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      25種花茶減肥很給力
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-11 09:48:36
        
      

        
      
           
      　　1.康乃馨
      具有改善血液循環(huán)
      ，促進新陳代謝
      ，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效
      ，味道芬芳
      ，有助驅(qū)除心煩氣躁
      。
      2.金銀花
      可治療習慣性便秘，用金銀花
      ，大黃
      ，按照3:1的用量，一并泡茶飲用
      ，并以適量的蜂蜜調(diào)味
      ，有清熱瀉水
      ，潤腸通便的，瘦小腹的功效
      。
      3.茉莉
      可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象
      ，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效
      。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果
      。
      4.辛夷花
      排毒養(yǎng)顏。消暑止咳
      ，降壓減肥
      。
      5.馬鞭草
      有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)
      ，幫助消化以及改善腹氣的功效
      ，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用
      ，注意孕婦禁止使用
      。
      6.紫玫瑰
      幫助新陳代謝，排毒通便
      ，纖體瘦身
      ，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM
      。
      　　7.洛神花
      可解毒
      ，利尿，去浮腫
      ，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪
        ，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶
        ，95%的病人體重下降了1到3公斤
        ，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的
        ，十分漂亮
        ，冷熱飲用都很好。
      　　8.玳玳花
      微苦
        ，但香氣濃郁
      ，配上綠茶飲用。滋潤肌膚
      ，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的
      ，美容瘦身飲品
      。
      　　9.檸檬片
      可利尿
      ，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM
      。
      　　10.決明子
      促進胃腸蠕動
      ，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓
      。通便減肥效果好
      。
      　　11.陳皮
      可以幫助消化，排除胃氣
      ，還可以減少腹部脂肪堆積
      ，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子
      ，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好
      。
      12.甜菊葉
      天然甜味劑，是瘦身著的良伴
      ，幾乎沒有卡路里
      ，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用
      ，充當甜味劑
      。
      　　13.荷葉
      自古以來瘦身的良藥，可以清火
      ，利尿
      ，清脂，通便
        。
      　　14.薄荷
      好處多多
        ，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了
        ，可以去油膩
        ，薄荷干的濕的都能用。
      15.甘草
      可以抑制膽固醇
        ，還能增強免疫力
        ，抑制炎癥，但會使血壓升高
        ，不適合高血壓的人
        。
      16.茴香
      可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物
        ，防止肥胖
        。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子
        。
      17.菩提
      菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人
        ，喝起來順口且味道會殘留在舌尖
        ，可利尿，分解脂肪
        ，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品
        ，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果
        ，喝時加一些蜂蜜
        ，風味更加迷人。
      18.迷迭香
      促進血液循環(huán)
        ，降低膽固醇
        ，抑制肥胖，它的功效很多
      ，是一味很好的花草茶
      。
      　　19.千日紅
      是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種
      ，沖泡時可以看到花慢慢的打開
      ，如水中開花一般，功效方面
      ，包括護膚養(yǎng)顏
      ，亦有利尿的功效。
      　　20.玉蝴蝶
      顯為人知的玉蝴蝶花茶
      ，具有清肺熱
      ，利咽喉，美白肌膚
      ，降壓減肥
      ，促進機體新陳代謝。
      　　21.百合花
      可清腸胃
      ，排毒
      ，治療便秘，和玫瑰花
      ，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳
      。
      22.金盞花
      金盞花可以清爽提神，解熱下火
      ，穩(wěn)定情緒
      ，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
      　　23.苦丁
      味苦
      ，具有清熱解毒
      ，油脂排便的功效。
      24.牡丹
      可清熱，涼血
        ，和血清瘀
        ，適用于容易上火的MM。
      25.桃花
      女人之花
        ，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血
        ，還能減肥瘦身
        ，如果和玉蝴蝶一起泡制，那將是減肥效果更佳的一款花草茶!
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jianfeimeirong/64854.html.
      
          
      
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