1、體重指數(shù)（BMI）是較常用的衡量指標(biāo)
，體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）22
、理想體重理想體重（kg）=身高（cm）-105；或身高減100后再乘以0。9（男性）或0。85（女性），實(shí)際體重超過理想體重的20%者為肥胖；超過理想體重的10%又不到20%者為超重。3、體脂的分布特征可用腰圍或腰臀圍比（WHR）來衡量
。腰圍為通過腋中線肋緣與髂前上棘間的中點(diǎn)的徑線間隔；臀圍為經(jīng)臀部最隆起處部位測得的間隔；腰臀比（WHR）為腰圍與臀圍的比值4、皮下脂肪堆積程度可由皮脂厚度來估計(jì)
5、內(nèi)臟脂肪可用B型超聲
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