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瘦臉勤按3大穴位-讓你變V臉

佚名 2024-03-08 19:35:15

穴按摩減肥是建立在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論基礎(chǔ)上的

,是健康
、安全
、快速的減肥方法
,人體擁有超過700多個穴位,每一個穴位都可以瘦不同的地方
,下面就分享穴位按摩減肥瘦臉法

瘦臉方法一:鹽水敷眼

急救方法:在500cc

、40度的溫水中加入一茶匙鹽
,攪拌均勻后,將紗布浸泡在鹽水中
,充分吸收鹽分
,然后將紗布疊成適當(dāng)大小
,敷在眼睛上20分鐘左右

原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流

,藉此將水分排出

提醒:熱敷之前先試一下溫度

,避免高溫傷害肌膚

瘦臉方法二:冷熱交替敷臉

急救方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷

,重復(fù)3次
。熱冷敷臉的時間要以l/2比例分配
,至少敷15分鐘

原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮

,促進肌膚的血液循環(huán)
,促使排出臉部多余水分。

提醒:熱毛巾的溫度要掌握好

,不可太熱

瘦臉方法三:穴點按摩

百會穴:預(yù)防過量飲食、便秘

。左右兩耳洞向上升
,在頭部連結(jié)后的那條線的頂點,即是百會穴
。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量

太陽穴:消除眼睛疲勞

、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面
,向后約1橫指處
,快接近發(fā)際處。此穴位可促進新陳代謝

攢竹穴:緩和眼睛的疲勞和浮腫

。眉頭下方凹陷之處即是
。眼睛疲勞以及頭痛
,都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適

承泣穴:眼袋松弛

。位于眼球正下方
,約在眼廓骨附近
。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部機能
,從而防止眼袋松弛

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