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兩個瘦臉法快速告別包子臉

佚名 2024-03-08 18:16:54

時下

，擁有一張小臉是眾多女性追求的目標(biāo)
，但想要變成小臉美女，方法可是很重要的
，否則只能是欲速而不達(dá)。

導(dǎo)致臉大的原因主要有以下幾種：

咬肌肥大型

咬肌肥大經(jīng)常與多食堅(jiān)果

、魷魚絲
、口香糖等堅(jiān)硬、難嚼的食物有關(guān)
。頻繁的用力咀嚼有利于咬肌肥大
。因此要盡量避免或少食硬韌的食物，讓面部線條柔和一些
。

嬰兒肥型

嬰兒肥

，準(zhǔn)確的說是頰脂墊肥大。頰脂墊是面頰部雙側(cè)軟組織間隙內(nèi)的一團(tuán)象雞蛋黃樣的脂肪組織
。是嬰幼兒在吸奶時保持面部不塌陷的關(guān)鍵組織
，因此孩童的臉看起來圓嘟嘟的。隨著年齡的增加
，頰脂墊會逐漸變小
。

脂肪肥厚型

腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結(jié)實(shí)

，臉型線廓不分明
，那或許就是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積
，表情肌衰退
，是造成臉部肥胖
，輪廓混沌不清的原因。

大骨架型

臉部骨架大

，主要體現(xiàn)為下頜角的肥大
。這種臉大，其實(shí)和脂肪
、肌肉都沒有關(guān)系
，僅僅是骨骼輪廓所表現(xiàn)出的。

下頜角整形

，是通過切除下頜角處的部分骨質(zhì)
，以達(dá)到瘦臉的目的。該手術(shù)適合于下頜骨大
、下頜角外翻者
。手術(shù)往往與部分咬肌切除同時進(jìn)行，以使良性咬肌肥大亦得到改善
。

如何瘦臉

？

★洗臉

洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒

，再用溫水輕拂
，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法
，能促進(jìn)血液循環(huán)
，不但能瘦臉
，還能排毒
，使肌膚更有彈性。如果要效果更明顯
，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按——不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦
、拉扯，也不要停留在一個地方時間過久
，小心“凍傷”皮膚
。

★瘦臉按摩法

簡單版： 取出珍珠般大小的按摩膏/瘦臉?biāo)?瘦臉精華/精油（選擇適合自己的就行），平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置

。將雙手包住臉頰1分鐘
，因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收。 將手掌搓熱
，在額頭
、眼睛、兩頰由中間（眼睛內(nèi)角）向兩側(cè)（眼尾）稍稍用力地一下下按壓
，至耳朵
、耳后
；將下巴置于手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨
；雙手相疊按壓鎖骨
。每天早晚護(hù)理皮膚時做這套動作，每個動作重復(fù)5--6次
，可暢通淋巴循環(huán)
，改善臉部輪廓。 補(bǔ)充：另外如果配合瘦臉精華
、瘦臉?biāo)惖漠a(chǎn)品
，效果會事半功倍。

進(jìn)階版：

1

、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜
，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸
，動作一定要輕柔
。

2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰

，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚
，大約需要1分鐘左右。

3

、托下頜：用雙手輕托下巴
，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

4

、輕托臉部：雙手放于兩下頜
，輕輕地按摩并提拉。

5

、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€面部
，停留3分鐘。

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