熬夜對身體的危害有哪些

熬夜對身體的危害一般有眼睛疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)、記憶力下降等。

1、眼睛疲勞：長時間熬夜可能會因為用眼過度，導(dǎo)致視力疲勞，引起睫狀肌痙攣，以及眼睛周圍淋巴循環(huán)功能異常，表現(xiàn)為眼睛脹痛、干澀等現(xiàn)象。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜通常會擾亂體內(nèi)激素分泌的規(guī)律，再加上睡眠作息節(jié)律紊亂，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，進而影響新陳代謝，導(dǎo)致情緒、月經(jīng)以及皮膚等方面出現(xiàn)問題，例如月經(jīng)失調(diào)、皮膚粗糙、長斑、情緒急躁等。

3、記憶力下降：由于大腦皮層需要適當休息，上述情況可能會導(dǎo)致大腦皮層記憶整合功能障礙，使大腦功能逐漸變差，導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、健忘等。

此外，也可能會引起神經(jīng)衰弱、睡眠障礙、免疫力下降等危害。如果出現(xiàn)不適，建議去醫(yī)院的中醫(yī)科、神經(jīng)內(nèi)科就診。

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