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中年肥胖女性謹(jǐn)防膽結(jié)石

健康管理師 2024-03-09 00:03:53

一般來說,40歲以上

、生子女多的肥胖婦女是膽石病的高發(fā)人群
。這是因?yàn)樯筛淖兣约に氐姆置冢栽?0歲后女性激素的分泌較以前也會(huì)有所改變
。女性激素會(huì)影響膽囊的正常活動(dòng)
,使女性膽囊的排空收縮能力比男性差。女性激素分泌的多少影響膽汁的成分
,有輕度的淤膽作用,一旦肝臟分泌膽汁酸減少
,就會(huì)增加結(jié)石形成的可能

膽結(jié)石不僅能誘發(fā)癌癥發(fā)生

,還可干擾誤導(dǎo)醫(yī)生識(shí)別癌癥
。很多患者是在癌癥中后期因出現(xiàn)疼痛癥狀才發(fā)現(xiàn)確診
,有的誤把膽管癌合并的結(jié)石當(dāng)成是單純的結(jié)石病
,甚至長期把胃口差、上腹部隱痛等明顯早期癥狀誤為胃病
,以致病情延誤
。所以,高危人群應(yīng)預(yù)防膽結(jié)石

高齡、多生育等屬于一旦發(fā)生不可改變的因素

,但肥胖卻可以通過人為行動(dòng)改變
。中年肥胖女性遵照以下幾點(diǎn)即可有效遠(yuǎn)離膽結(jié)石
、膽管癌困擾:食物要葷素搭配
,食入蛋白質(zhì)和脂肪要適中
,增加食物中纖維成分
,粗細(xì)糧搭配,不吃或少吃膽固醇含量高的食物
。提倡肥胖女性應(yīng)適當(dāng)多吃植物油
,以利膽囊收縮和排空
。定期定量進(jìn)行鍛煉
,控制進(jìn)食的數(shù)量和次數(shù),降低體重

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