單獨(dú)泡枸杞喝有什么好處

單獨(dú)泡枸杞喝有什么好處

單獨(dú)泡枸杞喝的好處通常有滋補(bǔ)肝腎、益補(bǔ)精血、明目等。

1、滋補(bǔ)肝腎：枸杞為養(yǎng)生常用之品，也是常用的中藥飲片。其性甘、平，甘能益。入肝、腎經(jīng)。放入保溫杯中，用60~70攝氏度的溫水沖泡，對(duì)肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、五心煩熱、咽干口燥、耳鳴等癥狀有一定滋補(bǔ)作用。

2、益補(bǔ)精血：枸杞色紅，以色補(bǔ)色，紅色食物具有補(bǔ)血功效。對(duì)精血不足引起的頭暈、疲乏無力、失眠等癥狀有輔助調(diào)理作用。

3、明目：枸杞入肝經(jīng)，肝開竅于目。有助于肝血虛、肝陰不足引起的眼睛干澀不適、視物昏花等不適癥狀的緩解。

除此之外，還具有抗肝損傷、調(diào)節(jié)血糖、抗衰老等作用。枸杞應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，體質(zhì)強(qiáng)壯者或?qū)嵒饍?nèi)盛者，不宜單獨(dú)泡枸杞喝，以免引起或加重上火或癥狀。

枸杞子泡水喝有什么功效呢？

枸杞可以養(yǎng)肝順氣，滋補(bǔ)身體，同時(shí)加快身體的新陳代謝。
至于紅糖，不僅可以補(bǔ)血，還能健脾暖胃，活血化瘀。
對(duì)于一般人來說，春季養(yǎng)生可以喝枸杞紅糖水來調(diào)理身體。當(dāng)然，也可以用來產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，有些女生宮寒，來例假肚子會(huì)疼，這個(gè)時(shí)候它的效果也是非常不錯(cuò)的。
女性朋友們?cè)谝荒晁募局卸伎梢远嗪纫恍╄坭郊t糖泡水。還有養(yǎng)顏美容之功效，非常不錯(cuò)。
二、枸杞子泡水喝的功效
1、枸杞子對(duì)特異性、非特異性免疫功能均有增強(qiáng)作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機(jī)體的生長，對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。
6、枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，并有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，加強(qiáng)離體子宮的收縮頻率、張力及強(qiáng)度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強(qiáng)小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時(shí)間，抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。

枸杞泡水的功效

谷田夢(mèng)（東方滋補(bǔ)，天然好物）解答：

《本草綱目》中曾有記載枸杞：“其可補(bǔ)腎升精、養(yǎng)肝、明目、抗疲勞、強(qiáng)精骨”，足以看出枸杞好處極多。并且枸杞中含有枸杞多糖以及甜菜堿、維生素B等成分，對(duì)身體機(jī)能各種養(yǎng)生需求均有涉獵。

1、枸杞多糖

枸杞多糖是有酸性雜多糖和多糖、蛋白質(zhì)構(gòu)成。通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究得出，枸杞多糖有明顯的降血糖作用，并能明顯降低血清膽固醇，長期攝入枸杞多糖能有效降血脂降血糖。

2、甜菜堿

長期攝入甜菜堿可提高肝血中的磷脂水平，對(duì)抗機(jī)體肝中磷脂、膽固醇含量的降低。而甜菜堿是枸杞組成的重要成分之一，枸杞中抗脂肪肝以及脂質(zhì)代謝的作用，主要?dú)w功于甜菜堿。

3、維生素B1、B2

枸杞中含有B1、B2等豐富維生素，都是維持身體正常運(yùn)行必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，也是抗衰老、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)腎壯陽的重要原因之一。

谷田夢(mèng)：東方滋補(bǔ)，天然好物

以上內(nèi)容由天然滋補(bǔ)食品-谷田夢(mèng)解答，希望對(duì)大家有所幫助。

喝枸杞水對(duì)身體有什么好處

1、增強(qiáng)免疫力
枸杞子可提高人體免疫能力,在抗腫瘤治療中,可減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用,促進(jìn)造血功能恢復(fù),提高周圍血白細(xì)胞數(shù),從而起到保護(hù)機(jī)體的作用。2、補(bǔ)肝明目
枸杞具有降低肝臟磷脂、總膽固醇、預(yù)防脂肪肝形成的作用。枸杞子可以泡水喝,可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,促進(jìn)肝臟細(xì)胞功能的恢復(fù),同時(shí)還可以有效的養(yǎng)肝護(hù)肝。枸杞子可以起到明目的作用,可以起到緩解眼睛干澀、視力疲勞等癥狀。不過要注意的是不要吃太多,否則會(huì)引起眼睛的不適。
3、抑制衰老
其中所含的維他命C、維生素E、胡蘿卜素、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)就能有效地延緩衰老。枸杞還可以幫助抵抗自由基過氧化,防止細(xì)胞因自由基的破壞而使人老化。常使用枸杞子泡水喝,能有效延緩衰老,延年益壽。
4、養(yǎng)肝益腎
枸杞子具有抗疲勞、降血壓的作用。另外,枸杞具有保肝、降血糖、軟化血管、降低膽固醇、甘油三酯等作用,對(duì)脂肪肝、糖尿病患者有一定的治療作用。枸杞也有治療慢性腎衰的作用,臨床證實(shí)。
5、提高睡眠
服用枸杞子泡水喝可以幫助改善睡眠,但要注意時(shí)間長短要根據(jù)個(gè)人情況而定。一般情況下,下午可以用枸杞子泡水喝,有助于改善睡眠。不過要注意的是,枸杞子是一種溫和的食物,吃得太多,容易導(dǎo)致上火,反而會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
6、美膚養(yǎng)顏
枸杞泡水能起到美容的作用,能起到美白、潤澤肌膚的作用。因?yàn)殍坭阶涌梢詭椭つw表層增強(qiáng)對(duì)氧的吸收能力,這樣可以幫助表皮細(xì)胞有足夠的營養(yǎng)來維持,使皮膚能夠恢復(fù)彈性和有光澤的狀態(tài)。

喝枸杞子泡水有什么好處

問題一：用枸杞泡水喝有什么好處？ 你好：
當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯機(jī)體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用、防止白血球減少、調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
對(duì)于平素身體較差者，可用枸杞泡水代茶飲。也可服用枸杞粥，選上好枸杞50克，粳米100克，洗凈后同煮成粥，可作為每天晨起早餐食用。

問題二：用枸杞泡水喝，常喝有什么好處么？ 中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。 任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。 中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。 常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”?，F(xiàn)代研究也表明，它具有增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的食物。除了這些保健效果外，枸杞的藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在對(duì)糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖癥、老人夜間口干癥、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，常吃能起到美白作用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對(duì)枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分。但嚼枸杞時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質(zhì)量最好。 枸杞雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

問題三：喝枸杞水的作用是什么 能滋補(bǔ)肝腎。

問題四：長期喝枸杞茶有什么好處和害處？ 好處是:　枸杞味甘，性平。主要?dú)w肝、腎、肺經(jīng)。其甘補(bǔ)平和，質(zhì)潤多液，入腎可益精充髓助陽；走肝能補(bǔ)血明目；歸肺以潤肺止咳。凡肝腎不足和肺腎陰虛所致諸癥，均可應(yīng)用。為滋陰助陽，益精補(bǔ)血之良藥。其化學(xué)成分主要含胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、β―谷甾醇、亞油酸、玉蜀黍黃素、甜菜堿、酸漿果紅素……及微量元素等?，F(xiàn)代研究報(bào)道，枸杞具有如下藥理作用：
1、抗衰老作用：43例無明顯疾病的老年志愿者，每日口服枸杞子50克，連服10日后靜脈取血，結(jié)果表明，枸杞子可使血液中一些反映機(jī)體機(jī)能狀態(tài)的客觀指標(biāo)向年輕化方向逆轉(zhuǎn)，從而驗(yàn)證了中醫(yī)所謂補(bǔ)肝腎，益精血，堅(jiān)筋骨，壯機(jī)體久服延年益壽的功效。
2、抗癌作用：枸杞子和枸杞葉對(duì)人乳腺癌細(xì)胞KATO―Ⅲ細(xì)胞有明顯的抑制作用，其果柄對(duì)人宮頸癌Hela細(xì)胞有抑制作用，枸杞子對(duì)小鼠S180實(shí)體瘤的瘤重抑制率為42%　。
3、降血脂與保肝作用：實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子可降低大鼠血中的膽固醇，并有抗家兔實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
4、生長 *** 作用：枸杞中所含的甜菜堿，加入飼料中能明顯增加稚雞體重和母雞產(chǎn)蛋量。
5、造血作用：每日灌服枸杞子煎劑，對(duì)正常小鼠的造血功能有促進(jìn)作用。
6、增強(qiáng)非特異性免疫作用：小鼠灌服枸杞水提物或肌注醇提物，均能增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)對(duì)印度墨汁的吞噬能力。黨參與枸杞子提取物物制成的參杞膏也能明顯增強(qiáng)小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬能力。
7、降血糖作用：寧夏枸杞提取物可引起大鼠血糖顯著而持久的降低，同時(shí)碳水化合物耐量升高。
8、雌性激素樣作用：對(duì)雙側(cè)卵巢完全摘除的小鼠、成熟或未成熟的小鼠均有促進(jìn)子宮增重的作用。
具體的害處呢還沒有但有一點(diǎn)是肯定不能過量飲用,凡事要有度!

問題五：常用枸杞泡茶喝有哪些好處和壞處 好處：
1、滋陰明目，除肝火。
2、抵御寒冷。
3、壯陽。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
5、利于睡眠。
特別注意：枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
壞處：
畢竟是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

問題六：女人每天喝枸杞泡水有什么好處??！ 枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
枸杞子泡水喝的功效二：滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞子泡水喝的功效三：養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

問題七：長期枸杞泡茶喝有什么好處？ 常吃枸杞抗疲勞
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有哪些營養(yǎng)價(jià)值和藥用功效，在食用上有什么禁忌呢？
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右

問題八：長喝枸杞子水有什么好處 枸杞子沖水喝好的，枸杞子沖水喝作用：枸杞子用于肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅；精血不能上濟(jì)于目，眼目昏花，視力減退。能增強(qiáng)人體的抵抗能力和免疫能力 枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。 任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。

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