上班族的女性最大的煩惱就是久坐后的腿變粗
小腿粗的原因：
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2、大強(qiáng)度體育鍛煉造成的粗壯
，比如深蹲，跳遠(yuǎn)，舉重等爆發(fā)力的項(xiàng)目，容易讓小腿肌肉變的粗壯以來抵御大強(qiáng)度的訓(xùn)練，所以大強(qiáng)度訓(xùn)練的運(yùn)動員小腿一般但十分粗壯。3、生活習(xí)慣的因素造成的粗壯
，比如從小喜歡腳踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿態(tài)的習(xí)慣都會造成小腿粗壯。4
、肥胖造成的小腿粗壯，一般肥胖癥患者的小腿都很粗壯。兩個瘦腿的偏方：
一、粗鹽瘦腿法
粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單
，粗鹽瘦腿原理是，根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物。粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前
，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達(dá)到不會脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。若你是敏感肌膚
，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細(xì)的“沐浴鹽”來用。粗鹽瘦腿的適用人群是不喜歡運(yùn)動的人二、保鮮膜瘦腿
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、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。3
、把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。把腰壓低，與腿和臀部成直角。本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/62701.html.
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