點(diǎn)你是不是嘗試過很多方法？其實(shí)

，幾個(gè)簡單的辦法
，就能幫你“喝”掉斑點(diǎn)
！重新?lián)碛忻利惖娜蓊仭?/p>

1

、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿

，對(duì)防治雀斑有較好的作用
。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C
，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”
。

維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性

，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩
，黑斑消退
。

2、檸檬蜂蜜水

將檸檬切片放入密閉的容器中

，放入蜂蜜
，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器
，放入冰箱
。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右
。

檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果

，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存
，含豐富的維生素C
，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑
、雀斑發(fā)生的幾率
，并有部分美白的效果
。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果
。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)
，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)
。

3

、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克

，精鹽2克
，生姜10克。將黃瓜洗凈
，去皮去心切成薄片
。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎
。鍋內(nèi)加水約1000毫升
，置火上，下大米
、生姜
，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片
，再煮至湯稠
，入精鹽調(diào)味即可。

一日二次溫服

，可以潤澤皮膚
、祛斑、減肥
。

4

、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用

。檸檬中含有豐富的維生素C
，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。

此外還含有鈣

、磷
、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁
，不僅可以白嫩皮膚
，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑
，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用
。

5

、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚

。將黑木耳洗凈
，紅棗去核，加水適量
，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早
、晚餐后各一次
。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑
、健美豐肌
，并用于治療面部黑斑、形瘦
。

本食譜中的黑木耳

，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚
，防止皮膚老化
；大棗和中益氣，健脾潤膚
，有助黑木耳祛除黑斑
。

6、胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁

，取10-30毫升
，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉
，待干后用涂有植物油的手輕拍面部
。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用
。

因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原

。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤
、強(qiáng)健皮膚的作用
，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

7

、果菜美膚汁

香菜

、芹菜、黃瓜
、草莓
、檸檬各適量
。將前4種果菜洗凈，攪汁
，滴入檸檬汁飲用
，每日1次。有美顏增白功效
。

用天然果汁的方法祛除雀斑

，不光是防斑的佳品，同時(shí)也是解渴的美飲
。

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