節(jié)食減肥法一： 不吃正餐，簡單吃零食
雖然不吃正餐會讓人感覺很餓，甚至沒有精力去學習工作。但是，為了苗條的身材
，一定要忍受住哦！畢竟節(jié)食減肥的方法，還是非常適合想減肥又怕麻煩的懶人族的節(jié)食減肥法二： 喝水減肥
喝水減肥法是經(jīng)過很多科學研究，還有眾多肥胖者親身試用過的
節(jié)食減肥法三：蘋果減肥法
對于為了減肥不想吃飯
，但又怕影響健康，不得不吃飯的減肥族來說，吃飯真的是很痛苦的一件事情。所以，我們想出了用蘋果來代替食物的方法，簡稱為蘋果減肥法本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/64639.html.
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為什么很多人減肥卻瘦不下來呢？
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那么在減肥的過程中需要注意什么呢
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