泡腳可以提高代謝嗎

泡腳是否可以提高代謝，還需要因人而異，不能一概而論。

1、可以：日常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳，屬于常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，并且在泡腳的過(guò)程中，可以有效的促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，擴(kuò)張腳部的皮膚血流量，進(jìn)而加快人體的新陳代謝，改善手腳冰冷現(xiàn)象。

2、不可以：雖然泡腳可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，但是部分人群可能會(huì)存在有代謝障礙，單純的通過(guò)泡腳，并不能達(dá)到提高代謝的目的，還需要配合醫(yī)生進(jìn)行檢查治療才能緩解。

日?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳，但一定要控制好水溫，避免因水溫過(guò)高而引起燙傷。而且泡腳的時(shí)間也要控制在15~20分鐘內(nèi)，防止下肢浮腫。需要注意，泡腳并不能治療疾病，如有疾病還需要盡快就診。

平時(shí)要放松心態(tài)，不要焦慮緊張?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和抗病能力。飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶、雞蛋、肉類(lèi)、青菜以及水果等，避免挑食和偏食。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/124968.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 棯子泡酒有什么功效和作用

下一篇: 新鮮龍眼可以煲湯嗎