，年齡和體重增加對高血壓有明顯的影響，過度飲酒、遺傳、缺乏鍛煉、高攝入鹽等也都會引起高血壓。

8 、 導(dǎo)致二型糖尿

當(dāng)身體不能產(chǎn)生足夠的胰島素或是胰島素不能有效運作時，就會導(dǎo)致糖尿病。肥胖會增加2型糖尿病的風(fēng)險。根據(jù)研究，肥胖和超重是導(dǎo)致2型糖尿病的主要因素。

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？職業(yè)婦女要小心

9 、可導(dǎo)致脂肪肝

脂肪肝在肥胖的人中是很常見的，這會導(dǎo)致肝臟一天一天積聚脂肪，最終導(dǎo)致?lián)p傷或發(fā)炎，甚至肝硬化、肝功能衰竭。

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、出現(xiàn)生殖問題

肥胖會導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)和不孕，男性 *** 數(shù)量低和勃起功能障礙。此外，肥胖也會增加懷孕并發(fā)癥的風(fēng)險，增加流產(chǎn)、妊娠糖尿病的風(fēng)險。

二、如何避免身體太過肥胖

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、 攝取健康飲食

飲食是影響體重的直接因素。高脂肪