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保鮮膜減肥法的四大危害

佚名 2024-03-08 17:51:21

保鮮膜減肥法的四大危害

保鮮膜減肥法相信很多人都聽過，因為保鮮膜采用密閉發(fā)汗的原理

，從而加快脂肪燃燒
。那么
，到底具體怎么用保鮮膜減肥瘦身？保鮮膜減肥的正確方法是什么
？下面隨小編一塊看看怎么使用保鮮膜減肥以及使用保鮮膜減肥法時要注意些什么。

什么是保鮮膜減肥法

它是利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位熱量急劇增加

，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到減肥瘦身的效果
。其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣
，通過減少身體水分，達到減少體重的目的
。

裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多

，可以加速脂肪燃燒，因此受到許多迫切希望瘦身的妹紙的擁戴
。

保鮮膜減肥法的四大危害

1

、保鮮膜幫你減掉的不是“肥肉”。其實保鮮膜減肥法
，減掉的大多只是體內的水份
，贅肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份
，就會打回原形
！體重減輕的“假象”就會破滅！無法從根本上減輕體重就算了
！還會引起一系列的皮膚過敏癥狀
。

2、有過敏危險

。采用保鮮膜減肥法減肥
，身體由于被保鮮膜包裹，細胞會因不能正常代謝而過度失水
，皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發(fā)
，易產生副作用。再加上保鮮膜本身是化學物品
，因此極容易引起皮膚過敏
，對身體造成危害
。

3、保鮮膜易引發(fā)濕疹

、毛囊炎等皮膚病
。身體被保鮮膜包裹，長時間下去身體不能正常呼吸
，很多代謝的產物無法及時排出體外
，同時皮膚無法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹
、毛囊炎等皮膚病
。注意：很多人發(fā)現(xiàn)每次用完保鮮膜后，感覺身上癢癢的
，這時切莫用力撓
。如果用力撓的話，很容易將身上撓出傷痕
。

4

、市面上常用的pVC/pE保鮮膜危害多多。專家指出pvc保鮮膜里添加的加工助劑像抗氧化劑
、抗老化劑
，甚至于一些重金屬，像鉛這樣的熱穩(wěn)定劑
。一般都不建議使用在衛(wèi)生
、醫(yī)藥、食品包裝里面
，更不要說多跟皮膚接觸
。pvc保鮮膜的原材料和日常使用的pvc水管是一致的，只是添加了一種鄰苯二鉀酸脂的軟化劑
，很容易透過皮膚進入體內
，如果長時間使用會造成慢性中毒。而且國外有數(shù)據(jù)證明
，鄰苯二鉀酸脂會影響年輕男女的生育
。

保鮮膜減肥的正確方法：

怎么用保鮮膜瘦臉

操作方法：

（1）用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽

，并且預先準備5條熱毛巾和5條餅毛巾
。

注意：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感

，先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘
。

（2）在保鮮膜留一個小孔（作呼吸用），用保鮮膜包住整張臉

。

（3）用熱毛巾敷臉1分鐘

，再用冰毛巾敷臉1分鐘
，如此循環(huán)5次之后，將臉部的保鮮膜除去
，用溫水沖洗干凈。

2

、怎么用保鮮膜瘦腰

操作方法：

（1）雙手各拿一撮粗鹽

，坐在椅子上，用水打濕腰腹部
，將手中的粗鹽均勻涂在腰腹部
，然后用拳頭來回推抹腹部5分鐘。

（2）當腰腹部被推抹發(fā)熱時

，用保鮮膜裹住腹部
，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈
。

3

、怎么用保鮮膜瘦腿

操作方法：

（1）將保鮮膜纏于欲減肥的部位，多為大腿上部及小腹部

，纏繞前抹少許清水于身體上
，目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落；

（2）喝清水400ml

，有利于運動中排汗燃脂
；

（3）開始運動，注意心跳及排汗

；

4

、運動結束后及時擦干汗，避免著涼
。

用保鮮膜減肥的方法科學嗎? - 細說保鮮膜減肥法的弊端

　　當前

，一種全身或局部纏保鮮膜進行運動健身，進而減肥的方式在一些女性中頗為流行
，一些明星還將之做為“減肥秘笈”大為傳揚
。其實這種用保鮮膜減肥的做法并不科學，將會對身體的健康造成很大影響
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！　∽屓穗y受，效果還差 　　有時在健身中心
，看到一些健身者運動之前經(jīng)常會有一些人在健身衣內先緊緊地纏上一層保鮮膜
。此外還注意到有許多健身者穿著減肥褲在跑步機上跑步。減肥褲的布料質地與雨天穿的雨衣有些相似
，好像和保鮮膜的原理差不多
，都不是很透氣的
，悶悶的，但能出好多汗
。其實裹上保鮮膜運動對毛孔的正常呼吸和人體的正常代謝都沒有好處
，對人的免疫力也不好?div id="4qifd00" class="flower right">
！　≈粶p水分
，難去脂肪 　　保鮮膜減肥法減的只是身體中的水分。所謂減肥
，是指減去身體里的脂肪
，即脂肪細胞或組織。而纏上保鮮膜
，運動完以后一口渴
，補充上水分，體重就又上去了
。人體在進行跑步等運動時是能夠耗費能量的
。體重下降時有一部分是通過運動消耗能量，有一部分是排出的水分重量
。水和脂肪一起減掉的情況也是會有的
。　　　　易脫水
，可能讓人中暑昏迷 　　保鮮膜減肥法可能會造成脫水
。運動時產生的熱量，理應隨著汗液排出體外
。把身體包住進行劇烈運動
，一點都不透氣，熱量排不出體外
，很容易造成體內產熱
，體溫上升過快，比如心臟
、大腦等器官的體溫上升
，很容易產生昏迷、中暑等癥狀
，嚴重的話還會死亡
。 　　此外，運動之后
，身體中的鈉
、鈣、鎂、鐵
、錳等微量元素很容易隨著汗液排出體外
。如果運動之后不及時補充水分和鹽分的話，很容易造成低鈉血癥
。因此
，認為運動過后只要不喝水就能減輕體重的想法也是很危險的。 　　保鮮膜能保住食物的美味
，但是用保鮮膜減肥這種“偏方”沒有科學性
，非但不能從根本上達到減肥的效果，還可能引發(fā)多種皮膚病
。 　　用保鮮膜裹住身體，因為局部溫度增高
，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分
，但這并不是消耗掉了脂肪。喝水進食后
，身體又會恢復原樣
。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部
，容易引起濕疹
、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品
，還容易引起皮膚過敏
，對身體造成危害。

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