咖啡會上火嗎

咖啡是否會上火，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。適量喝不會上火，長期大量喝會上火。

1、不會

如果平時適量喝咖啡，對身體造成的損傷較小，通常不會出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

上火是因?yàn)轶w內(nèi)有熱癥，如果飲食偏溫?zé)?，上火的可能性較大。中醫(yī)認(rèn)為，咖啡味微苦、澀，性平，并不是溫性或熱性的食物，不容易上火?？Х冗€有醒神、利尿的功效，適量飲用有助保持良好的精神狀態(tài)，防止尿潴留。

2、會

如果不加節(jié)制，長期大量喝咖啡，甚至用咖啡代替白開水，有可能會導(dǎo)致上火。

大量喝咖啡會增強(qiáng)其利尿性，導(dǎo)致排尿量明顯增多，進(jìn)而引起體內(nèi)水分流失，身體長時間處于缺水狀態(tài)，往往容易上火。飲用過多咖啡還會導(dǎo)致精神過度興奮，影響睡眠質(zhì)量，長時間失眠，可能造成身體陰陽失衡，火邪內(nèi)生。

日常生活中要注意控制咖啡的飲用量，多喝白開水，補(bǔ)充身體所需的水分，有助于防止上火。如果因喝咖啡引起了上火，建議及時前往醫(yī)院中醫(yī)科就診。

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