一 由于節(jié)食減肥期間很少吃肉類,造成所攝取的鐵質(zhì)不足以供應需求 對策:建議一天可以喝2杯咖啡 二、皺紋加深、增多 如同把氣球吹滿氣再消掉 對策:少抹粉 三、膚質(zhì)變差 你的血液循環(huán)變差了 對策:要注意減肥期間不要只吃某一類食物 四、臉色泛黃 你一定因為減肥而很少吃有豐富蛋白質(zhì)的肉類 對策:多吃含有蛋白質(zhì)的肉類食物,及維生素C 五、便秘 許多人都是自作主張地亂吃減肥藥 對策:要多吃綠色帶葉子的蔬菜 本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/62986.html.
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