檸檬是女性的美容圣品，而檸檬水則是我們?nèi)梭w加強版的“萬金油”
。雖然檸檬水的效用很高，但再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。檸檬主要目的是啟動身體的自我凈化過程，溶解多余的脂肪，清除身體各種器官（肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)以及皮膚）的廢物和毒素，凈化血液，改善血質(zhì)，促進新陳代謝，清潔并修復(fù)整個消化吸收系統(tǒng)，增強消化能力檸檬好吃又減肥
大家都知道檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，女性朋友將其視為美容食品
自然檸檬水減肥法
檸檬水具有解渴且沖淡想吃東西的欲望的作用，因此可有效抑制不當飲食
，加上一天總共15分鐘的運動，效果十分明顯。以下這套減肥法是比較流行的，在家自己操作就能達到減肥的效果，據(jù)說還是十分有效的喲！具體方法如下：
1
、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。2
、每日至少喝下三公升的檸檬水3
檸檬水減肥制作方法推薦
1 新鮮的檸檬含水量豐富 2、鮮檸檬切片 泡在溫水或涼水中 3 超市買的干檸檬片用熱水沖泡，用熱水沖泡干檸檬片的味道比較清香 具體方法： 方法：一公升水加上半粒檸檬原汁 功效：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望 注：檸檬食譜不是為治愈特定的疾病而設(shè)計的 本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/62950.html.
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