兒童肥胖癥的西醫(yī)治療方法

兒童肥胖癥的西醫(yī)治療方法

兒童肥胖癥的治療，最主要的是飲食控制，其次是運(yùn)動(dòng)鍛煉，有的需用藥物治療，關(guān)鍵在于自身下決心以及家長(zhǎng)們的監(jiān)督合作。

飲食控制

首先是限制飲食，通過(guò)限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，開始時(shí)不可操之過(guò)急，使體重驟減，只要求控制體重增長(zhǎng)，使其體重下降至超過(guò)該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%即可，不需要嚴(yán)格控制飲食。熱量控制的一般原則為：幼兒按60kcal/（kg·d），中小學(xué)兒童按肥胖程度給予80kcal/（kg·d），超重100%者應(yīng)給予50kcal/（kg·d）。營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)占20%，碳水化合物占55%，脂肪占25%。宜多吃雜糧、魚類、蔬菜和豆制品，其次為家禽和瘦肉類?；純合拗瞥愿邿崃康氖澄?，如巧克力等。

增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日增加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，應(yīng)從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開始，爾后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。早期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，以免增加食欲，要做到身體能耐受即可，不提倡做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

行為治療

年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日的體重、活動(dòng)、攝食及環(huán)境的影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母應(yīng)幫患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療的情況及建立良好的飲食與行為習(xí)慣。

藥物治療

在飲食控制和增加運(yùn)動(dòng)等方法未能收效時(shí)可加服藥物治療，主要有4類：食欲抑制劑、促進(jìn)代謝和產(chǎn)熱藥物、影響消化吸收及促進(jìn)局部脂肪分解的藥物。

單純小兒肥胖癥：如何預(yù)防和治療？

單純小兒肥胖癥是一種常見的兒童疾病，其癥狀包括皮下脂肪豐滿、疲勞、氣短、笨拙等。如果不及時(shí)預(yù)防和治療，它還可能引發(fā)多種疾病。本文將為大家介紹如何預(yù)防和治療單純小兒肥胖癥。
?合理飲食
孩子們的食欲總是特別旺盛，但往往不喜歡吃蔬菜等清淡食物。為了預(yù)防和治療單純小兒肥胖癥，我們應(yīng)該讓孩子們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃淀粉類、甜食和高脂肪食物。
??♂?適度運(yùn)動(dòng)
適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子們消耗多余的脂肪，增強(qiáng)體質(zhì)。我們可以鼓勵(lì)孩子們參加各種戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、騎車等，也可以帶他們?nèi)ス珗@玩耍。
????及時(shí)就醫(yī)
如果孩子們已經(jīng)出現(xiàn)了單純小兒肥胖癥的癥狀，我們應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的具體情況，制定個(gè)性化的治療方案，幫助孩子們恢復(fù)健康。
???????家庭關(guān)愛
家庭是孩子們成長(zhǎng)的重要環(huán)境，我們應(yīng)該給予孩子們充分的關(guān)愛和支持，幫助他們建立健康的生活方式。我們可以和孩子們一起做運(yùn)動(dòng)、做飯、聊天，讓他們感受到家庭的溫暖和幸福。

孩子肥胖怎么辦？

孩子肥胖的治療方法主要是飲食治療和運(yùn)動(dòng)治療，飲食治療就是培養(yǎng)正確的進(jìn)食習(xí)慣，飯后盡量運(yùn)動(dòng)，控制飲食，少吃一些甜點(diǎn)、飲料，晚餐不能過(guò)多等。飲食治療的治療原則是滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)和微量元素等。運(yùn)動(dòng)治療就是多運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)要考慮到安全性，可行性、有效性可接受性，并不是隨便運(yùn)動(dòng)。

一、兒童肥胖減重最好的運(yùn)動(dòng)方式是什么？

在減重期間是推薦把飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)的，只要?jiǎng)泳捅炔粍?dòng)要強(qiáng)，甚至他可以簡(jiǎn)單的做家務(wù)、快走、追逐跑步、跳繩等活動(dòng)，甚至?xí)o作息時(shí)間比較緊的，也沒(méi)有適合成熟的鍛煉的小朋友推薦他做廣播體操，我認(rèn)為跳繩是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)樘K可以消耗很多熱量，是一種很好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的要求也小，不需要太多的體力，且能更有效的做有氧運(yùn)動(dòng)，讓減肥使得更加方便簡(jiǎn)單和有效。孩子做俯仰臥撐效果也是很好的，可以讓孩子跪在床上，兩手放在床上根尖部垂直，把寶寶放在頭部位置，慢慢屈肘，同時(shí)臉向?qū)殞氋N近，再慢慢伸直胳膊，重復(fù)15~20次。

二、兒童肥胖應(yīng)該怎樣預(yù)防？

在吃飯時(shí)，要放慢進(jìn)食的速度，由于孩子吃飯的時(shí)候注意力不集中，為了讓孩子安全吃飯，有些家長(zhǎng)會(huì)要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)吃完，這是對(duì)孩子的健康是不利的，讓孩子放慢吃飯的速度，能提高孩子對(duì)饑餓的忍耐性和食欲的敏感性，可以避免孩子暴飲暴食而引起肥胖。 第二，吃飯要定量定時(shí)，不要因?yàn)槊τ诠ぷ骰蚱渌雎粤撕⒆拥娘嬍硢?wèn)題，就餐時(shí)間的不穩(wěn)定也容易導(dǎo)致孩子的發(fā)胖，而且吃飯也要定量，早餐一定讓孩子吃好，午餐可以多吃一點(diǎn)，晚餐則要少吃，每天要保持蔬菜水果的攝入量，保持飲食的均衡。

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