中年肥胖女性謹(jǐn)防膽結(jié)石

一般來說，40歲以上、生子女多的肥胖婦女是膽石病的高發(fā)人群。這是因?yàn)樯筛淖兣约に氐姆置?，女性?0歲后女性激素的分泌較以前也會(huì)有所改變。女性激素會(huì)影響膽囊的正?；顒?dòng)，使女性膽囊的排空收縮能力比男性差。女性激素分泌的多少影響膽汁的成分，有輕度的淤膽作用，一旦肝臟分泌膽汁酸減少，就會(huì)增加結(jié)石形成的可能。

膽結(jié)石不僅能誘發(fā)癌癥發(fā)生，還可干擾誤導(dǎo)醫(yī)生識(shí)別癌癥。很多患者是在癌癥中后期因出現(xiàn)疼痛癥狀才發(fā)現(xiàn)確診，有的誤把膽管癌合并的結(jié)石當(dāng)成是單純的結(jié)石病，甚至長期把胃口差、上腹部隱痛等明顯早期癥狀誤為胃病，以致病情延誤。所以，高危人群應(yīng)預(yù)防膽結(jié)石。

高齡、多生育等屬于一旦發(fā)生不可改變的因素，但肥胖卻可以通過人為行動(dòng)改變。中年肥胖女性遵照以下幾點(diǎn)即可有效遠(yuǎn)離膽結(jié)石、膽管癌困擾：食物要葷素搭配，食入蛋白質(zhì)和脂肪要適中，增加食物中纖維成分，粗細(xì)糧搭配，不吃或少吃膽固醇含量高的食物。提倡肥胖女性應(yīng)適當(dāng)多吃植物油，以利膽囊收縮和排空。定期定量進(jìn)行鍛煉，控制進(jìn)食的數(shù)量和次數(shù)，降低體重。

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