中醫(yī)針灸減肥有講究-不同人群方法各異

中醫(yī)針灸減肥有講究-不同人群方法各異

針灸是中醫(yī)常見的療法之一，不僅僅用來治療疾病，還可以美容減肥。但是針灸減肥是否完全沒有副作用，那倒未必，今天一起來了解下吧。

中醫(yī)針灸減肥分人

其實(shí)，并不是所有肥胖都適合用針灸治療。一般來說，針灸主要適用于單純性肥胖，對其他疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性肥胖，應(yīng)從治療原發(fā)病入手。

每人的虛實(shí)寒熱不同，體現(xiàn)出的肥胖狀態(tài)也各有特點(diǎn)，針灸對胃腸積熱、脾胃虛寒等類型效果較好。每周最少應(yīng)間隔治療3次，治療期間不要求節(jié)食。女性計(jì)劃懷孕、月經(jīng)期間不宜針灸。由于人體對體重的變化需要一個(gè)適應(yīng)過程，減肥不能過快、過猛。

節(jié)食能快速減肥，但長期單純節(jié)食不但難以堅(jiān)持，還將導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境紊亂，引起消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，是不健康的減肥方式，不建議使用。有些患者在針灸減肥期間，減少進(jìn)餐次數(shù)，或以水果、蔬菜替代正餐，往往體重下降很快，停止治療、恢復(fù)正常飲食后，必然會出現(xiàn)反彈。

針灸減肥的不同方法

全身肥胖者：針灸減肥對于全身肥胖的治療效果比較突出——每個(gè)部位都減一點(diǎn)兒體重自然很容易下降。由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處，對此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。

單純肥胖者：與受其他疾病影響引起的肥胖不同，單純性肥胖病因病機(jī)較為簡單且身體往往不存在代謝障礙，因此很適合減肥治療，針灸自然也不例外。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

軟脂肪塊多的人：如果身體上的脂肪還較為疏松柔軟，那針灸治療往往會取得不錯(cuò)的效果。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫(yī)生認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個(gè)脂肪細(xì)胞的體積大，對此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。

與此同時(shí)，不得不知道的就是針灸減肥的禁忌和副作用都有哪些。

針灸減肥的禁忌

部位禁忌：在進(jìn)行針灸減肥的時(shí)候一定要注意禁忌針灸的部位，否則后果是很嚴(yán)重的。重要臟器部位不可針。大血管所過之處應(yīng)禁刺。重要關(guān)節(jié)部位不宜針刺。

腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟會。女子禁針石門。3、病情危重預(yù)后不良的禁針。《內(nèi)經(jīng)》提出五奪、五逆禁針既是此意。

大怒、大驚、過勞、過饑、過渴、房事、醉酒等禁針。

?針灸減肥十要點(diǎn)

養(yǎng)生導(dǎo)讀： 是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時(shí)間，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，經(jīng)過后，大部分人都能切實(shí)地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃腸功能和精神狀態(tài)都有所改善，從而達(dá)到的目的。

1、減體重和減脂肪要區(qū)分開來

大部分人認(rèn)為就是減重，其實(shí)不盡然，是側(cè)重于減脂肪。做時(shí)只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

2、的速度因人而異

減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。

3、減肥也會有平臺期針灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長前面

在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

4、針灸減肥扎針口不會感染

正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復(fù)原。

5、針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時(shí)，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會受到很大影響。

6、工作很忙，沒有時(shí)間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué) *** ，從而彌補(bǔ)了針刺時(shí)間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)。

7、針灸減肥不算貴

針灸減肥費(fèi)用不太貴，每次約40-50元，如果是一個(gè)星期治療3次，一個(gè)月12次，每月費(fèi)用約480元左右。

此外，若是，則15元/穴位，一般每次埋6個(gè)穴位左右，一個(gè)月埋兩次，花費(fèi)約為180元左右。

8、，減肥速度不會影響健康

一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因?yàn)檫^程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過 *** 穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。

9、針灸減肥也需要配合

治療期間，一般都要求患者增加一定的，就是調(diào)節(jié)個(gè)人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時(shí)間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時(shí)若再加上健康的運(yùn)動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個(gè)機(jī)體代謝都會有好處。

10、針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院

目前社會上有很多美容機(jī)構(gòu)也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實(shí)是一個(gè)治的過程。首先肥胖是一種，是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機(jī)構(gòu)應(yīng)該仔細(xì)考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的，要求對穴位的把握非常精確。

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針灸減肥如今備受熱議，對什么人群才有效？

減肥針灸對身體健康，無凝血障礙，不伴有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的人，會有一定的效果。

愛美之心，人皆有之，每個(gè)人都希望自己能夠擁有一個(gè)完美的身材，對于各種減肥方法也是如數(shù)家珍，減肥針灸對人體的傷害較小，因此也成為人們的首要選擇。不過在進(jìn)行減肥針灸的過程中，也應(yīng)該學(xué)會嚴(yán)格要求自己，控制自己的口腹之欲，邁開自己的雙腿，才可以讓我們擁有更加完美的身體。當(dāng)然在生活中也應(yīng)該學(xué)會保持愉悅心情，根據(jù)個(gè)人情況不同，減肥針灸的療程也有所不同，在進(jìn)行減分針灸的過程中，也應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

減肥針灸適用于哪些患者？

對于單純性脂肪堆積，遺傳性肥胖，局部性脂肪堆積的肥胖患者來說，減肥針灸有著非常不錯(cuò)的治療效果，不過對于具有病理性肥胖以及更年期假性肥胖的人來說，選擇減肥針灸一定要更加理性一些了解減肥的方法是重中之重。

進(jìn)行針灸減肥的過程中有哪些事情需要注意？

針灸減肥具有非常不錯(cuò)的減肥效果，但是在進(jìn)行減肥的過程中，一定要將所用針具進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，如果針具消毒不嚴(yán)，也會造成交叉感染的情況產(chǎn)生，對于身體較為強(qiáng)壯的肥胖者，最好選擇在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，控制自己的體重。

我的個(gè)人看法是什么？

我認(rèn)為在進(jìn)行減肥的過程中一定要學(xué)會理性一些，羅馬不是一天建成的，減肥也講究一個(gè)循序漸進(jìn)。因此在生活中也應(yīng)該學(xué)會嚴(yán)格要求自己，從身邊的小事做起，遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物可以更好的避免脂肪的堆積，保障身體健康。在進(jìn)行針灸減肥的過程中，也應(yīng)該學(xué)會了解相關(guān)知識，保持清淡飲食，可以起到更好的減肥效果。

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