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哪些中藥是可以減肥的
？

佚名 2024-03-08 22:14:51

瘦身減肥是我們夏季最流行的一個話題

。不少人喜歡服用各種各樣的減肥藥
，但副作用也是非常大
。中藥瘦身是很瘦美眉歡迎的一種
，很多人都喜歡利用中藥茶飲來達到瘦身的效果
，但是中藥瘦身也有一些事需要注意的
，那么下面就一起來看下中藥瘦身要注意哪些事項吧
。

中藥能減肥嗎

中藥減肥是根據(jù)中醫(yī)辨證理論按照減肥者不同的體質(zhì)辯證施治

，對癥下藥
，從根本上解決肥胖問題
。由于肥胖跟個人體質(zhì)有關(guān)系，所以有的人怎么吃都不胖
，而有的人喝水都胖
。凰瘦顧問式減肥網(wǎng)專家建議
，要減肥也要根據(jù)個人的體質(zhì)來減
。中藥減肥備受推崇，主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全
，沒有副作用
，而西藥相對來說含有各種化學(xué)成份而漸受減肥人士的排斥。此外
，肥胖與熱量攝入太多
，超過消耗，與物質(zhì)代謝異常
、內(nèi)分泌改變
、生活飲食習(xí)慣及遺傳因素等有關(guān)。選擇你的減肥顧問
，根據(jù)你的體質(zhì)
，獲得屬于你的減肥方案。

什么中藥可以減肥

1

、首烏：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥
，但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀
，性溫
，歸肝腎二經(jīng)。具有潤腸
、解毒之功
，能夠促進腸管蠕動而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對膽固醇的吸收
、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積
。

2、澤瀉：澤瀉味甘

、性寒
，具有利水、清濕熱的功效
。之所以具有減脂的作用
，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

3

、金銀花：金銀花性甘寒，善于清熱解毒
、降火氣
、祛濕氣，特別適合在夏天服用
，但對于脾胃虛弱的人就不適合了
。

4、荷葉：中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明

，荷葉有降血脂作用
。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日
，降膽固醇總有效率達91.3%
，其中顯效37.8%。有資料報道
，荷葉中的生物堿有降血脂作用
，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉具有使用安全
、用量準(zhǔn)確
、無毒副作用等優(yōu)點，是“三高”人士
，中老年朋友
，以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇
。

五種中藥配方讓你輕松減肥

中藥減肥配方一：

材料：決明子1兩

，車前子3錢，山楂2錢
，陳皮2錢
，何首烏1錢半，甘草1錢
，枳殼1錢
。

原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用

。山楂促進消化
。車前子則有利水、清肺
、明目
、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱
。何首烏益血
、潤腸通便、并解毒
。甘草潤肺止咳
，清熱，補脾胃
。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)
、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛
、消化不良的人食用
。

中藥減肥配方二：

材料：二丑25克，炒草決明

、澤瀉
、白術(shù)各10克，山楂
、制首烏各20克
。上藥碾為細末，煉蜜為丸
，如梧桐子大
，早晚各吞服20～30粒，并加強運動
，可消食化瘀
，減肥去脂。

原理：方中二丑“治祛癖氣塊

，利大小便
，除水氣，虛腫”
，“能疏風(fēng)
，亦補虛腫，久服令人體消瘦”
。藥材中的山楂消食去瘀
，首烏補腎填精，決明子潤腸通便
，并有降低血清
。

中藥減肥配方三：

材料：姜皮2克，桑白皮3克

，陳皮3克
，茯苓4克。每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸
。連續(xù)服用五天
，大概就可以瘦下9斤。

原理：這幾味中藥都是利尿的中藥

，它的作用是利尿消腫
，對身體浮腫的可以消腫，喝了可讓小便增多
，從而達到體重減輕。

中藥減肥配方四：

材料：海藻

、夏枯草
、米仁各30克，山楂15克
，白芥子10克
，澤瀉、茵陳
、柴胡各10克
，甘草6克。用水煎服
，每日1劑
。

原理：本方化痰消脂，健脾利濕

，調(diào)理氣機
，適于女性肥胖癥的治療。

中藥減肥配方五：

材料：桑葉10克

，百合10克
，天冬10克，桑葚10克
，決明子10克
，番瀉葉10（可根據(jù)需要加2-3克）。將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可
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？梢阅脕懋?dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯
。一天大概泡一劑
，或者是兩天泡一劑，以一個星期為一個療程
。

原理：這個偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油

，清理腸胃，使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。

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