<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容
    
    

    


    
    
    
        
    白蘿卜能減肥嗎-推薦4款白蘿卜減肥食譜
    
        
    
            佚名
            2024-03-10 12:37:09
        
    

        
    
           
    1、生蘿卜裙帶菜洋蔥沙拉
    材料：生蘿卜
    、裙帶菜
    、洋蔥各適量
    。
    將洗干凈的生蘿卜和洋蔥去掉皮
      ，然后切成絲
    。裙帶菜要記得先用水多浸泡會哦
      ，然后也是切成絲
      。等三分鐘后將生蘿卜和洋蔥
      、裙帶菜這三種菜攪拌好
      ，如果感覺口感不是很好，可以加入一點玉米粒
      。
    2
      、生蘿卜培根卷
    材料：蘿卜6適量、青紫蘇葉4片
      、培根4片
      、橄欖油1茶匙、雞粉1茶匙。
    將洗干凈的生蘿卜橫著切成薄薄的片狀
      ，待用
      。將培根用平底鍋干煎后把紫蘇葉卷在干煎的培根內，然后用生蘿卜片包在培根的外層
      ，撒上黑胡椒粉就可以了
      。
    3、奶湯蘿卜絲鯽魚
    材料：活鯽魚2條
    、白蘿卜150克
    、奶湯100克。蔥末
    、姜末
    、料酒、味精
    、精鹽
    、豬油、姜汁
    、豆苗
    、花椒油各適量。
    做法：
    1
    。將鯽魚去鱗
    、鰓、鰭
    ，開膛去內臟
    ，洗凈，在魚兩面
    ，每隔5厘米寬剞一直刀
    ；白蘿卜洗凈、削皮
    、切絲
    ；豆苗洗凈取出嫩葉。
    2
    。湯鍋上火
    ，放油燒熱，下蔥
      、姜末
      ，烹鍋注入奶湯。同時另置鍋先把鯽魚用開水汆一下后
      ，移入湯鍋內先燒開再改小火煨燉
      ，此時再把蘿卜絲用開水汆透
      ，撈出控去水分，放入鍋內同魚一起煨欄
      ，入鹽
      、味精、姜汁調味
      ，淋上花椒油
      ，盛入湯碗中，撒上豆苗即成
      。
    4
      、栗米雪耳胡蘿卜湯
    材料：粟米250克，雪耳25克
      ，紅蘿卜30克
      ，豬肉適量。
    做法：
    1
      。洗凈所有材料
      ，再把胡蘿卜切片，雪耳去蒂
      ，最后將豬肉焯水備用
    。
    2。煲滾大半煲水
    ，放入所有材料
    ，待水再次滾起，改以中火煲約兩個小時
    ，以少許鹽調味即可
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/64115.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系
    ，或有版權異議的
    ，請聯系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
    ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    喝什么粥減肥-推薦6道減肥效果好的粥品
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    痛性肥胖病如何預防？
    
                        
    痛性肥胖病如何預防
    ？簡述如下：1
    、提高對健康的認識。充分認識肥胖對人體的危害
    ，了解人在嬰幼兒期
    、青春期、妊娠前后
    、更年期
    、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識及預防方法。父母要協助小孩控制體重
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    什么時候吃水果瘦身效果快呢
    ？
    
                        
    俗話說“早上吃水果是金，下午吃是銀
    ，晚上吃是垃圾”
    ，這雖然片面，但也有一定的道理