，慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報。

6。青蘋果

蘋果一直是女性減肥的首選水果

，具有十分卓越的減肥效果。在秋季，正是青蘋果出產(chǎn)的季節(jié)，愛美的女性，可以多多食用哦！蘋果中含有豐富的營養(yǎng)元素，不僅能幫助女性減肥瘦身，還能起到美容護膚的作用，是當之無愧的水果之王。

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