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心寬不一定體胖-中藥減肥輕松享瘦

祝由網(wǎng) 2024-03-08 20:30:37

隨著人們生活水平的提高

，肥胖問(wèn)題也聊聊凸顯
，并成為很多人為之困擾的難題?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在社會(huì)上各種各樣的健身機(jī)構(gòu)
，減肥機(jī)構(gòu)也比比皆是
。但是很多人可能無(wú)法堅(jiān)持或是沒(méi)有時(shí)間去參與這類方法
。還有很多人想在幾天內(nèi)減去重量
。

“心寬”不一定“體胖”

厭食癥是導(dǎo)致人消瘦的一種病癥

，有研究發(fā)現(xiàn)
，情緒積極的人也會(huì)得厭食癥而變得消瘦
。積極的情緒在推動(dòng)飲食失調(diào)上也發(fā)揮了作用，推動(dòng)人去減肥
。

新澤西州羅格斯大學(xué)一項(xiàng)研究

，對(duì)18到58歲之間的118名治療厭食癥超過(guò)兩周時(shí)間的進(jìn)行情緒狀態(tài)的測(cè)試。他發(fā)現(xiàn)這些人不僅受到負(fù)面情緒的影響也受到積極情緒的影響
，有一種自豪感幫助他們不斷完成減肥目標(biāo)
。所以
，“心寬”不一定會(huì)“體胖”。

“心寬”到底會(huì)不會(huì)“體胖”

綜上所述

，“心寬”可能會(huì)令人長(zhǎng)胖
，也可能令人消瘦，關(guān)鍵在于你對(duì)于你的情緒做出了怎樣的行為
。如果你開(kāi)心就吃飽喝足來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己
，那你就會(huì)變胖。但是如果你開(kāi)心并希望自己能做得更好
，保持規(guī)律的飲食作息
，那你就不會(huì)變胖。

中藥減肥的方法

，讓你輕松享瘦

配方一：

決明子1兩

、山楂2錢、車前子3錢
、陳皮2錢
、何首烏1錢半、甘草1錢
、枳殼1錢

原理：決明子具有清肝明目

、潤(rùn)腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化
。車前子則有利水
、清肺、明目
、祛痰的作用
。陳皮則可以通腸道、解熱
。

何首烏益血

、潤(rùn)腸通便、并解毒
。甘草潤(rùn)肺止咳
，清熱，補(bǔ)脾胃
。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)
、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛
、消化不良的人食用
。聽(tīng)說(shuō)這個(gè)配方是天后王菲生在產(chǎn)后服用的中藥減肥方，效果顯著
。

配方二：

桑葉10克

、百合10克
、桑葚10克、天冬10克
、決明子10克
、番瀉葉10（可根據(jù)需要加2-3克）

飲用方法：將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢阅脕?lái)當(dāng)茶喝

，早晚各至少喝一大杯
。一天大概泡一劑
，或者兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)療程
。

原理：這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油

，清理腸胃，使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺(jué)胃口會(huì)縮小
。服用期間可以不節(jié)食
，不過(guò)要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食
，多吃清淡的食物
。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因?yàn)闀?huì)增加上廁所的次數(shù)
。女性經(jīng)期期間可以在原來(lái)基礎(chǔ)上加10克紅棗
。

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