1、馬蹄木耳
水發(fā)木耳100克
,荸薺150克,生油、鮮湯各適量,醬油、白糖、醋、濕淀粉各少許。水發(fā)木耳用冷水洗凈,瀝干水。荸薺洗凈去皮2、荷葉粥
鮮荷葉一張
,粳米100克,冰糖少許。①粳米淘凈,鮮荷葉洗凈,切成一寸方的塊。②鮮荷葉放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮10分鐘~15分鐘,去渣留汁。③粳米、荷葉汁放入鍋內,加冰糖、清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮至米爛成粥3、赤小豆粥
赤小豆30克
4、茯苓餅
茯苓200克
5、燕麥片粥
燕麥片50克
。將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌6 西瓜皮200克 7 嫩黃瓜500克,蜇皮100克 8、涼拌發(fā)菜 發(fā)菜100克 9 嫩白菜心500克 10、麻辣萵筍葉 嫩筍葉500克 本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/64343.html.
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