鹽水泡腳的功效與作用

鹽水泡腳的功效與作用有消除疲勞、改善睡眠、軟化角質(zhì)等。

1、消除疲勞：鹽水中含有多種礦物質(zhì)和離子，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減少肌肉疲勞，能夠改善長時間站立或走路帶來的疲勞。

2、改善睡眠：泡腳能夠調(diào)節(jié)體溫，使身體漸漸進(jìn)入休息狀態(tài)；而鹽水能夠讓身體吸收更多熱能，幫助提高身體的溫度，使人易進(jìn)入睡眠。

3、軟化角質(zhì)：鹽水中含有的氯化鈉，可以幫助加速皮膚的代謝過程，促進(jìn)微循環(huán)，增加皮膚的水分含量，使皮膚更加柔軟，角質(zhì)層也會逐漸軟化。

除此以外，還具有消除異味、祛濕驅(qū)寒、緩解疼痛等作用。如身體出現(xiàn)其他不適，要及時到中醫(yī)科就診，查明原因后采取針對性處理。

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