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    新西紅柿減肥法-4大食譜強(qiáng)力消脂

    健康管理師 2024-03-11 04:21:00

    1、牛奶番茄汁

    做法

    ;將西紅柿洗干凈
    ,放入沸水中燙一下
    ,去皮切塊
    ,倒入榨汁機(jī)里,加入牛奶
    、蜂蜜攪拌均勻
    ,過濾后飲用即可。

    2

    、西紅柿蘋果汁

    做法:西紅柿去皮切成小塊

    。蘋果去皮去核切成小塊。芹菜切成小段
    。將所有材料放入榨汁機(jī)里
    ,榨成果汁,倒出后加入檸檬汁即可飲用

    點(diǎn)評(píng):加入檸檬汁可以加強(qiáng)美白和減肥的功效

    。同時(shí)芹菜的纖維素也非常豐富
    ,對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)更有效。

    3

    、西紅柿芒果汁

    做法:將芒果洗干凈

    ,去皮去核,切成小塊
    。西紅柿洗干凈切成小塊
    。將芒果、圣女果
    、冰糖一起放入榨汁機(jī)里榨成汁即可

    貼士:由于芒果已經(jīng)比較甜,因此不需要放太多糖

    ,否則會(huì)影響減肥效果
    。另外對(duì)熱帶水果過敏的要慎用。

    4

    、西紅柿蜂蜜汁

    做法:西紅柿去蒂切成小塊

    。將西紅柿放入果汁機(jī)里打成果汁
    ,再倒入杯里,加入蜂蜜攪拌均勻即可

    點(diǎn)評(píng):蜂蜜可以幫助腸胃蠕動(dòng)

    ,清除腸道的雜質(zhì)和廢物,加強(qiáng)減肥功效

    本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/64699.html.

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