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私人定制減肥茶-人人都能瘦

佚名 2024-03-08 21:22:56

關于減肥的方法網(wǎng)上層出不窮

，如運動減肥，懶人減肥
，食品減肥等等，但并不是所有的方法都對所有人有用
，只有找到合適自己的減肥方法才可以
。今天
，就和大家說說關于生活中大家最常見的一種減肥方法
，喝茶減肥。喝茶真的可以減肥嗎
？喝什么茶才能減肥呢
？

1

、喝茶真的減肥嗎？

其實

，根據(jù)科學的研究，喝茶是有減肥功效的
，但也并不是所有的茶都能減肥
，也不是所有的人喝茶就可以減肥
，喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。

2

、喝什么茶減肥之概論

這個問題不是一概而論的，不同人的體質(zhì)不一樣

，喝茶減肥的效果也不會一樣
，但可以根據(jù)導致肥胖的原因和生活習慣分為4中

（1）烏龍茶：當食物太油膩時，最好能夠搭配

，不但有飽腹感，還可以去除油膩
。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇
、利尿之外
，更有助脂肪分解，促進新陳代謝

（2）杜仲茶：可降低中性脂肪

。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降
。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

（3）荷葉茶：古代減肥秘藥

。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料
，不僅能令人神輕氣爽
，還有改善面色、減肥的作用
。充分利用荷葉茶來減肥

（4）苦茶：絕對的減肥利器

，有利于燃燒脂肪

（5）決明子：腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間

，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘
。推薦飲用決明子茶
。

對癥喝茶效果好

1、久坐女看過來

龍井改變你的“虛浮胖”

解讀：色澤嫩綠

，尚如蘭花，飲如橄欖 色綠
、香郁
、味甘
、形美說的就是西湖龍井。龍井講究明前、雨后
，在交通不便的時候北方人想到早春的龍井是件奢侈的事情
。龍井講究當天摘
，當天制，讓鮮嫩的感覺覺得到最大程度的保留
。

“腰”瘦就喝龍井茶：

以調(diào)減脂，消除水腫

。久坐的OL
，身材容易產(chǎn)生水腫，腰部脂肪堆積
，每天喝西湖龍井就能達到消除水腫、纖腰塑性的作用
。西湖龍井中所含有的咖啡堿。肌醇
、葉酸和芳香類物質(zhì)可以對身體產(chǎn)生強有力的調(diào)節(jié)作用
，促進脂肪代謝，加上其中所擁有的茶堿
，起到不錯的利尿作用，有助于消除水腫
。

2、新媽媽看過來

正山小種溫補趕走“主婦腰”

解讀：在歐洲，這種茶被視為中國茶的象征

。深紅色的茶湯似桂圓湯味
，品上一口
，一定會毫不猶豫地愛上它
。用早春嫩芽做的紅茶
，品質(zhì)絕佳
，而且非常適合調(diào)飲，加入果汁
、牛奶能變化成不同的口味和風情
，特別適合年輕人的飲用習慣。

“腰”瘦就喝正山小種茶

刺激分解

。以溫熱為特點的正山小茶種非常適合新媽媽來喝
，用溫熱促進代謝的方式瘦腰
。正山小茶種所含有的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍，還有茶黃素用來溫熱身體
，刺激脂肪分解肉食女看過來，趕走腹部脂肪團
。

3

、食肉女看過來

碧螺春召喚“楊柳腰”

解讀：卷曲成螺

，茸毛披覆
，銀綠隱翠。

碧螺春采摘工藝精細

。采摘時以“一芽一葉”的初展芽葉為原料
，后經(jīng)揀剔去雜葉
，再經(jīng)殺青
、揉捻
、出團
、炒干而制成
；炒制要點是“手不離茶，茶不離鍋
、炒中帶柔
，連續(xù)操作，茸毛不落
，卷曲成螺”
。

“腰瘦”就喝碧螺春：

以補瘦身，降火輕身

。愛吃肉的美女喝碧螺春能避免多余脂肪吸收
，促進代謝
，預防腹部囤積脂肪
。碧螺春瘦腰的重點在補
，同時入肺、腎
，降火
、去噪
，有效調(diào)節(jié)脂肪代謝
，在調(diào)理脾胃的同時
，重在調(diào)節(jié)腹部的脂肪代謝率
，從而達到瘦小腹的目的。

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