關(guān)于減肥的方法網(wǎng)上層出不窮
，如運(yùn)動(dòng)減肥，懶人減肥，食品減肥等等喝什么茶減肥之概論
這個(gè)問題不是一概而論的
（1）烏龍茶：當(dāng)食物太油膩時(shí)
（2）杜仲茶：可降低中性脂肪
。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。（3）荷葉茶：古代減肥秘藥
。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥（4）苦茶：絕對的減肥利器
（5）決明子：腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間
三款清淡茶品刮油又減肥
茶品：清絡(luò)茶飲
材料：干荷葉
制造：選用干荷葉50g
作用：絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的纖維質(zhì)
茶品：雙烏減肥茶
材料：烏龍茶、何首烏
制造：將何首烏30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮
作用：這道雙烏茶是去除秋季干燥和內(nèi)熱的上品，何首烏和干山楂都是潤肺去噪的
茶品：橘皮葫蘆茶
材料：烏龍茶、干荷葉
制造：選用干荷葉25g
作用：葫蘆和橘皮都是理氣的佳品
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