如果讓女孩子說到減肥
夏季喝5款茶瘦身去水腫
薏米綠茶
薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣
檸檬瘦身茶
這個茶比較劃算
如果口感不好，可以添加一些蜂蜜
荷葉綠茶
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)
玫瑰蜜棗茶
準(zhǔn)備500-600CC的水將5顆蜜棗跟十幾朵玫瑰都放進(jìn)去
蜜棗可提供纖維質(zhì)
半夏茯苓茶
半夏和茯苓都痰滯有益于祛除痰滯和消化不良等現(xiàn)象
，因此對于新陳代謝不暢、消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥，服用者要根據(jù)個人情況來決定是否適合
，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料。茯苓補(bǔ)脾又利尿，還有降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣等成效，有些人習(xí)慣持久食用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/62720.html.
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